胡鑫宇事件后，該如何正視越來越普遍的青少年心理問題？

胡鑫宇事件近日引起熱議。2月2日上午10時，胡鑫宇事件新聞發(fā)布會在江西鉛山縣召開，發(fā)布會上江西省、市、縣公安機關聯合工作專班及市縣相關部門發(fā)布了胡鑫宇事件最新調查情況，認定胡鑫宇系自縊死亡，尸體發(fā)現地系原始第一現場。發(fā)布會上也通報了對胡鑫宇的心理刻畫情況：……2022年9月到致遠中學就讀后，因學習成績不佳造成心理落差，加之人際關系、青春期沖動帶來的壓力，造成了胡鑫宇失蹤前心理狀態(tài)失衡，表現為入睡困難、早醒、醒后難以再入睡等睡眠問題，存在注意力難以集中、記憶困難等認知功能障礙，存在內疚自責、痛苦、無力無助無望感、無意義感等情緒問題，進食出現異常，有明確的厭世表現和輕生傾向。

2023年1月30日，江西上饒，鉛山縣致遠中學，校門外不遠處的圍墻上還粘貼著胡鑫宇的尋人啟事。

心理健康是青少年健康成長的基礎保障和重要內容，近年來，青少年心理健康問題確實越來越普遍。《中國國民心理健康發(fā)展報告（2019-2020）》顯示，2020年青少年抑郁檢出率為24.6%。隨著年級增長，抑郁檢出率呈現上升趨勢。筆者在中西部縣域學校調研時也發(fā)現，心理問題越來越成為學校管理的重點難點。青少年心理問題有哪些表現？應該如何更好應對？這些都是需要思考的問題。

一、青少年心理問題表現：多重關系下的心理困擾

青少年正處于自我意識的形成階段，在這個過程中由于自我心智還不健全，受到家庭、學校和人際關系的影響很大，青少年出現心理問題早期并不會演變成嚴重的心理疾病，而是主要表現為對學習成績、家庭關系、教師評價和同學關系等方面的心理困擾。

校園學習是當今社會青少年的主要生活內容，學習成績是自我判斷和自我定位的重要標準和依據，尤其是在重點學校和重點班級。這些學生處于成績優(yōu)異圈當中，高度認同學習成績體系，并且會形成以學習成績評判個體的道德文化。

調研案例：某高中重點班學生說“感覺不能擺爛，因為相互間有成績的攀比，擺爛了會覺得你這個人也不怎么樣”。還有一個學生從小成績不好，說“難道覺得差生不應該活在這個世界上？我現在擔心我在班上又是倒數第一名，又被別人排擠”。

家庭關系是青少年產生心理困擾的另一個重要問題來源。很多學生尤其是中西部地區(qū)的學生，大多數都是父母在外打工的留守青少年。他們一方面難以從家庭中獲得有效的心理支持和幫助，要么跟家長缺少溝通，即使跟家長溝通，發(fā)出求助信號，很多父母缺乏相關理念，有時難以給予有效幫助和支持；另一方面很多學生也面臨著父母離異、吵架、家庭暴力等問題，家庭本身就會對孩子性格造成影響。比如有學生會反映家長不理解不關注他們。另外在多子女家庭中，學生認為存在對自己的忽略、不理解。

調研案例：高一某女生，覺得自己很抑郁，不敢去診斷，經常有負能量，會有輕生想法。她媽媽十七八歲的時候就生了她，父母在她3歲時離婚，后跟父親居住，父親在廠里打工，家里條件不好。九、十歲路過餐館看見媽媽和別人結婚。后面媽媽不理她，很冷漠，不想認她。她感覺自己在世界上是拖累大人。她在初中開始叛逆，想通過談戀愛得到關愛，早熟，心理上缺失愛。她嘗試與長輩和父母溝通都會被說有毛病。

