白領(lǐng)人士比管理層更需要健康指導(dǎo)。白領(lǐng)人士同樣要生存，要發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)拼搏如此慘烈，待到奮斗有成，發(fā)條已經(jīng)擰得太緊，有時(shí)會(huì)突然崩裂。

白領(lǐng)人士的健康投資至少應(yīng)該關(guān)注兩個(gè)方面：身體健康與心理健康。而且職業(yè)心理狀態(tài)對(duì)人的身體狀況會(huì)產(chǎn)生影響。很多白領(lǐng)人士并不清楚工作已經(jīng)把自己的身體透支了，雖然他們保持很好的精神狀態(tài)，并從心理上暗示自己肯定沒(méi)有問(wèn)題，而且從現(xiàn)象看，他們中很多人都是紅光滿面、精神飽滿。但這并不能表明他們的健康沒(méi)有問(wèn)題，而是這種精神狀態(tài)在支撐著他們。

目前也有很多白領(lǐng)人士關(guān)注健康，也為健康投資，他們會(huì)買(mǎi)很多昂貴的保健品或營(yíng)養(yǎng)品，但是這種健康投資是非專(zhuān)業(yè)的，比較盲目，大多數(shù)人并沒(méi)有對(duì)健康進(jìn)行專(zhuān)業(yè)投資。

忽視保健原則必然得付出代價(jià)。當(dāng)你有實(shí)力做百萬(wàn)金額的投資時(shí)，你的身體健康價(jià)值何止千萬(wàn)！健康投資需要時(shí)間和金錢(qián)，并且是零存整取才能獲得效益。留得青山在，何愁沒(méi)柴燒呢。

細(xì)節(jié)提醒

以腦力勞動(dòng)為主的白領(lǐng)們的投資重點(diǎn)是：每月做1次戶外運(yùn)動(dòng)；購(gòu)買(mǎi)一份適合自己的健康保險(xiǎn)；有條件的話，最好半年左右洗牙1次；定期檢查身體，向醫(yī)生咨詢；選擇合適的健身中心，合理安排時(shí)間來(lái)做一些有益健康，預(yù)防疾病的事。