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快樂育兒:接納承諾療法早期養(yǎng)育攻略

快樂育兒:接納承諾療法早期養(yǎng)育攻略

定 價:¥79.00

作 者: 莉薩·科因(Lisa W. Coyne) 埃米·默雷爾(Amy R. Murrell) 著
出版社: 華齡出版社
叢編項:
標 簽: 暫缺

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ISBN: 9787516928653 出版時間: 2024-10-01 包裝: 平裝-膠訂
開本: 16開 頁數(shù): 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  本書詳盡地涵蓋了孩子早期(2-8歲)可能面臨的各種行為挑戰(zhàn),如情緒波動、注意力不集中、對新環(huán)境的抗拒等,并深入淺出地闡釋了接納承諾療法(ACT)的核心理念及實施步驟。借助大量生動且貼近生活的案例分析,使父母能夠更直觀地理解這一療法在育兒實踐中的應(yīng)用,以及它如何有效地改善親子關(guān)系,促進孩子的身心健康。 書中不僅提供了一系列具體且實用的操作策略和建議,還涉及情緒管理、習慣培養(yǎng)、學(xué)習輔導(dǎo)、興趣激發(fā)等多個方面,確保每位父母都能從中找到解決孩子特定問題的有效方法。 值得一提的是,本書介紹了正念養(yǎng)育的重要性,助力父母在養(yǎng)育過程中保持冷靜與覺察,避免因個人情緒波動而影響效果,同時學(xué)會運用正念技術(shù),更加關(guān)注當下,以積極、開放的心態(tài)去接納孩子的個性和差異,在愛與理解中與孩子共同成長!

作者簡介

  作者簡介莉薩·科因(Lisa W. Coyne)馬薩諸塞州波士頓薩福克大學(xué)心理學(xué)系助理教授,薩??舜髮W(xué)校早期兒童研究診所主任,運用接納承諾療法為多個幼兒家庭提供支持,并將其應(yīng)用在臨床工作中。 埃米·默雷爾(Amy R. Murrell)北德克薩斯州大學(xué)心理學(xué)系助理教授,自2000年以來,一直積極開發(fā)和實施針對兒童和父母的ACT項目,是該領(lǐng)域公認的領(lǐng)導(dǎo)者。 譯者簡介曹慧香港中文大學(xué)心理學(xué)系博士北京師范大學(xué)教育管理學(xué)院博士后國際語境行為科學(xué)協(xié)會中國分會副秘書長接納承諾療法流派實踐者與研究者譯有《ACT 就這么簡單》等著作 祝卓宏中國科學(xué)院心理研究所教授國際語境行為科學(xué)協(xié)會會士國際語境行為科學(xué)協(xié)會中國分會(CACBS)首任理事長中國心理衛(wèi)生協(xié)會CBT專委會ACT學(xué)組組長

圖書目錄

第一章  關(guān)于養(yǎng)育的 ACT 哲學(xué)
接納、選擇和行動
 
第二章 早期的養(yǎng)育挑戰(zhàn)
常見的困境與策略
 
第3章 養(yǎng)育價值
聚焦真正重要的目標
 
第4章 控制是目標嗎
管理自己的情緒與行為
 
第5章 保持正念
對孩子持有覺察與欣賞
 
第6章 做有效而非容易的事情
用實際行動支持孩子
 
第7章 增進親子關(guān)系
與孩子同頻互動
 
第8章 ACT 應(yīng)對見諸行動
改變孩子的“不良”行為
 
第9章 ACT 緩解焦慮
為焦慮的孩子提供支持
 
第10 章整合工具
生活中的全面養(yǎng)育策略
 

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