好人只會(huì)越當(dāng)越委屈

　　“好心”沒有好報(bào)的人生，你還要繼續(xù)嗎？總是當(dāng)“好人”的你，不僅“好人沒好報(bào)”，還讓自己的人生暗無天日。時(shí)常幫助他人，自己困難時(shí)卻無人愿意伸出援手。好心分擔(dān)同事的工作，最后全部的黑鍋都由你來扛。老是同情他人，到處救火，忙得焦頭爛額。你總是在意他人感受，凡事都以他人為首要考慮。對人掏心掏肺的你，為什么既沒有得到回報(bào)，還被人排擠、惹人討厭？當(dāng)“好人”這么不開心，你為什么要繼續(xù)？累積臨床經(jīng)驗(yàn)超過80000例的日本知名心理咨詢師大島信賴，從心理學(xué)的角度，徹底分析“討好型人格”的心理模式，告訴你“討好型人格“害己又害人，讓你擁有充分、具體的理由，勇敢跟“討好型人格”說不！你自以為的同理心還有泛濫的圓情心，只是內(nèi)心小劇場升華的結(jié)果：每當(dāng)一次好人，你就會(huì)累積內(nèi)心的壓力，讓大腦產(chǎn)生“全能感’。你會(huì)開始進(jìn)一步想象別人多可憐，有多需要你的幫忙，如果你視若無睹，他將會(huì)陷入多么悲慘的境界……“討好型人格”不會(huì)讓世界更幸福，只會(huì)讓你活得很辛苦，告別一切委屈，你該做的第一件事，就是拒絕“討好型人格”！

　　大島信賴，日本 Insight咨詢公司董事長，心理咨詢師，暢銷書作家，畢業(yè)于美國阿斯伯里大學(xué)心理學(xué)系。從事咨詢工作近30年，有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。獨(dú)創(chuàng)FAP（Free from Anxiety Program）療法，擅長提供簡單有效的生活技巧指導(dǎo)，幫助咨詢者消除負(fù)面情緒，引導(dǎo)自我心理成長，在日本有著超高的人氣。已出版《不在乎的勇氣》《一瞬間改變》《擊敗孤獨(dú)》《別喪了，一點(diǎn)也不酷》等多部暢銷書。