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練兵實紀(jì)
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正文
卷四?練手足第四·第十九.練足力
練兵實紀(jì)
作者：明·戚繼光
凡平時各兵須學(xué)趨跑，一氣跑得一里，不氣喘才好。如古人足囊以沙，漸漸加之。臨敵去沙自然輕便。是謂練足之力也。
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