高職高專大學(xué)生體育與健康教程

定　價：￥61.60

作　者：	王恒，王建軍，張旭
出版社：	哈爾濱工程大學(xué)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

ISBN：	9787566141378	出版時間：	2023-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	306	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書緊緊圍繞幫助學(xué)生樹立“健康 ”的觀念，將體育和健康有機地融合在一起，在介紹體育基本知識和基本技能的基礎(chǔ)上，力求處理好體育技能、健康知識、衛(wèi)生保健、體育欣賞與提高學(xué)生綜合能力的關(guān)系，著重突出人文體育精神。本書可作為高職體育的教材，也可作為體育教研方向的參考用書。

作者簡介

暫缺《高職高專大學(xué)生體育與健康教程》作者簡介

圖書目錄

章體育鍛煉概論
節(jié) 體育鍛煉的作用
第二節(jié) 體育鍛煉的原則
第三節(jié) 體育鍛煉的方法
第二章高職院校體育教育
節(jié) 高職院校體育工作特點
第二節(jié) 高職院校體育教學(xué)的內(nèi)容與形式
第三節(jié) 高職院校體育的目標(biāo)
第三章大學(xué)生體質(zhì)健康測試
節(jié) 大學(xué)生體質(zhì)健康概述
第二節(jié) 大學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測及評價
第三節(jié) 大學(xué)生體質(zhì)健康測試標(biāo)準
第四章基礎(chǔ)運動
節(jié) 田徑
第二節(jié) 體操
第三節(jié) 形體健身
第四節(jié) 體適能
第五章大球運動
節(jié) 足球
第二節(jié) 籃球
第三節(jié) 排球
第六章小球運動
節(jié) 網(wǎng)球
第二節(jié) 羽毛球
第三節(jié) 乒乓球
第四節(jié) 荷球
第七章游泳運動
節(jié) 游泳運動概述
第二節(jié) 水性練習(xí)
第三節(jié) 蛙泳
第四節(jié) 自由泳
第五節(jié) 蝶泳
第六節(jié) 仰泳
第七節(jié) 水上救護
第八章休閑運動
節(jié) 輪滑
第二節(jié) 高爾夫
第三節(jié) 保齡球
第四節(jié) 臺球
第五節(jié) 攀巖
第六節(jié) 野外生存
第九章體育保健與衛(wèi)生
節(jié) 體育保健與衛(wèi)生常識
第二節(jié) 運動損傷的預(yù)防及處理
第三節(jié) 運動性疾病的防護
第四節(jié) 運動疲勞的產(chǎn)生與恢復(fù)
第十章體育鍛煉和心理健康
節(jié) 大學(xué)生心理健康概述
第二節(jié) 體育鍛煉與心理健康
第十一章體育比賽的組織與編排