我曾經(jīng)歷了一段長(zhǎng)達(dá)16年的奧德賽（Odyssey）1之旅。我對(duì)抗的不是庫(kù)克羅普斯（Cyclops）2，而是珍妮·克萊格（Jenny Craig）減肥中心3。在追求漂亮的路上，引誘我的不是塞倫（Sirens）女妖4，而是灑上一堆碎巧克力的香蕉松餅。如今，我的奧德賽之旅已經(jīng)結(jié)束。我打敗了自己創(chuàng)造出來(lái)的心魔。我只是胖一點(diǎn)，生理和心理上都沒(méi)有毛病。

　　我贏得勝利，并不是因?yàn)槔咸祜@靈，也不是有誰(shuí)讓我茅塞頓開(kāi)；只是我已經(jīng)受夠了。我受夠了每天早上還沒(méi)刷牙就先對(duì)著鏡子咒罵自己；我受夠了當(dāng)其他人都泡在游泳池里，我卻坐在陰暗的角落暗自羨慕，以此來(lái)懲罰自己的身體；我受夠了乘電梯時(shí)只敢抬頭看天花板上的鏡子，一遍遍安慰自己：我苗條又美麗；我也受夠了把自己塞進(jìn)尼龍塑身內(nèi)衣里，落得個(gè)血液循環(huán)不良的下場(chǎng)，還導(dǎo)致皮膚上留下紅色的勒痕；我更受夠了把賺來(lái)的辛苦錢都砸在瘦身上，而苗條卻越來(lái)越無(wú)望。

　　老實(shí)說(shuō)，如果要我在胖和努力瘦身之間擇其一，我寧可選擇胖。

　　這并不意味著我自暴自棄或是完全看透了。我沒(méi)有整天穿著睡衣躺在沙發(fā)上吃?shī)A心軟糖；我每周去四五趟健身房；我會(huì)計(jì)算自己需要攝取多少蛋白質(zhì)和碳水化合物，記錄每天所吃的食物；我會(huì)密切關(guān)注最新的醫(yī)療資訊；定期看醫(yī)生，把我的血壓、膽固醇和三酸甘油酯等各項(xiàng)指標(biāo)都保持在最佳狀態(tài)。我從不曾停下減肥的腳步，因?yàn)樗茏屛业纳钭兊酶p松，也能讓社會(huì)更容易接納我。

　　而我已經(jīng)改變了瘦身的標(biāo)準(zhǔn)，也改變了態(tài)度。

　　如果你確實(shí)想節(jié)食、運(yùn)動(dòng)或者抽脂，而且確信苗條才能得到幸福，那么我鼓勵(lì)你這么做。但如果你并不會(huì)因此更幸福，這只是你老公、老媽和卡梅隆·迪亞茨（Cameron Diaz）1想要的結(jié)果；如果只是你以為自己必須做但不會(huì)有任何效果的事，而且你曾經(jīng)希望一輛車可以碾掉你的脂肪，卻又非?？隙ㄜ囎又粫?huì)被你身上的肥油彈開(kāi)；那么，你現(xiàn)在就該冷靜下來(lái)，重新考慮整件事情的利弊得失。

　　我們必須改變對(duì)"身體形象"產(chǎn)業(yè)的態(tài)度。清楚你的身體裝載著你的心智，而心智比你的大腿粗細(xì)或是屁股大小更容易美化。

　　我們能不能享有自己的審美標(biāo)準(zhǔn)，不要盲從于女性雜志、好萊塢或者高校辣妹們的觀點(diǎn)？我們是不是該把男人調(diào)教成除了會(huì)對(duì)豐乳細(xì)腰的女人流口水之外，也會(huì)被其他的美好事物吸引？難道除了減肥，我們就想不出其他更好的消遣和消費(fèi)方式了？

　　我不是醫(yī)生，也不是心理治療師。我只是一個(gè)資深的節(jié)食過(guò)來(lái)人。我跟很多女人一樣，對(duì)食物的脂肪含量了若指掌，對(duì)人際關(guān)系卻稀里糊涂；我們計(jì)算熱量的時(shí)間遠(yuǎn)比跟朋友相處的時(shí)間多。這是不對(duì)的。

　　我非常支持反減肥運(yùn)動(dòng)，但我得承認(rèn)自己尚需努力。我發(fā)誓要戒掉計(jì)算熱量的壞習(xí)慣，但還是希望有朝一日能把貝果1逐出我的生命。我已經(jīng)不再幻想能把蝴蝶袖2鍛煉成二頭肌，但我還是會(huì)上健身房練舉重。我對(duì)自己并不是絕對(duì)滿意，但我在努力，并對(duì)自己越來(lái)越滿意了。我還沒(méi)辦法完全接納自己，但我開(kāi)始容忍自己了，這可是一個(gè)相當(dāng)不錯(cuò)的起點(diǎn)。我還沒(méi)有完全開(kāi)悟，我也不認(rèn)為我的身體曲線有多曼妙，我不會(huì)一照鏡子就看到里頭有位楚楚動(dòng)人的女孩，但是我再也不會(huì)為自己的身材或長(zhǎng)相感到內(nèi)疚了。我還有更重要的事情要做。

　　你也一樣。你得追求自己的事業(yè)，開(kāi)發(fā)自己的創(chuàng)造潛能，養(yǎng)家糊口，還要關(guān)心你的朋友。你生活在一個(gè)每天都會(huì)發(fā)生巨變的社會(huì)里，這個(gè)社會(huì)需要你的關(guān)心和幫助。全球女性面臨的棘手難題多如牛毛，譬如天天都在發(fā)生的強(qiáng)暴、貧窮、醫(yī)療體制落后、人權(quán)沒(méi)有保障、內(nèi)戰(zhàn)等等，而我們竟然還沉湎于計(jì)算熱量，實(shí)在太荒謬了。

