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當(dāng)前位置: 首頁出版圖書人文社科哲學(xué)心理學(xué)終身成長(實踐版)

終身成長(實踐版)

終身成長(實踐版)

定 價:¥68.00

作 者: [美]伊萊恩·埃利奧特-莫斯克瓦
出版社: 湖南人民出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787556135721 出版時間: 2024-10-01 包裝: 平裝-膠訂
開本: 32開 頁數(shù): 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  針對卡羅爾·德韋克教授在暢銷書《終身成長》一書中提出的兩個概念——固定型思維和成長型思維,本書提供了基于認(rèn)知行為療法的豐富案例和方法,以幫助你擺脫無益的、自我限制的固定型思維方式,并培養(yǎng)出成長型思維方式,從而讓你以斗志昂揚的面貌迎接工作、生活、學(xué)習(xí)中的新挑戰(zhàn),實現(xiàn)120%的潛能。

作者簡介

  [美]伊萊恩·埃利奧特-莫斯克瓦(Elaine Elliott-Moskwa)著哈佛大學(xué)博士后,師從于《終身成長》作者卡羅爾·德韋克和“認(rèn)知療法之父”亞倫·貝克。她幫助哈佛醫(yī)學(xué)院-麻省總醫(yī)院建立了認(rèn)知行為療法培訓(xùn)項目,曾擔(dān)任認(rèn)知與行為療法學(xué)院的院長。 陸霓 譯中國社會科學(xué)院助理研究員,英國約克大學(xué)社會學(xué)博士,國家二級心理咨詢師,曾譯《母愛的羈絆》《與真實的自己和解》等書。

圖書目錄

引言
第一部分 發(fā)展成長型思維
第 1 章 你的固定型思維是否正在拖你后腿
第 2 章 成長型思維能為你做什么
第 3 章 如何用成長型思維替換固定型思維
第 4 章 如何應(yīng)對固定型思維主導(dǎo)下的情緒問題
第 5 章 用于抵御固定型思維的成長型思維行動計劃
第 6 章 讓你重回正軌的成長型思維工作表
 
第二部分 實踐成長型思維
第 7 章 有助于實現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的成長型思維
第 8 章 日常生活中的成長型思維
 
參考文獻(xiàn)
致謝
結(jié)語

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