仰字少瞻，福州長(zhǎng)溪（在今福建省霞浦縣）人。紹興十五年（1145）進(jìn)士，曾為袁州宜春縣慰。紹興三十二年（1162）監(jiān)登聞鼓院。

　　少年游

　　早行

　　霽霞散曉月猶明。疏木掛殘星。山徑人稀，翠蘿深處，啼鳥兩三聲。

　　霜華重迫駝裘冷，心共馬蹄輕。十里青山，一溪流水，都做許多情。