信任的科學(xué)

定　價(jià)：￥88.00

作　者：	［美］約翰·M. 戈特曼，王慶詩(shī) 譯
出版社：	天地出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

購(gòu)買這本書可以去

當(dāng)當(dāng)網(wǎng) (￥74.80)

ISBN：	9787545580808	出版時(shí)間：	2024-04-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　“速食愛情”時(shí)代，我們還能建立長(zhǎng)期的親密關(guān)系嗎？陷入僵局的關(guān)系如何重回親密無(wú)間狀態(tài)？我們?nèi)绾尾拍鼙苊獍閭H的不忠和背叛？親密關(guān)系真的可以用數(shù)據(jù)來(lái)分析和預(yù)測(cè)嗎？在過(guò)去的50余年里，約翰·M. 戈特曼的關(guān)系研究因其對(duì)互動(dòng)的精確描述和關(guān)系走向的科學(xué)預(yù)測(cè)得到了國(guó)際范圍的廣泛認(rèn)可。作者發(fā)現(xiàn)，親密關(guān)系長(zhǎng)久的關(guān)鍵不在于溝通的技巧，而在于擁有修復(fù)關(guān)系的能力，而擁有這項(xiàng)能力的前提，是“信任”。在本書中，戈特曼就“信任”視角對(duì)關(guān)系研究進(jìn)行了系統(tǒng)的復(fù)盤，并結(jié)合相關(guān)理論，闡明了通過(guò)情緒調(diào)和、夯實(shí)健康關(guān)系根基——信任，如何能夠幫助人們?cè)谟H密關(guān)系中減少負(fù)面情緒、關(guān)注積極方面、形成積極記憶、防止家庭暴力；并提供了詳細(xì)的干預(yù)措施，旨在幫助伴侶提升對(duì)關(guān)系的信心、建立聯(lián)結(jié)、互相尊重、表達(dá)愛意，以及充分處理負(fù)面事件，以度過(guò)關(guān)系困難時(shí)期，最終讓關(guān)系更親密、更有韌性。

作者簡(jiǎn)介

　?。勖溃菁s翰·M. 戈特曼（John M. Gottman）美國(guó)華盛頓大學(xué)心理學(xué)名譽(yù)教授、西雅圖戈特曼研究所所長(zhǎng)，從事家庭關(guān)系方面研究長(zhǎng)達(dá)50余年，是享譽(yù)世界的婚戀關(guān)系、人際關(guān)系研究領(lǐng)域知名專家，被媒體稱為“婚姻教皇”。4次榮獲美國(guó)心理健康研究院科學(xué)研究者獎(jiǎng)?wù)?，并獲美國(guó)婚姻與家庭治療協(xié)會(huì)杰出科學(xué)研究者獎(jiǎng)?wù)?、美?guó)家庭治療學(xué)會(huì)杰出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)、美國(guó)心理協(xié)會(huì)家庭心理學(xué)分會(huì)會(huì)長(zhǎng)獎(jiǎng)?wù)隆?007年被美國(guó)知名心理學(xué)刊物《美國(guó)心理治療網(wǎng)絡(luò)》及《美國(guó)心理學(xué)家》雜志評(píng)為1975—2000年間美國(guó)心理治療師眼中極有影響力的10位心理治療大師之一，與卡爾•羅杰斯、卡爾•榮格齊名。著有《幸福的婚姻》《幸福的家庭》《幸?；橐龅?0大敵人》《當(dāng)婚姻中有了孩子》《愛的博弈》《愛的溝通》《愛的八次約會(huì)》《人的七張面孔》《培養(yǎng)高情商的孩子》等幾十部著作。