　　我們?cè)敢?、有能力而且已?jīng)準(zhǔn)備好要改變世界看待我們的方式了。但得先從自己做起。除非你先拒絕，要不然朋友們還會(huì)繼續(xù)為你提供有關(guān)減肥的建議；除非你挺身對(duì)抗嘲笑你的街頭混混，要不然他們還會(huì)繼續(xù)嘲弄你；除非你開(kāi)始買以胖妹為主角的雜志，要不然雜志社是不會(huì)把胖妹放進(jìn)他們的雜志里的；除非你拒絕吃脫脂食品，要不然制造商還會(huì)繼續(xù)生產(chǎn)；除非你已經(jīng)準(zhǔn)備好接受改變，要不然你就不要指望布拉德·皮特（Brad Pitt）會(huì)在下一部電影里熱情擁吻凱曼芮·曼罕（Camryn Manheim）1，或是足球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)會(huì)把啦啦隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)撇到一邊，跑去追求豐滿甜美的足球年鑒編輯。

　　好消息是胖妹已經(jīng)開(kāi)始在百老匯和黃金時(shí)段的電視節(jié)目里擔(dān)綱演出了；我們已經(jīng)當(dāng)上暢銷小說(shuō)的女主角了，我們的臉（還有身體）也終于出現(xiàn)在主流的女性雜志里了；我們即將贏得這場(chǎng)美麗大戰(zhàn)了。畢竟，我們這些胖子比他們那些瘦子更強(qiáng)壯，我們這些胖子的人數(shù)比他們那些瘦子更多（68的美國(guó)女性穿的是12號(hào)2或更大的尺碼）。因此，我們?yōu)槭裁床桓曳磽裟?？我們?yōu)槭裁匆怨缘乜钙鹗〉呢?zé)任（我意志薄弱/我不夠努力/我是個(gè)廢物/都是內(nèi)分泌失調(diào)害的），卻不去挑戰(zhàn)這個(gè)審美標(biāo)準(zhǔn)？你有沒(méi)有想過(guò)，如果你無(wú)法達(dá)成自己在減肥中心里所設(shè)定的減重目標(biāo)，或許問(wèn)題出于這個(gè)目標(biāo)本身，而不是你自己？如果你嚴(yán)格執(zhí)行減肥計(jì)劃，但體重還是一點(diǎn)也沒(méi)有減少，你有沒(méi)有想過(guò)罪魁禍?zhǔn)滓苍S并不是你上星期二吃的吐司？如果你把自己鍛煉得像鐵人三項(xiàng)賽的選手一樣，但手臂還是松松垮垮，你有沒(méi)有想過(guò)或許你的手臂注定長(zhǎng)這副德行？即使你雇用珍妮弗·安妮斯頓（Jennifer Aniston）1的健身教練幫你把手臂鍛煉得再結(jié)實(shí)，穿上性感的無(wú)肩帶背心時(shí)，你還是不會(huì)感到滿意的。

　　穿大尺碼衣服的女人常覺(jué)得自己看起來(lái)就像大象。唉，管他呢，胖就胖吧！如果不喜歡"胖"這個(gè)詞，你也可以用"滿臉痘花"，或是"一頭亂發(fā)"、"五短身材"來(lái)替換。如果你的某項(xiàng)生理特質(zhì)害你沒(méi)辦法從好萊塢拿到兩千萬(wàn)美元的支票，那么我們就惺惺相惜吧。

　　身材的變化非你能控制（比方說(shuō)，因?yàn)樯?、懷孕等意外）；它或許是你自找的（譬如吃了太多的薯片、整天坐在沙發(fā)上看電視、一吃冰淇淋就停不下來(lái)）。如果你還在為自己沒(méi)能減掉的5磅2、55磅或是105磅發(fā)愁，我奉勸你不要再折磨自己了。不妨考慮一下再也不需要做這樣的事情了--就算經(jīng)過(guò)玻璃櫥窗時(shí)看到自己的身體你也不用再咒罵自己；就算暗戀對(duì)象從身邊經(jīng)過(guò)你也無(wú)需憋氣收腹；就算外頭刮大風(fēng)你也不需要抓緊襯衫唯恐被人瞧見(jiàn)肥肚皮。

　　不管是胖妹還是瘦妹，是選美皇后還是邋遢老姑婆，是電影明星還是公關(guān)經(jīng)理，是參議員還是實(shí)習(xí)醫(yī)生，是私人采購(gòu)還是柜臺(tái)小妹，是職業(yè)婦女還是CEO，想想假如大家都不把時(shí)間浪費(fèi)在減肥這件事上，都不花錢買無(wú)脂、無(wú)糖又無(wú)味的冰砂，將會(huì)有多少聰明女人因此而節(jié)省更多的光陰和金錢?。?/p>

　　不管你是否覺(jué)得自己很胖，或者看起來(lái)很胖，或者表現(xiàn)得很胖，我都希望你讀完本書后，就會(huì)明白胖和胖得理直氣壯之間的區(qū)別。你為體重耗費(fèi)的時(shí)間和精力已經(jīng)太多了，把這些時(shí)間和精力用來(lái)做生命中更美好的事情吧。你終將發(fā)現(xiàn)，你一直渴求的窈窕身材并不是你最需要的。

　　當(dāng)我們無(wú)法擺脫肥胖時(shí)，不妨把胖的最美好的一面秀出來(lái)吧！