情緒轉化情緒：跨診斷的情緒聚焦療法指南

定　價：￥99.00

作　者：	[加]萊斯利·S.格林伯格（Leslie S.Greenberg）
出版社：	人民郵電出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787115646125	出版時間：	2024-07-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	16開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　情緒是日常生活中司空見慣的現(xiàn)象，但當人們談到情緒時，大多談的是控制、克制、掌控、掌握、戒除等，似乎情緒是影響我們生活的洪水猛獸。殊不知，恰恰是這種對情緒的恐懼、回避甚至否認，往往是問題的源頭。情緒聚焦療法專門針對情緒開展工作。本書闡述情緒理論，讓我們了解情緒傳遞的信息，了解自身的需求，告訴我們?nèi)魏味氯榫w流動的方式都會對我們的身心造成影響。本書內(nèi)容可以幫助我們區(qū)分原發(fā)情緒、繼發(fā)情緒、工具性情緒，區(qū)分適應性情緒和非適應性情緒，并且通過各種方法讓我們慢慢地敢于接觸自己的脆弱性，覺察情緒、共情情緒、調(diào)節(jié)情緒、轉化情緒、接納情緒，最終重建自我敘事，讓自己走出痛苦的泥淖，抵達安全的所在。本書適合各個流派的心理健康臨床工作者和相關助人專業(yè)的學生閱讀。其他專業(yè)人員若在工作中需要面對有情緒困擾和痛苦感受的人，也可以從本書中獲益。

作者簡介

　　萊斯利·S.格林伯格哲學博士情緒聚焦療法創(chuàng)立者和推廣者加拿大多倫多約克大學心理學杰出榮譽特聘教授獲得國際心理治療研究學會杰出研究生涯獎、美國心理學會卡爾·羅杰斯獎和杰出專業(yè)貢獻獎

圖書目錄

第一部分基本原理
第 1 章情緒理論 2
行動傾向、信息及表達 3
對治療應用的啟發(fā)5
情緒類型9
情緒的模式過程12
情緒改變的原則20
與情緒工作的兩個階段 20
第 2 章情緒改變的研究 26
情緒的激活和表達27
過程 - 療效研究 29
對治療師處理過程的研究 41
情緒轉化情緒42
第 3 章改變的旅程——用情緒轉化情緒 46
改變的模型47
拓展情緒回應的范圍49
情緒變化的途徑和治療順序 55
新情緒，新的自我組織 58
記憶重組62
治療談話逐字稿64
第 4 章情緒聚焦療法的核心技能80
知道是否應該在治療過程中表露情緒 81
能夠與所有類型的情緒在一起 88
了解情緒表達的習慣94
擔負起社會變革的角色 99
第二部分抵達情緒
第 5 章共情同調(diào) 106
療愈性的在場感109
同調(diào)的經(jīng)驗111
同調(diào)的效果112
共情和影響共情同調(diào)的技能 114
個案概念化131
第 6 章身體聚焦：當言語力不能及時135
將注意力引導到此時此刻的體驗上136
對體驗程度的測量144
針對情緒喚醒和情緒表達的工作145
評估來訪者情緒喚起148
練習在身體層面工作：觀察非言語行為151
第 7 章自我打斷 154
情緒失語155
教給來訪者情緒語言157
主動的自我打斷160
幫助來訪者看見自己如何自我打斷161
處理自我打斷：治療上的注意事項 174
了解打斷的影響：有限的情緒體驗178
第 8 章疏通自我打斷 183
克服情緒自我打斷：構成因子 184
理解未解決的情緒自我打斷的組成部分192
使用雙椅活現(xiàn)進行干預 193
幫助來訪者獲得耐受被打斷情緒的能力198
咽下悲傷：不再打斷憤怒和悲傷 201
第三部分離開痛苦情緒
第 9 章處理需求 216
什么是需求217
來訪者的需求理應得到滿足 225
治療案例229
第 10 章在當下重新體驗過去241
情景記憶、自傳式記憶和語義記憶 241
陳述性記憶與程序性記憶 244
記憶重組247
療愈受傷的小孩251
“退回童年”工作的指導原則261
通向過去的橋梁270
第 11 章情緒調(diào)節(jié) 278
建立自我安撫的能力280
處理情緒失調(diào)問題284
發(fā)展情緒調(diào)節(jié)技能288
在情緒自動生成的層面調(diào)節(jié)情緒 293
進入治療的情緒調(diào)節(jié)階段：一個案例描述 305
第 12 章敘事與情緒308
理解情緒與敘事的關系 309
讓主觀經(jīng)驗服務于探索和改變 311
敘事建構工作313
識別情緒敘事的標記318
展望未來心理治療的整合取向23