圖書目錄

第一章　為何要寫一本關(guān)于信任的書
“你以前的屁股多可愛啊”/ 003
對(duì)于關(guān)系，我知道些什么 / 010
“健康關(guān)系之屋”缺失元素：信任 / 037
第二章　信任度量：相互依賴宣言
社會(huì)資本研究 / 042
信任和背叛話題的流行 / 043
信任的科學(xué) / 044
我如何看待信任 / 048
博弈論和信任 / 049
我的“信任度量”的演變 / 050
關(guān)系中的行為博弈論 / 052
博弈的均衡點(diǎn)解決方法 / 055
定義信任 / 057
行為博弈論 / 068
兩種形式的夫妻沖突 / 071
信任度量 / 073
總　結(jié) / 079
第三章　不可信度量和背叛度量
博弈論的秘密歷史 / 084
博弈論和冷戰(zhàn) / 090
將博弈論應(yīng)用于拉波波特沖突辯論 / 104
第四章　信任和背叛的生理學(xué)
惡意互動(dòng)中不同程度的惡意 / 120
淹沒(méi)狀態(tài)和生理喚醒 / 122
如何跳出淹沒(méi)狀態(tài) / 123
生理狀態(tài)與行為感知的相互作用 / 127
用沖突討論中的暫停進(jìn)行安撫 / 128
測(cè)量被淹沒(méi)的程度 / 129
腦生理學(xué)和信任 / 130
信任激素 / 131
信任和生死 / 134
因無(wú)法信任他人產(chǎn)生的孤獨(dú) / 135
信任和血流速度 / 136
零和博弈、疾病和男性早逝 / 138
“戰(zhàn)斗或逃跑”狀態(tài)的共同調(diào)節(jié) / 139
父母與孩子之間的信任 / 141
第五章　何時(shí)退出一段關(guān)系
何時(shí)退出 / 163
“我們的故事”的動(dòng)態(tài)記憶 / 167
人們是如何陷入關(guān)系地獄的 / 168
第六章　夫妻如何通過(guò)調(diào)和建立信任
信任中最重要的“陪在身邊”問(wèn)題 / 170
夫妻如何建立信任 / 171
調(diào)和技巧的發(fā)現(xiàn) / 172
調(diào)和是夫妻間的情緒教導(dǎo) / 182
情境一：滑動(dòng)門時(shí)刻的調(diào)和 / 189
情境二：遺憾事件發(fā)生期間的調(diào)和 / 194
情境三：沖突期間的調(diào)和 / 205
在三種情境中應(yīng)用調(diào)和藍(lán)圖 / 205
調(diào)和的潛在緩解作用 / 213
沖突期間調(diào)和的樣子 / 214
失敗的沖突討論調(diào)和 / 219
成功的沖突討論調(diào)和 / 231
拉波波特的“相似性假設(shè)”/ 237
通過(guò)“愛的藝術(shù)與科學(xué)”研討會(huì)建立信任 / 238
第七章　夫妻如何建立親密信任
浪漫、激情和私密的性 / 242
親密對(duì)話的藝術(shù) / 247
性治療產(chǎn)業(yè) / 249
雄性豪豬的智慧 / 252
觸摸的力量 / 253
陰莖和陰蒂并不復(fù)雜 / 254
和伴侶談?wù)撔?/ 254
第八章　在沖突中修復(fù)消極情緒的重要性
德賴弗—塔瓦雷斯修復(fù)編碼系統(tǒng) / 259
什么決定了修復(fù)效果 / 261
修復(fù)過(guò)程的分析 / 262
修復(fù)效果的分析 / 270
新婚夫婦建立信任時(shí)的挑戰(zhàn) / 272
信任破碎而未被修復(fù)的案例 / 293
第九章　背叛的動(dòng)態(tài)
信任博弈的實(shí)驗(yàn)版本 / 308
評(píng)估他人的可信度 / 309
卡里爾·魯斯布爾特遺留的觀點(diǎn) / 310
珍惜與嫌棄，以及感謝與憎恨 / 312
不信任原子和背叛原子 / 314
信任和依戀理論 / 316
背叛不僅僅來(lái)自信任的缺失 / 317
婚外情的發(fā)生：當(dāng)?shù)托湃闻c背叛相結(jié)合 / 317
什么決定了不利的 CL-ALT/ 320
男性更容易做出不利的 CL-ALT 嗎 / 321
背叛伴侶的方式 / 322
女性消極情緒影響力能否讓她免遭背叛 / 324
第十章　從背叛中痊愈
對(duì)不可信的愚蠢的原諒 / 328
忠誠(chéng)和信任的級(jí)聯(lián)反應(yīng)理論 / 342
消極互動(dòng)與不利的 CL-ALT 的關(guān)系 / 345
什么決定了“背向”/ 345
是沖突侵蝕了信任，還是低信任制造了沖突 / 346
如何讓原諒的可能性最大化 / 347
從背叛和不信任中恢復(fù)的建議 / 348
色情成癮和性成癮 / 354
“色情陷阱”/ 355
走出性成癮的旋渦 / 357
第十一章　關(guān)系的數(shù)學(xué)：權(quán)力失衡、信任和背叛
權(quán)力的數(shù)學(xué) / 361
為何需要用數(shù)學(xué)理解關(guān)系中的權(quán)力失衡 / 362
貝塔朗菲的一般系統(tǒng)論 / 364
“動(dòng)態(tài)”到底是什么 / 368
4年曲折的建模經(jīng)歷 / 368