本書由三個方面的內容組成:舞蹈素質及形態(tài)訓練、智力拓展及趣味訓練、云南少數民族舞蹈訓練。以少年兒童對自身肢體認知開展訓練,通過多方面的逐步訓練,每位學習者將完成自身身體從自然形態(tài)向塑形形態(tài)的轉變,并以云南少數民族舞蹈為基礎元素,彰顯民族性的同時具備不同年齡段的童趣性,讓孩子們在快樂中學習舞蹈,在游戲中增長知識。本教程共十級,面向4—15歲少年兒童,每個級別的組合都是根據該年齡段孩子的生理、心理和身體發(fā)育的階段定位而編創(chuàng)的。本書作為云南藝術學院社會藝術水平考級教材中的一種,其價值還在于普及、推廣社會藝術教育,促進社會藝術水平考級規(guī)范化、科學化,為社會提供和選拔優(yōu)秀藝術人才。