遇見自己 遇見幸福

　　這是一本心理成長類書籍。全書圖文并茂，共分為十個章節(jié)，包括：開啟你全新的生命旅程、帶著清晰的藍圖出發(fā)、拿回自己幸福的主動權(quán)、做個有故事的幸福人、閃耀你獨特的光芒、當下就是最完美的安排、分享奇跡分享愛等內(nèi)容。以細膩的筆觸和理性的思考寫就了作者的生活體悟、心靈感悟，以及對人生幸福追求的理解和詮釋。作者主張通過自己腳踏實地的努力和持之以恒的學習實現(xiàn)自我認知的提升，學會感知幸福，感知愛，不斷增強幸福的感知力和領(lǐng)悟力，牢牢掌握幸福的主動權(quán)。學會接納自己，取悅自己，讓自己活得越來越通透和陽光。

　　程少鋒，男，知行生活道創(chuàng)始人，浙江高校副教授，高級心理咨詢師，家庭教育指導師，寧波市母親素養(yǎng)工程講師團講師。曾任中國營養(yǎng)學會寧波分會副會長、浙江電視臺科教頻道教育觀察員、寧波電臺嘉賓。為各類學校、企事業(yè)單位、社區(qū)做了上百場講座，內(nèi)容包括家庭教育、身心健康管理、生命成長等，深受歡迎。