有一位健康老人，死得很慘。健康老人怎么會(huì)死得很慘呢？心理不健康。他老想炫耀，自己的身體比誰(shuí)的都好。結(jié)果有一天到什剎海，人家說(shuō)這是個(gè)健康老人，當(dāng)時(shí)有個(gè)小伙子很刺頭，說(shuō)你既然是個(gè)健康老人，那我們來(lái)賽一賽，比比誰(shuí)行。小伙子每天練俯臥撐，能做100多個(gè)，一點(diǎn)問(wèn)題都沒(méi)有。你70多歲了，雖然是健康老人，人家20多歲，你怎么能比呢？結(jié)果老人真的比了，他做了20多個(gè)，就很吃力；30多個(gè)時(shí)不行了，汗出來(lái)了，滿頭是汗。本來(lái)應(yīng)該歇歇的，但大家起哄叫好加油，結(jié)果做到50多個(gè)，咔嚓一下躺下來(lái)，死了。我們運(yùn)動(dòng)不是為了爭(zhēng)強(qiáng)好勝，不能攀比，每個(gè)人得根據(jù)自己情況適量運(yùn)動(dòng)，這才是健康。