寫后即焚

　　這是一本需要讀者親自完成的“秘密日記”，也是一本關于自我發(fā)現(xiàn)的書。通過尖銳的問題和思維實驗，幫助讀者靜下心來，勇敢地面對自己的內心反思過去、直面現(xiàn)在、暢想未來，試一試面對自己時，你究竟有多勇敢。你可以用自己喜歡的方式去記錄表達，當你寫完后，你可以把這本書藏起來扔掉，或者燒毀。

　　莎朗·瓊斯（Sharon Jones），英國暢銷作家，另著有書《我的靈魂是什么樣子》。