呼吸11 我有一座島

　　每個(gè)人都需要一座自己的精神島嶼，孤獨(dú)時(shí)可抵達(dá)，美好時(shí)再出發(fā) 。什么是你的精神島嶼？誰(shuí)是與你同頻的人？本期《呼吸》的原創(chuàng)主題為“我和我的島嶼”，與你一同探索那些重要的精神領(lǐng)地和滋養(yǎng)生命的精神共同體。此外，你還可以跟隨《呼吸》的五大主題——幸福、生活、正念、創(chuàng)造力、逃離，探尋正念生活的更多靈感，如常常被人們遺忘的謙遜的品質(zhì)，如何在整日盯著屏幕后放松你的眼睛，在快節(jié)奏的生活中偶爾分心能帶來(lái)哪些好處，自然界中有哪些花朵之最……在忙碌的生活中適時(shí)地按下暫停鍵，你將再次發(fā)現(xiàn)生活中的點(diǎn)滴美好。

　　Breathe編輯部，創(chuàng)刊于英國(guó)，旨在幫助讀者獲得更平靜、更輕松的體驗(yàn)。Breathe編輯部的內(nèi)容宗旨是幫助你“把更多的時(shí)間留給自己”。每一期都包含清新的插畫、手工制作及藝術(shù)內(nèi)容，還包括專業(yè)心理內(nèi)容，幫讀者從壓力中解脫出來(lái)，找到更大的幸福。