正文

馬斯洛需求層次第二層:安全需求(11)

每天變好一點(diǎn)點(diǎn):通往幸福的五個(gè)階梯 作者:羅西


我心里一驚,他竟懂我心!我笑了笑,表示感謝。他還叫我先坐下來(lái),聊聊近況??晌疑砼詻](méi)有椅子呀!我總不能與他并排坐在長(zhǎng)條雙人沙發(fā)上吧?他到底在開(kāi)什么玩笑?

這時(shí),王經(jīng)理意有所指地說(shuō):“心懷不滿的人,永遠(yuǎn)找不到一把舒適的椅子?!彪y得見(jiàn)到如此親切的慈祥的面孔,我放松了很多。原來(lái),他不像一個(gè)“剝削者”,他更像我的一個(gè)合作伙伴,只不過(guò),他是長(zhǎng)輩,我需要尊重他。

手腳忙亂地弄好了一杯咖啡后,我開(kāi)始整理他老人家的桌子,其中有一盆黃沙,細(xì)細(xì)的,柔柔的,泛著一種陽(yáng)光般的色澤。我覺(jué)得奇怪,這干嗎用呢?又不種仙人球,這人真怪!王經(jīng)理似乎看出了我的心思,伸手抓了一把沙,握拳,黃沙從指縫間滑落,很美!他神秘一笑:“小羅,你以為只有你心情不好,有脾氣,其實(shí),我跟你一樣,但我已學(xué)會(huì)控制情緒……”

原來(lái),那一盆精致絕倫的沙,是用來(lái)消氣的;是他一位研究心理學(xué)的朋友送的,一旦他想發(fā)火時(shí),可以抓抓沙子,它會(huì)舒緩一個(gè)人緊張激動(dòng)的情緒,這個(gè)他朋友送的禮物,已伴他從青年走向中年,也教他從一個(gè)魯莽少年打工仔,成長(zhǎng)為一名穩(wěn)重、老練、理性的管理者。王經(jīng)理說(shuō):先學(xué)會(huì)管理自己的情緒,才會(huì)管理好其他的人。我的心一下子爽朗了許多,忍不住抓了一把那黃金般的沙子,真的,我如同看見(jiàn)了黃金,并且像擁有陽(yáng)光一樣,擁有了它。

死心的大鯊魚(yú)

羅西

曾有人做過(guò)實(shí)驗(yàn),將一只最兇猛的鯊魚(yú)和一群熱帶魚(yú)放在同一個(gè)池子,然后用強(qiáng)化玻璃隔開(kāi),最初,鯊魚(yú)積極不斷地沖撞那塊透明的玻璃,雖然徒勞無(wú)功,但是它仍想到對(duì)面去,每天都上演著沖撞那塊玻璃的好戲,漸漸它把自己弄得傷痕累累。

持續(xù)了好一些日子后,鯊魚(yú)不再?zèng)_撞那塊玻璃了,對(duì)那些斑斕的熱帶魚(yú)也視而不見(jiàn),好像他們只是墻上會(huì)動(dòng)的壁畫(huà)。實(shí)驗(yàn)到了最后的階段,實(shí)驗(yàn)人員良心發(fā)現(xiàn)似地將玻璃取走,但鯊魚(yú)仍然沒(méi)有反應(yīng),每天仍是在固定的區(qū)域游著。它不但對(duì)那些熱帶魚(yú)熟視無(wú)睹,甚至連原來(lái)就存在身邊的鯽魚(yú),也放棄了追逐。

最兇猛的海上霸王,最后居然成了最懦弱的魚(yú)。這個(gè)實(shí)驗(yàn)所產(chǎn)生的現(xiàn)象,在心理學(xué)上被稱為“習(xí)得性無(wú)助”。如果我們觀察現(xiàn)實(shí)生活中的那些長(zhǎng)期經(jīng)歷失敗的兒童,久病纏身的患者,無(wú)依無(wú)靠的老人,會(huì)發(fā)現(xiàn)他們也會(huì)出現(xiàn)習(xí)得性無(wú)助的特征。事實(shí)上,當(dāng)一個(gè)人發(fā)現(xiàn)無(wú)論他如何努力,無(wú)論他干什么,都以失敗而告終時(shí),他會(huì)覺(jué)得自己控制不了整個(gè)局面,于是,他的精神支柱就會(huì)瓦解,斗志也喪失了,最終會(huì)放棄一切努力,并陷入絕望的心境之中?!傲?xí)得性無(wú)助”所產(chǎn)生的絕望、抑郁、意志消沉,正是許多心理和行為問(wèn)題產(chǎn)生的根源。


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