我曾經(jīng)歷了一段長達16年的奧德賽（Odyssey）1之旅。我對抗的不是庫克羅普斯（Cyclops）2，而是珍妮·克萊格（Jenny Craig）減肥中心3。在追求漂亮的路上，引誘我的不是塞倫（Sirens）女妖4，而是灑上一堆碎巧克力的香蕉松餅。如今，我的奧德賽之旅已經(jīng)結(jié)束。我打敗了自己創(chuàng)造出來的心魔。我只是胖一點，生理和心理上都沒有毛病。

　　我贏得勝利，并不是因為老天顯靈，也不是有誰讓我茅塞頓開；只是我已經(jīng)受夠了。我受夠了每天早上還沒刷牙就先對著鏡子咒罵自己；我受夠了當其他人都泡在游泳池里，我卻坐在陰暗的角落暗自羨慕，以此來懲罰自己的身體；我受夠了乘電梯時只敢抬頭看天花板上的鏡子，一遍遍安慰自己：我苗條又美麗；我也受夠了把自己塞進尼龍塑身內(nèi)衣里，落得個血液循環(huán)不良的下場，還導(dǎo)致皮膚上留下紅色的勒痕；我更受夠了把賺來的辛苦錢都砸在瘦身上，而苗條卻越來越無望。

　　老實說，如果要我在胖和努力瘦身之間擇其一，我寧可選擇胖。

　　這并不意味著我自暴自棄或是完全看透了。我沒有整天穿著睡衣躺在沙發(fā)上吃夾心軟糖；我每周去四五趟健身房；我會計算自己需要攝取多少蛋白質(zhì)和碳水化合物，記錄每天所吃的食物；我會密切關(guān)注最新的醫(yī)療資訊；定期看醫(yī)生，把我的血壓、膽固醇和三酸甘油酯等各項指標都保持在最佳狀態(tài)。我從不曾停下減肥的腳步，因為它能讓我的生活變得更輕松，也能讓社會更容易接納我。

　　而我已經(jīng)改變了瘦身的標準，也改變了態(tài)度。

　　如果你確實想節(jié)食、運動或者抽脂，而且確信苗條才能得到幸福，那么我鼓勵你這么做。但如果你并不會因此更幸福，這只是你老公、老媽和卡梅隆·迪亞茨（Cameron Diaz）1想要的結(jié)果；如果只是你以為自己必須做但不會有任何效果的事，而且你曾經(jīng)希望一輛車可以碾掉你的脂肪，卻又非?？隙ㄜ囎又粫荒闵砩系姆视蛷楅_；那么，你現(xiàn)在就該冷靜下來，重新考慮整件事情的利弊得失。

　　我們必須改變對"身體形象"產(chǎn)業(yè)的態(tài)度。清楚你的身體裝載著你的心智，而心智比你的大腿粗細或是屁股大小更容易美化。

　　我們能不能享有自己的審美標準，不要盲從于女性雜志、好萊塢或者高校辣妹們的觀點？我們是不是該把男人調(diào)教成除了會對豐乳細腰的女人流口水之外，也會被其他的美好事物吸引？難道除了減肥，我們就想不出其他更好的消遣和消費方式了？

　　我不是醫(yī)生，也不是心理治療師。我只是一個資深的節(jié)食過來人。我跟很多女人一樣，對食物的脂肪含量了若指掌，對人際關(guān)系卻稀里糊涂；我們計算熱量的時間遠比跟朋友相處的時間多。這是不對的。

　　我非常支持反減肥運動，但我得承認自己尚需努力。我發(fā)誓要戒掉計算熱量的壞習慣，但還是希望有朝一日能把貝果1逐出我的生命。我已經(jīng)不再幻想能把蝴蝶袖2鍛煉成二頭肌，但我還是會上健身房練舉重。我對自己并不是絕對滿意，但我在努力，并對自己越來越滿意了。我還沒辦法完全接納自己，但我開始容忍自己了，這可是一個相當不錯的起點。我還沒有完全開悟，我也不認為我的身體曲線有多曼妙，我不會一照鏡子就看到里頭有位楚楚動人的女孩，但是我再也不會為自己的身材或長相感到內(nèi)疚了。我還有更重要的事情要做。

　　你也一樣。你得追求自己的事業(yè)，開發(fā)自己的創(chuàng)造潛能，養(yǎng)家糊口，還要關(guān)心你的朋友。你生活在一個每天都會發(fā)生巨變的社會里，這個社會需要你的關(guān)心和幫助。全球女性面臨的棘手難題多如牛毛，譬如天天都在發(fā)生的強暴、貧窮、醫(yī)療體制落后、人權(quán)沒有保障、內(nèi)戰(zhàn)等等，而我們竟然還沉湎于計算熱量，實在太荒謬了。

