記:這本書(shū)包括四部分,是一種很新的文體,既有文學(xué)性的對(duì)童年的回憶隨筆,又有專(zhuān)業(yè)、冷靜的對(duì)抑郁癥治療的感受,還有權(quán)威書(shū)籍、資料的鏈接和一個(gè)補(bǔ)白。為什么這樣設(shè)置?寫(xiě)這本書(shū)最初的構(gòu)想是怎樣的?

李:這本書(shū)共116篇日記,每一篇后面我都附著隨筆,想告訴大家,我是這樣一步一步戰(zhàn)勝抑郁癥走出來(lái)的。最早我是打算寫(xiě)個(gè)十幾萬(wàn)字就可以,第一,給病人看,告訴大家認(rèn)知療法是很簡(jiǎn)單,看我就是這么寫(xiě)的,你就照著來(lái)就行了,有沒(méi)有復(fù)發(fā)都可以做。第二,這是一個(gè)“病歷”,可以給精神病醫(yī)生看,因?yàn)樗麄兾幢赜羞@種資料。

但是我寫(xiě)著寫(xiě)著,就覺(jué)得不對(duì),我覺(jué)得應(yīng)該把我看的書(shū),書(shū)里面一些精彩的闡述,都應(yīng)該鏈接下來(lái)。這樣才有公信力。到了后來(lái),我發(fā)現(xiàn)應(yīng)該把我被壓抑的童年也鏈接進(jìn)去,因?yàn)檫@里面也有童年的傷痛在里面,一個(gè)人要找到抑郁的根源,必須從童年、從家族里去找；現(xiàn)在有多少孩子被學(xué)校、家庭、父母壓抑著……

記:你覺(jué)得這本書(shū)寫(xiě)出了你想說(shuō)的嗎?

李:其實(shí)我想說(shuō)的很多很多,這本書(shū)只是我想表達(dá)的十分之一。只寫(xiě)了1/10,第一是因?yàn)閷?xiě)的時(shí)候我抑郁得沒(méi)法寫(xiě)下去了；寫(xiě)到最后,我就想站在十幾層樓上跳下去。第二,有些痛涉及到我的家族,例如我的外婆,她也抑郁,我寫(xiě)這本書(shū)的時(shí)候,她在醫(yī)院,她的兒子不要他了,我必須顧及家族的反應(yīng)。