教師評價也會對青少年心理產生影響。不同學生有著不同的心理敏感度，因此教師除了傳授知識，也是一個需要跟學生進行心理互動的細膩工作。人格尊重是當前許多學生在跟教師溝通時非?？粗械脑瓌t，如果認為自己沒有得到尊重，一些學生就會產生厭惡、叛逆、自我否定等情緒。

調研案例：一個高中女生回憶初中老師區(qū)別對待績優(yōu)生和績差生。因為她成績比較差，當時她和一個績優(yōu)生發(fā)生矛盾，事情是績優(yōu)生挑起來的，結果老師只指責了她，就覺得老師不公平，不信任老師，討厭上課。

當學校越來越成為青少年成長的主要場域時，同學關系就變成青少年學習構建親密關系和獲得關愛溫暖的日常來源。但在這個過程中可能會存在爭吵、誤會、分離、拋棄、背叛等多種可能。很多青少年可能存在不能很好處理朋友關系，例如缺少朋友、害怕被拋棄、有過高的占有欲等等問題。

一位班主任分享的案例：有個男生突然在班上發(fā)病，身體止不住的顫抖。原因是那天中午室友吹頭發(fā)，吹風機有聲音，他聽見了心里發(fā)燥。把他送進醫(yī)院，診斷是雙相情感障礙，吃過藥，住了一個月的院。父母長期在外打工，關心較少，爺爺奶奶照顧。沒有發(fā)病之前這個孩子性格就比較內向，基本沒有朋友。住院期間，他一個同學給他打電話，他沒接，后來還罵那個同學，后來班主任給他做工作，他說覺得別人針對他，可能是他自己比較敏感。

二、青少年心理問題成因：成長過程中的自我意義缺失

首先，青少年本身在經歷一個社會化過程，也就是要完成從生物我到社會我的轉變。在這個轉型過程中，自我與周邊社會關系會發(fā)生碰撞，包括家庭、教師、同學等。當一系列關系出現不順時，就可能產生成長困惑和情緒不適。如果這種情緒沒有得到有效干預和疏導，沒有得到及時的自我調試和社會關系的正確引導，可能就會不斷積累和爆發(fā)，最終演變成為具有疾病意義的心理問題。

調研案例：陳同學一名是高一學生，在初中的時候，因為父母關注妹妹比較多，妹妹性格不太好，他們逼著妹妹改性格，對她比較忽視，她有事情就很少和父母講。中考前父母發(fā)現她狀態(tài)不對：每天心情沒變化；不講話；食欲不好。后來去醫(yī)院檢查，醫(yī)生確診是雙相情感障礙。陳同學事后進行了自我分析，認為當時心態(tài)情緒不好的原因是：1、父母在她小時候經常吵架，媽媽經常問她和妹妹他們離婚后跟誰；2、當時自己家的寵物貓去世了，這是自己第一次面對離別，非常傷心，一直接受不了，上課也沒辦法專心，一直持續(xù)到初中畢業(yè)；3、剛好那段時間，自己和好友鬧掰了。一天放學之后好友就不理她，跟別人一起走，不知道為什么。

從這個案例中可以發(fā)現，青少年階段是一個全面認識、理解和處理各方關系的時期，正是在面對這些關系和挫折的過程中，個體得以形成自己的處事風格和原則。但同時，現代社會中的個體性越來越強，當前青少年面臨的環(huán)境日益多元，缺乏穩(wěn)定的交往規(guī)則和制度規(guī)范來指導個體的具體行為，很多觀念和個性都需要在具體互動過程中實踐出來，這在某種程度上也給個體成長帶來更多的風險。

其次，單向度的價值評判會造成青少年極強的心理壓力，從而產生自我否定感和虛無意義感。在社會、學校和家庭體系中，教育內卷化程度越來越高，學習成績越來越成為一個人的價值評判，越來越使個體成為“單向度的人”。尤其是績優(yōu)生，他們的自我價值感是從成績體系中獲得的，當面臨成績下滑的落差時，就會產生極強的自我否定和無意義感，認為自己是無用的人。因此，在重視學習的同時，更要注重培養(yǎng)學生面對困難、挫折、失敗的積極心態(tài)。

