創(chuàng)傷與記憶：身體體驗療法如何重塑創(chuàng)傷記憶

　　記憶是創(chuàng)傷療愈的核心問題。治療師必須探究患者的過去如何在當下上演，才能幫助患者獲得更好的未來。創(chuàng)傷記憶不同于其他普通的記憶。普通記憶是會隨時間改變和衰退的生命故事，創(chuàng)傷記憶則是再現的身體感覺與動作，伴隨強烈的恐懼、羞恥、憤怒和崩潰等消極情緒。心理創(chuàng)傷的痕跡不是對儲存為一件過去發(fā)生的壞事情的敘述，而是一種被體驗為直接威脅到生命安全的身體感覺，而且這種威脅會被感知為發(fā)生在此時此刻。本書講述的是我們如何學會應對那些揮之不去的記憶，將它們從痛苦中釋放。和傳統(tǒng)療法不同，作者萊文博士創(chuàng)立的體感療愈旨在創(chuàng)造一種新的體驗，用于與無助體驗重新協(xié)商，從而以對身體體驗和反應的控制感替代它。目前，體感療愈已成為西方心理創(chuàng)傷治療的主流療法。本書適合以下讀者閱讀：針對創(chuàng)傷記憶進行工作的心理治療師;2所有努力想要從自己過往揮之不去的記憶中解脫出來并獲得長久內心平和的人;③對記億如何掌控我們的生活、記憶的巨大模糊性、記憶令人費解的不確定性，以及有關記憶的一切是如何運轉的科學與臨床研究感興趣的讀者。

　　彼得·萊文 （Peter A. Levine） 擁有生物物理學與心理學雙博士學位，體感療愈（somatic experiencing？）創(chuàng)始人和發(fā)展者。因為在身心治療領域的創(chuàng)新性貢獻，他于 2010 年獲頒美國軀體性心理治療協(xié)會的終身成就獎。 萊文博士擁有 50余年在壓力和創(chuàng)傷方面的研究和治療經驗，曾任美國國家航空航天局（NASA）壓力咨詢顧問。他在世界各地進行體感療愈培訓，并在歐洲與美國的醫(yī)院和疼痛診所教學。 萊文博士的著作頗豐，在科學、醫(yī)學和大眾出版領域做出了巨大的貢獻。他的代表作《喚醒老虎：啟動自我療愈本能》（Waking the Tiger：Healing Trauma），于 1997 年甫一出版，即成為暢銷書。 萊文博士的其他主要著作： 《心理創(chuàng)傷療愈之道》（In an Unspoken Voice） 《兒童心理創(chuàng)傷的預防與療愈》（Trauma Through a Child's Eyes）