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自我實(shí)現(xiàn)心理學(xué)

自我實(shí)現(xiàn)心理學(xué)

定 價(jià):¥69.80

作 者: 趙育嫻著
出版社: 臺(tái)海出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 暫缺

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ISBN: 9787516839041 出版時(shí)間: 2024-07-01 包裝: 平裝-膠訂
開(kāi)本: 32開(kāi) 頁(yè)數(shù): 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  本書(shū)從自我成長(zhǎng)的角度出發(fā),立足于生命、關(guān)系、財(cái)富、健康四個(gè)人生板塊,講述人這一生中如何獲得良好的生命體驗(yàn)、美滿的人際關(guān)系、富足的金錢(qián)、健康的身體;通過(guò)解決這些基礎(chǔ)追求,進(jìn)而上升到自我實(shí)現(xiàn),幫助你打開(kāi)自己,向內(nèi)看到自己,堅(jiān)定地去發(fā)現(xiàn)自己的目標(biāo)與追求,擁有堅(jiān)定自我的力量,獲得精神上的輕松與富足。生命的本質(zhì)就是一場(chǎng)旅程,我們會(huì)在不斷地探索和發(fā)現(xiàn)中,認(rèn)識(shí)到自己生命的層次和高度,迎來(lái)自我實(shí)現(xiàn)的覺(jué)醒。這種覺(jué)醒,就像一束照亮前路的明燈,讓我們?cè)诿CH撕V?,找到屬于自己的道路?/div>

作者簡(jiǎn)介

  趙育嫻在心理學(xué)領(lǐng)域有近20年教學(xué)經(jīng)歷,擅長(zhǎng)各類(lèi)心理療愈、統(tǒng)合等心理治療與成長(zhǎng)的方法。首創(chuàng)自我實(shí)現(xiàn)心理學(xué)系統(tǒng)療愈課程,通過(guò)自我實(shí)現(xiàn)幫助人們激發(fā)自己內(nèi)在的創(chuàng)造力和可能性,發(fā)現(xiàn)人生真正想實(shí)現(xiàn)的愿景,進(jìn)而對(duì)自己的生命進(jìn)行深度探索和升級(jí)。

圖書(shū)目錄

第一章:生命是一場(chǎng)自我實(shí)現(xiàn)之旅
第一節(jié) 更高的生命層次:看看活在生命的哪個(gè)層次里 / 002 
第二節(jié) 三性合一的生命高度:看重什么,就活出什么 / 012 
第三節(jié) 你是你自己:所有的關(guān)系都是自我關(guān)系的投射 / 025 
第四節(jié) 邊界:自我界限決定了對(duì)真我的愛(ài) / 037 
第五節(jié) 改變的前提:達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)的覺(jué)醒 / 049
第二章:自問(wèn):我和關(guān)系的關(guān)系好嗎
第一節(jié) 問(wèn)心:關(guān)系面前,我是誰(shuí) / 058 
第二節(jié) 關(guān)系的本質(zhì):關(guān)系的基礎(chǔ)是自我誠(chéng)實(shí) / 068 
第三節(jié) 明確關(guān)系中的需求:看清自己所愛(ài) / 080 
第四節(jié) 關(guān)系的真相:最美的關(guān)系是成就彼此 / 090 
第五節(jié) 好的關(guān)系:在任何關(guān)系中你都有選擇權(quán) / 099
第三章:掌握財(cái)富密碼,和金錢(qián)做朋友
第一節(jié) 匱乏的內(nèi)在:你渴望變得富有嗎 / 110 
第二節(jié) 找到制約我們變富有的財(cái)富卡點(diǎn) / 121 
第三節(jié) 金錢(qián)具有流動(dòng)性:吸引更多的金錢(qián)涌向你 / 132 
第四節(jié) 對(duì)金錢(qián)說(shuō)“是”:做自己喜歡的工作和事情 / 143
第四章:獲取健康的關(guān)鍵:保持溝通通暢
第一節(jié) 身心健康的第一步,在于接納自己的身體 / 154 
第二節(jié) 愛(ài)的顯現(xiàn):100 次的自我肯定換來(lái) 1 次無(wú)條件的愛(ài) / 164 
第三節(jié) 全然接納:由內(nèi)而外地接納自己 / 173 
第四節(jié) 全然綻放:我的身體值得全然的健康 / 180 
第五節(jié) 身體對(duì)話:跟身體部位對(duì)話,產(chǎn)生深度連接 / 187
第五章:自我實(shí)現(xiàn):做個(gè)自由且富足的人
第一節(jié) 先有堅(jiān)定的內(nèi)在人格,才有綻放的生命力 / 196 
第二節(jié) 打破限制:發(fā)現(xiàn)并擊碎限制性信念 / 208 
第三節(jié) 目標(biāo)牽引:明確成長(zhǎng)坐標(biāo),激發(fā)自我實(shí)現(xiàn)追求 / 218 
第四節(jié) 在內(nèi)外建立起獨(dú)屬于自己的自然循環(huán)系統(tǒng) / 228 
第五節(jié) 越活越富足:輕松創(chuàng)造想要的結(jié)果 / 237
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