兜底如果不被家庭托舉，請(qǐng)為自己兜底

D一章 自我覺醒 40 歲也可以重啟人生 
首先我是我自己，其次都是其次 002 
我既是父母的女兒、孩子的母親，又是丈夫的妻子、公婆的兒媳；我曾經(jīng)是老師 的學(xué)生，現(xiàn)在是老板的員工。我有很多身份和責(zé)任，可惜那都不是我自己。然而， 在我乘坐的飛機(jī)差點(diǎn)墜毀那一刻，命運(yùn)的齒輪開始轉(zhuǎn)動(dòng)，那個(gè)沉睡了多年的自我 開始覺醒，我終于決定往后余生要為自己而活。 
任何關(guān)系，其親疏遠(yuǎn)近都是動(dòng)態(tài)的，沒有永恒的親密 006 
曾經(jīng)聽過一句話：“人與人之間Z好的關(guān)系，就是沒有關(guān)系。”我想，這話過于 絕對(duì)和涼薄。人與人之間不可能沒有關(guān)系，但bi須在關(guān)系中守住各自的邊界。年 紀(jì)越大就越會(huì)發(fā)現(xiàn)，和任何人走得太近，Z后都是一場(chǎng)災(zāi)難。無論父母、子女， 抑或伴侶、朋友，每個(gè)人都只會(huì)陪我們走一程。生命終將是一場(chǎng)孤獨(dú)的旅程。
5000 次的打擊，5000 次的站起，能定義我的只有我自己 013 
《正面管教》中有個(gè)觀點(diǎn)：5000 次的肯定換來孩子的自信人生。很遺憾的是， 我們的童年不僅沒有被 5000 次地肯定過，取而代之的是成千上萬次的打擊。當(dāng) 我意識(shí)到他人的肯定、認(rèn)可是如此奢侈時(shí)，我開始不再期待別人放在我胸前的“小 紅花”，我決定將自己變得強(qiáng)大、更強(qiáng)大，從此手持鮮花贈(zèng)自己。 
不是所有的打擊都會(huì)帶來一蹶不振，勇敢的人會(huì)生發(fā)出黑色生命力 023
王陽明說：“心不死則道不生，欲不滅則道不存，心不苦則智慧不開，身不苦則 福祿不厚。不破不立，曉浴新生，鳳凰涅槃，向死而生，倘若窮途末路，那便勢(shì) 如破竹。”人生在世，誰不曾經(jīng)歷過幾次難熬的至暗時(shí)刻，有人從此一蹶不振、 渾渾噩噩，更有人也在逆境中生發(fā)出黑色的生命力，換來人生的二次成長。 
第二章 內(nèi)在驅(qū)動(dòng) 目標(biāo)是Z好的動(dòng)力系統(tǒng) 
有想法，有追求，甚至要有野心 034 
撒切爾夫人有句經(jīng)典的名言：“注意你的想法，因?yàn)樗軟Q定你的言辭和行動(dòng)； 注意你的言辭和行動(dòng)，因?yàn)樗苤鲗?dǎo)你的行為；注意你的行為，因?yàn)樗茏兂赡?的習(xí)慣；注意你的習(xí)慣，因?yàn)樗芩茉炷愕男愿瘢蛔⒁饽愕男愿?，因?yàn)樗軟Q定 你的命運(yùn)。”可以說，起心動(dòng)念是成事的起點(diǎn)。 
確立目標(biāo)，持志如心痛 040 
史蒂芬·柯維在《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》中這樣說：“牢記自己的目標(biāo)或者使 命，就能確信日常的所作所為是否與之南轅北轍，并且每天都向著這個(gè)目標(biāo)努力， 不敢懈怠。”人生的本質(zhì)也是一個(gè)以終為始的導(dǎo)航定位系統(tǒng)，而目標(biāo)就是你要去 的地方。目標(biāo)可以帶來動(dòng)力和能量，并賦予人生以意義。
從長期目標(biāo)中拆解出中短期目標(biāo)，摒棄雜念并持之以恒 048 
“現(xiàn)代管理學(xué)之父”彼得·德魯克曾說：“不能衡量的東西，就不能駕馭。”目 標(biāo)也是如此，它不能空洞，不能太大，要學(xué)會(huì)拆解，當(dāng)拆解到Z小顆粒度時(shí)，一 切執(zhí)行就沒有什么難度了。清晰是一種力量，人有時(shí)候沒有行動(dòng)力，往往是因?yàn)?沒有清晰的目標(biāo)。一旦目標(biāo)確定了，路徑就水落石出，一步一步去執(zhí)行就能實(shí)現(xiàn)。 
人生沒有意義，它只是我們過去一切體驗(yàn)的總和 056 
叔本華曾說過：“人生就是一團(tuán)欲望，欲望得不到滿足就痛苦，欲望得到滿足 就無聊，人生就像鐘擺一樣在痛苦與無聊之間搖擺，而人生Z后的結(jié)局又是死 亡，所以說人生根本就沒有意義。”的確，人生沒有任何意義，我想要的人生， 無非是和喜歡的人在一起，做自己喜歡的事，僅此而已。 
第三章 不斷挑戰(zhàn) 不逼自己一把，永遠(yuǎn)不知道你 有多優(yōu)秀 
