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你們聊,我聽聽

你們聊,我聽聽

定 價:¥39.80

作 者: (日)岸見一郎
出版社: 浙江文藝出版社
叢編項:
標 簽: 暫缺

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ISBN: 9787533977733 出版時間: 2025-02-01 包裝: 平裝-膠訂
開本: 32開 頁數(shù): 字數(shù):  

內容簡介

  有辦法能擺脫討好型人格嗎?我想攢錢,又不想太吃苦,有沒有什么辦法?一想到老了還要上班我就很煩躁。長假后第一天太痛苦了!我領導整天對我挑三揀四的真受不了!我愛上了一個不該愛的人,有沒有分手的訣竅?性無能有辦法治好嗎?……2017年起,無數(shù)網(wǎng)友向岸見一郎尋求幫助,他們的問題直白而尖銳:不想工作、沒錢、一事無成、延遲退休、暴躁的領導、傲慢的同事、老去的年歲、無望的戀情……岸見一郎針對他們的問題作出分析,提供建議,并從中選取了30個高頻問題集結成冊,也就是這本書。東亞共通的忙碌與焦慮,老齡化國民早已面對的惶恐和擔憂,很多經(jīng)驗值得借鑒。這不是一本你要從頭看到尾的書,你需要找到你的問題,才能理解之后的答案。

作者簡介

  岸見一郎日本心理學家、哲學家。主要從事心理咨詢、心理輔導,以及心理學、古代哲學方面的寫作與演講工作。代表作有《被討厭的勇氣》《幸福的勇氣》等。

圖書目錄

第一部分|為自己而活的心得
Q1怎樣才能一夜之間徹底改變? / 3
Q2我要忙的事太多,精神總是高度緊張,怎樣才能減輕壓力? / 9
Q3如何才能喜歡自己? / 15
Q4我不想總是討好別人,到底該怎么與他人相處? / 23
Q5我對現(xiàn)在的生活很滿意,但一想到這種日子不知何時會結束,我就害怕。/ 29
Q6我希望無論何時都能擁有勇往直前的堅強意志。/ 35
第二部分|直面生活中的煩惱
Q7人生中的一切都讓我焦慮。我不知道現(xiàn)在的工作以后會怎樣,我存款很少,也沒有伴侶。我該怎么辦? / 43
Q8我現(xiàn)在說不上幸福,也說不上不幸,怎么能更幸福一點呢? / 49
Q9我沒什么熱愛,也沒什么明確的人生目標,只有歲數(shù)年年增長,這讓我很焦慮。/ 55
Q10我想為了某個目標攢錢,但這意味著要削減日常開支,就會過得不開心。/ 62
Q11我很擔心老了怎么辦。我要干到多少歲?那時候還能找到工作嗎?光是想想我就焦慮。/ 67
Q12周一或長假后第一天總是異常痛苦,有沒有什么辦法能稍微好過一點? / 73
Q13最近我開始害怕變老。/ 79
Q14遇到不想干的活兒怎么辦? / 86
Q15我整天忙著工作和社交,心力交瘁。/ 93
Q16如何能在五十歲以后更快樂? / 100
第三部分|克服人際關系的壓力
Q17如何與自己討厭的人相處而不感到壓力? / 109
Q18我想進入新圈子多認識一些人,可是交朋友又很麻煩。/ 114
Q19怎么才能心胸豁達呢?我總是想對人發(fā)火。/ 120
Q20我受不了領導對我挑三揀四、大吼大叫。/ 126
Q21我有一個同事什么活兒都不干,卻總對別人的事指指點點,就愛發(fā)表意見,自我表現(xiàn)。這種同事太討厭了。/ 133
Q22阿德勒心理學要我們對孩子不表揚、不批評、平等對待,但這做不到。/ 140
第四部分|戀愛和婚姻的哲學
Q23怎么才能與沒有未來的伴侶斷絕關系? / 149
Q24喜歡我的人我不喜歡,我追求的人又對我沒興趣。/ 154
Q25我真心愛上了一個不該愛的人,我知道不應該,但分不了手。怎樣才能結束這段關系? / 161
Q26我和伴侶總吵架,雖然都是小事,但還是讓我心煩。/ 167
Q27最近我在為性無能發(fā)愁,有辦法治好嗎? / 172
Q28我總是跟有問題的人交往。好想談一場幸福的戀愛。/ 178
Q29愛一個人意味著什么? / 184
Q30請告訴我,怎么能保持彼此關心? / 191
后記 / 197

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