一位學校心理咨詢老師分享的案例：“有一天晚上有個學生打電話給我，說是有想自殺的意愿，因為學習有很大壓力。媽媽陪讀，爸爸在外地工作，期中考試沒有考好，當晚跟媽媽吵架，說他媽媽看他手機，侵犯他隱私。我當時也很緊張，就跟他說，他能夠打電話給我還是很高興的，說明問題也沒有那么嚴重，能給老師打電話說明有自控力，現在在俊才班壓力肯定是很大的。作為男子漢，即將成年，要有擔當和責任，要考慮父母和家人。后面安慰了他就讓他回去跟媽媽好好溝通。第二天我跟他們班主任溝通，讓班主任再密切關注一下?！?/p>

三、青少年心理問題應對：心理健康教育的必要性

面對青少年心理問題日益增多的現狀，我們需要正視青少年心理健康教育問題。青少年的成長是學習能力、行為品性和心理能量多方面全方位的增長。對于青少年心理問題，既不能過度強調，將其污名化，等同于可怕的精神疾??；也不能視而不見，將其簡單歸因看作是心理脆弱，關鍵是要及時回應青少年在成長過程中的各種心理困擾。實際上，解決青少年成長過程中各種困擾，既是現代社會中青少年健康成長的必然要求，也是教師和家長有效教育必不可少的內容。

當前在很多學校已經形成了對學生心理健康的關注意識，并采取了許多措施。比如建立心理咨詢室、增加心理輔導課程、進行心理輔導、建設心理檔案、進行重點性和及時性的心理關注等。這些工作在為學生減輕學業(yè)壓力、緩解家庭關系、調解人際關系等方面發(fā)揮了有效功能。

但是當前很多學校在心理健康教育上還存在著一些問題。

首先，很多孩子在出現心理困擾時會發(fā)出求救信號，經常得不到家長和教師的有效關注，這是由于家長和教師缺乏對心理健康的正確認識。有的孩子就認為，“他們不會管我的”。因此，需要正視孩子的心理需求，將其作為青少年教育的一部分內容。

其次，在很多學校心理咨詢室資源和條件有限的情況下，班主任實際上是關注和解決學生心理問題的重要力量。但是班主任受到行政等多方面工作的影響，反而本末倒置，缺乏過多精力來關注學生，造成班主任壓力極大，沒人愿意當班主任。有的學校為解決這一問題，采取所有老師針對性輔導學生的方式，將教師動員起來真正關心關愛學生。因此，要真正解放教師，給老師減負，讓教師回歸教育學生、關愛學生的本職工作。

再次，提高家庭在青少年心理健康教育方面的意識和能力。大多數家長尤其農村家長對心理健康關注少，也容易將成績看作評判孩子的唯一標準，習慣采用“打壓式教育”等方式。在心理健康上，學校教育通常缺乏家庭的有效配合。有老師反映一些學生經過治療可能在學校表現很好，但一回家就又開始陷入痛苦?？梢酝ㄟ^社區(qū)組織教育、家校溝通、新聞媒體宣傳等方式，提高家庭尤其是鄉(xiāng)村家庭在應對學生心理問題、培養(yǎng)性格品性等方面的意識。

最后，青少年在自身或者周邊同學遇到心理問題時，要及時向家長、教師、朋友、醫(yī)生等主動反饋，勇敢地尋找解決問題的辦法。無法立即找到最優(yōu)辦法時，也要學會給自己減壓和釋放情緒，更好地面對成長中的不順和挫折，接受不確定性和不完美。當解決了一個個心理困擾，青少年就可以積累越來越多的心理能量，也將能更好地適應社會。