能力都是逼出來的，幸福都是奮斗出來的 066 
稻盛和夫說：“甘于現(xiàn)狀就意味著開始退步。”所以要勇于面對(duì)挑戰(zhàn)，給自己定 任務(wù)的時(shí)候，一定不要甘于現(xiàn)狀，要讓自己踮起腳夠一夠，不要在原來的功勞簿 上睡大覺。我們?cè)诮o自己定任務(wù)時(shí)，要敢于對(duì)自己狠一點(diǎn)，不逼自己一把，你永 遠(yuǎn)不知道自己有多優(yōu)秀。 
別怕，有我在 075 
《百年孤獨(dú)》里有一句經(jīng)典的話：“人的精神寄托可以是音樂，可以是書籍，可 以是工作，可以是山川湖海，唯獨(dú)不可以是人。”我想說，人的寄托或許也可以 是人，但這個(gè)人bi須是自己。無論任何時(shí)候，我都永遠(yuǎn)堅(jiān)定地愛自己、支持自己， 為自己撐腰。
心有猛虎，細(xì)嗅薔薇：用強(qiáng)大的自我內(nèi)核駕馭萬物 085 
真正頂級(jí)厲害的人在人格層面都是雌雄同體，自成陰陽。既有菩薩低眉，又有金 剛怒目；既有大的戰(zhàn)略，又有小的細(xì)節(jié)。在一陰一陽之中達(dá)成對(duì)立統(tǒng)一，這樣才 是一個(gè)完整的個(gè)體，也真正符合“道”的概念。這種人才能做成事，因?yàn)樗梢?在這兩種人格里任意切換。 
第四章 放下期待 我就是自己的碼頭 
活在人世間，你務(wù)bi拒絕“等”“靠”“要” 094 
電視劇《天道》中，深諳為人處世之道的丁元英認(rèn)為，決定一個(gè)人成敗的不是智商， 而是三種“弱勢(shì)”思維，即“等”“靠”“要”。等著天上掉餡餅，等著別人來拯 救自己；任何事都想靠別人，靠父母、靠另一半、靠朋友；習(xí)慣性伸手向別人要， 要錢、要情緒價(jià)值、要希望、要信心。與這種思維形成鮮明對(duì)比的，是張桂梅老師 在“華坪女子高中誓詞”中說的：“我生來就是高山而非溪流，我欲于群峰之巔俯 視平庸的溝壑。我生來就是人杰而非草芥，我站在偉人之肩藐視卑微的懦夫。” 
祛魅：讓自己變好，是解決一切問題的關(guān)鍵 102 
不要高估他人，也不要低估自己，打破對(duì)他人的濾鏡，停止對(duì)自我的貶低，祛魅才 是一個(gè)人變強(qiáng)的開始。他強(qiáng)任他強(qiáng)，清風(fēng)拂山崗。一重山有一重山的錯(cuò)落，你也有 你的平仄，把時(shí)間和精力用在自己身上，想方設(shè)法讓自己變得更好，才是王道。 
放下對(duì)別人“無條件的愛”的期待 111 
不是你摔倒就會(huì)有人扶你；不是你困難就會(huì)有人幫你；不是你委屈就會(huì)有人關(guān) 心你；路要自己走，苦要自己吃，事要自己扛，不要總是把希望寄托在別人身上， 調(diào)整心態(tài)讓自己足夠強(qiáng)大，靠自己，為自己的人生兜底是我們一生Z大的底氣。 
拒絕“戀愛腦”：修煉自己比尋找伴侶更重要 117 
一段成熟高質(zhì)量的愛情是發(fā)生在兩個(gè)具有完整人格的人之間，相互滋養(yǎng)和欣賞的，絕不是一方的討好和犧牲可以成全的。先讓自己的內(nèi)心完整起來，要知道愛情從 來只是錦上添花，不會(huì)雪中送炭。他很優(yōu)秀，你也棋逢對(duì)手，這樣才能碰撞出真 正的愛情。 
第五章 拒絕內(nèi)耗 永遠(yuǎn)為自己撐腰 
知行合一：在知與行之間，把它寫下來 128 
知是行之始，行是知之成。明白了自己要做的事情就應(yīng)該立即去踐行。這個(gè)世界 上Z遙遠(yuǎn)的距離，就是知道和做到的距離。所有的事情，但凡你能夠說出來、寫 出來，就能做出來，這一切的前提是你的頭腦足夠清晰。 
戰(zhàn)勝拖延癥，開啟破壁機(jī)模式 137 
有句格言說：“拖延等于死亡。”這不是危言聳聽，拖延慢慢地消磨人的心智， 慢慢地吞噬人的健康，讓人煎熬度日，悔恨到老，這聽起來真的比死亡更可怕。 戰(zhàn)勝拖延癥，你就能成功超越 93% 的人。而行動(dòng)是Z高級(jí)的表達(dá)，提高行動(dòng)力是 克服拖延癥的Z有效方法。 
接納自己，為自己撐腰 146 
卡羅爾·德韋克在《終身成長》這本書里說：“成長型思維模式者認(rèn)為成功來源 于盡自己Z大努力做事，來源于學(xué)習(xí)和自我提高。”人生是用來體驗(yàn)的，不是用 來演繹完美的，接受遲鈍和平庸，允許出錯(cuò)，允許自己偶爾斷電，放下焦慮，和 不完美的自己和解，然后去愛那個(gè)完整的自己。