曾經有一個大學生，因為考慮到自古雄才多磨難，就在大二時自愿去了邊疆窮困地區(qū)鍛煉，老師和同學在火車站送行，都為他惋惜。這是幾年前的報道.后來再也沒有這個學生的消息。

　　很顯然，這樣歷練心理風險很大，有可能再也回不到起點。不易于普通人鍛煉心理。

　　那么，請炒股吧。通過炒股來鍛煉心理吧。這是很好很安全的心理體操。

　　首先，用你少量的余錢來炒股，去體驗大起大落，去體驗坐過山車的滋味吧。不要只留意是否贏利，是否虧損。要細細品味。像品茶一樣，仔細記住面對每一個漲跌的每一個酸甜苦辣的各種滋味，鍛煉自己，并學會在各種情況下調整自己的心情，學會無論是贏利還是虧損都能平靜歡喜的心情。如果這樣，最后，終于會有一天，你無法在意是否贏利，就像當初你無法不在意那樣。

　　所以，請去炒股吧，從一開始入股市就要有意識地鍛煉自己的心理而不只是考慮贏利。

　　這樣，相信最后你不僅會是股市的贏家，也將是事業(yè)和生活的贏家，成為人人敬畏的鬧市隱士，最終體驗到大隱隱于市的修煉境界。

　　股市是一個放大人性弱點的場所，在其他地方，人性的弱點也許是隱性的，在股市就變成顯性的了。在股市中修煉心性，可以幫助你在魔鬼沖出魔盒纏繞你、使你迷失自己的時候，學習修正。練成不以漲喜，不以跌悲，心態(tài)平和，即使手中有股，也能做到心中無股的人生境界。這樣人生中的任何災難都不能奈何你了。

　　我們的身體怎么才能持續(xù)健康呢？

　　①健康的生活習慣；②吃營養(yǎng)食物或者營養(yǎng)品；③體育鍛煉……

　　我們的心理和體格一樣也要持續(xù)健康。看一些修身的圖書就如同吃營養(yǎng)品，非常不錯，但是如果不進行心理體操鍛煉，沒有好的心理習慣還是不行。

　　那么，來股市鍛煉心理吧！前提是：

　　(1)健康入市。就像所有的身體鍛煉一樣，首先要沒有急性病，才能去鍛煉，不然得了疾病去鍛煉身體，很容易毀了身體。

　　入股市鍛煉心理也一樣，首先，一定要用近期不用的閑錢入市，也就是長期定期存款的錢入市，另外，家里沒有急用錢的事情，或者就是有，也沒有打算靠股市來緊急籌錢……總之，要保證做到入市前沒有心理疾病。否則，入市的時候顧慮重重，如同得了疾病的人去跑步鍛煉，不僅練不出好心理，更會損傷慘重。