　　我們愿意、有能力而且已經(jīng)準備好要改變世界看待我們的方式了。但得先從自己做起。除非你先拒絕，要不然朋友們還會繼續(xù)為你提供有關(guān)減肥的建議；除非你挺身對抗嘲笑你的街頭混混，要不然他們還會繼續(xù)嘲弄你；除非你開始買以胖妹為主角的雜志，要不然雜志社是不會把胖妹放進他們的雜志里的；除非你拒絕吃脫脂食品，要不然制造商還會繼續(xù)生產(chǎn)；除非你已經(jīng)準備好接受改變，要不然你就不要指望布拉德·皮特（Brad Pitt）會在下一部電影里熱情擁吻凱曼芮·曼罕（Camryn Manheim）1，或是足球隊隊長會把啦啦隊隊長撇到一邊，跑去追求豐滿甜美的足球年鑒編輯。

　　好消息是胖妹已經(jīng)開始在百老匯和黃金時段的電視節(jié)目里擔綱演出了；我們已經(jīng)當上暢銷小說的女主角了，我們的臉（還有身體）也終于出現(xiàn)在主流的女性雜志里了；我們即將贏得這場美麗大戰(zhàn)了。畢竟，我們這些胖子比他們那些瘦子更強壯，我們這些胖子的人數(shù)比他們那些瘦子更多（68的美國女性穿的是12號2或更大的尺碼）。因此，我們?yōu)槭裁床桓曳磽裟?？我們?yōu)槭裁匆怨缘乜钙鹗〉呢熑危ㄎ乙庵颈∪?我不夠努力/我是個廢物/都是內(nèi)分泌失調(diào)害的），卻不去挑戰(zhàn)這個審美標準？你有沒有想過，如果你無法達成自己在減肥中心里所設(shè)定的減重目標，或許問題出于這個目標本身，而不是你自己？如果你嚴格執(zhí)行減肥計劃，但體重還是一點也沒有減少，你有沒有想過罪魁禍首也許并不是你上星期二吃的吐司？如果你把自己鍛煉得像鐵人三項賽的選手一樣，但手臂還是松松垮垮，你有沒有想過或許你的手臂注定長這副德行？即使你雇用珍妮弗·安妮斯頓（Jennifer Aniston）1的健身教練幫你把手臂鍛煉得再結(jié)實，穿上性感的無肩帶背心時，你還是不會感到滿意的。

　　穿大尺碼衣服的女人常覺得自己看起來就像大象。唉，管他呢，胖就胖吧！如果不喜歡"胖"這個詞，你也可以用"滿臉痘花"，或是"一頭亂發(fā)"、"五短身材"來替換。如果你的某項生理特質(zhì)害你沒辦法從好萊塢拿到兩千萬美元的支票，那么我們就惺惺相惜吧。

　　身材的變化非你能控制（比方說，因為生病、懷孕等意外）；它或許是你自找的（譬如吃了太多的薯片、整天坐在沙發(fā)上看電視、一吃冰淇淋就停不下來）。如果你還在為自己沒能減掉的5磅2、55磅或是105磅發(fā)愁，我奉勸你不要再折磨自己了。不妨考慮一下再也不需要做這樣的事情了--就算經(jīng)過玻璃櫥窗時看到自己的身體你也不用再咒罵自己；就算暗戀對象從身邊經(jīng)過你也無需憋氣收腹；就算外頭刮大風你也不需要抓緊襯衫唯恐被人瞧見肥肚皮。

　　不管是胖妹還是瘦妹，是選美皇后還是邋遢老姑婆，是電影明星還是公關(guān)經(jīng)理，是參議員還是實習醫(yī)生，是私人采購還是柜臺小妹，是職業(yè)婦女還是CEO，想想假如大家都不把時間浪費在減肥這件事上，都不花錢買無脂、無糖又無味的冰砂，將會有多少聰明女人因此而節(jié)省更多的光陰和金錢?。?/p>

　　不管你是否覺得自己很胖，或者看起來很胖，或者表現(xiàn)得很胖，我都希望你讀完本書后，就會明白胖和胖得理直氣壯之間的區(qū)別。你為體重耗費的時間和精力已經(jīng)太多了，把這些時間和精力用來做生命中更美好的事情吧。你終將發(fā)現(xiàn)，你一直渴求的窈窕身材并不是你最需要的。

　　當我們無法擺脫肥胖時，不妨把胖的最美好的一面秀出來吧！