覺醒的人生：心想事成的秘密

前言  打開幸福的大門
 
第一篇  覺醒的人生，是內(nèi)在成功與外在成功的最佳平衡
第一章  第1章 金錢買不到幸福
打破幻覺，更好地理解生活
幸福不是獲得更多的金錢  
無成功，真的不幸福嗎 
長久的幸福來自內(nèi)心  
開心，成功就會(huì)接踵而來嗎 
從僧侶到百萬富翁 
財(cái)富的意義
 
第二篇 找到你想要的幸福
第2章  獲得你需要的愛與支持
讓夢(mèng)想成真的8種愛的維生素
不同的情感缺失，需要不同愛的維生素 
你需要的愛總是可以得到的
第3章  保持與真實(shí)自我聯(lián)結(jié)的秘密
帶著愛與人相處
請(qǐng)把愛給自己
第4章 成長需要的8個(gè)愛的階段
主動(dòng)后退，才能更好地前進(jìn) 
空巢危機(jī)：分享光與愛的50歲及以后
中年危機(jī)：尊重自己過去的42歲至49歲 
秘密危機(jī)：表達(dá)養(yǎng)育天性的35歲至42歲
身份危機(jī)：不斷探索和體驗(yàn)的28歲至35歲 
教育危機(jī)：獲取自信的21歲至28歲 
荷爾蒙危機(jī)：需要同輩愛與支持的14歲至21歲 
沉默危機(jī)：創(chuàng)建安全感的7歲至14歲 
出生危機(jī)：創(chuàng)建權(quán)利感的0歲至7歲
第5章 激發(fā)人生潛能的8個(gè)愛池
愛池1：維生素P1（父母的愛和支持）
愛池2：維生素F（親人、朋友的愛和支持） 
愛池3：維生素P2（同輩和志同道合的人的愛和支持） 
愛池4：維生素S（自愛） 
愛池5：維生素R（婚姻和浪漫） 
愛池6：維生素D（關(guān)愛子女） 
愛池7：維生素C（回饋社會(huì)）  
愛池8：維生素W（回饋世界）
 
第三篇 得到你想要的成功
第6章 創(chuàng)建想要的人生的冥想練習(xí) 
所有人都適合冥想練習(xí)
冥想是很簡單的
互動(dòng)冥想，得到更多的愛與支持 
通過冥想，創(chuàng)建自己想要的人生
找到適合的冥想方法 
設(shè)定意圖，創(chuàng)造自己想要的日子 
思想的創(chuàng)造力 
每天都有小奇跡
第7章 釋放壓力，與積極能量重建聯(lián)結(jié)
理解消極能量 
做個(gè)敏感的人 
為什么我們會(huì)無法康復(fù)
你壓抑的，別人會(huì)表達(dá)出來 
感受消極情緒，讓自己更好成長 
能量交換得來的，并非都是積極的 
事半功倍的發(fā)泄辦法 
放棄對(duì)消極能量的一切恐懼
第8章 不壓制你的消極情緒
別總期待完美平衡
處理情緒的4種方法
第9章 忠于自己，得到你想要的成功 
尊重自己不斷膨脹的欲望 
不需要一切全靠自己 
放棄掙扎，吸引更多支持 
積極過度會(huì)阻礙外在成功     1
 
第10章 找到你的許愿星  
知道你真正想要什么 
信任、關(guān)心和欲望都是力量  
    創(chuàng)建你想要的力量
暫時(shí)停止你想要的欲望 
不要為了他人的需要，拒絕自己想要的  
所有際遇都是必然 
感恩生命中的綠燈 
允許自己對(duì)一些事情生氣    
第11章 不要抵抗自己不想要的
為什么受傷的總是我  
肯定地表達(dá)自己想要的  
積極回應(yīng)你對(duì)伴侶的訴求  
把握美好過往的無限力量   
擁抱過去那個(gè)痛苦的自己 
 
第四篇 清除個(gè)人成功路上的障礙
第12章 尊重你所有的欲望 
可以生氣，但不要報(bào)復(fù)  
體驗(yàn)傷心，不要依附  
懷疑你的懷疑，打開所有可能性 
認(rèn)識(shí)你的推斷，做真實(shí)的自己
反抗你的反抗，讓自己真正地自由  
向你的屈服投降，接受不能改變的事 
避免你的逃避，給自己巨大的創(chuàng)造力
防御你的辯解，保護(hù)自己學(xué)習(xí)成長的本能
拒絕你的拒絕，獲得你想要的財(cái)富 
克制你的克制，不讓它阻止你的前進(jìn) 
回應(yīng)你的回應(yīng)，不作消極反應(yīng)
不做愛的犧牲，允許自己不完美 
第13章 移除阻礙你成長的12種障礙
移除障礙1：釋放責(zé)備，保留自己的愛 
移除障礙2：釋放沮喪，找到正確的方向  
移除障礙3：釋放焦慮，一切總會(huì)得到解決
移除障礙4：釋放冷淡，感受靈魂的欲望 
移除障礙5：釋放挑剔，學(xué)會(huì)欣賞他人  
移除障礙6：釋放猶豫，找到堅(jiān)持下去的力量  
移除障礙7：釋放拖延，與自己的天賦進(jìn)行聯(lián)結(jié)
移除障礙8：釋放完美，獲取開心和滿足
移除障礙9：釋放怨恨，才能接受更多的愛 
移除障礙10：釋放自憐，找回真實(shí)自我 
移除障礙11：釋放困惑，充滿信心地找到答案 
移除障礙12：釋放內(nèi)疚，重新愛上自己 
第14章 移除12種障礙的步驟   
找到更深層次的障礙 
理解引發(fā)沮喪的動(dòng)機(jī) 
如何處理你的過去 
在父母的幫助下療愈情緒 
給外在世界寫感受信 
獲取個(gè)人成功的最佳冥想
后記 為覺醒的人生做好準(zhǔn)備 
致謝