衣不過暖

穿衣戴帽不要過于暖和，也不要過于單薄，過暖易感冒，過冷易受寒。

食不過飽

吃飯不要過飽，粗細(xì)都吃，葷素搭配，不吸煙，不喝酒。

住不過奢

要隨遇而安，居室富麗堂皇易奪心志而蛻化變質(zhì)。

行不過富

身體條件允許的情況下，盡量以步代車，經(jīng)?；顒?dòng)腿腳好。

勞不過累

勞動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)有所限制，超過身體負(fù)荷容易對(duì)身體造成傷害。

逸不過安

終日無所事事，易喪失對(duì)生活的情趣，使人心灰意懶，因此即使退休在家，也應(yīng)該勤于動(dòng)腦，多活動(dòng)筋骨，多讀書看報(bào)，心情舒暢，才能延年益壽。

喜不過歡

人逢喜事精神爽，但是“過喜則傷心”的道理人人都懂，不要像中舉后的范進(jìn)一樣，變福為禍。

怒不可暴

碰到不順心的事情，不要過于惱怒。怒則傷肝，傷肝易病。

名利不過求

名不過求，利不過貪，平平安安，順其自然，才能健康長(zhǎng)壽。