在各種人體體態(tài)中，蹲姿與站姿、坐姿及走姿既有聯(lián)系又有區(qū)別。蹲姿和坐姿都由站立和行進(jìn)的姿勢(shì)變化而來(lái)，都處于相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)。但站姿體位最高，走姿、坐姿其次，蹲姿體位最低。相對(duì)而言，站姿、坐姿及走姿適用于職業(yè)場(chǎng)合和正式場(chǎng)合，而蹲姿一般適用于休閑場(chǎng)合和部分職業(yè)場(chǎng)合?，F(xiàn)代信息時(shí)代對(duì)蹲姿提出了更新和更高的要求，雖然蹲姿往往被人所忽視。

日常生活中，路上拾遺和自我照顧需要蹲姿，服務(wù)行業(yè)工作人員因整理環(huán)境、幫助顧客和提供服務(wù)也特別需要蹲姿。但如果蹲無(wú)“蹲相”，隨便彎腰，臀部后撅，上身前傾，坦胸露背，顯得既不雅觀，也不禮貌。與站姿、坐姿和走姿一樣，蹲姿也有禮儀的要求。

女士正確的蹲姿應(yīng)該是：側(cè)身相向周圍他人，而不要正面面對(duì)對(duì)方，曲膝下蹲，兩膝并攏，臀部向下，腰際線以上身體部分重心垂直，上身保持直線。男士也可以這樣做，不過(guò)兩腿可不太靠緊，稍微留有一定距離，尚沒(méi)有嚴(yán)格的要求，但也應(yīng)注意動(dòng)作美觀。

在公共場(chǎng)所的蹲姿還應(yīng)注意，不要行進(jìn)中突然止步蹲下，不要與他人距離太近，以免影響他人，給人造成麻煩。特別需要指出的是，在國(guó)外旅行，切不可以蹲姿作為休息的方式，不要在馬路邊、人行道長(zhǎng)時(shí)間蹲著。那樣的話，在別人眼里十分怪異，難以接受，甚至還不如坐在地上。此外，女士在穿裙裝蹲下時(shí)，也特別要注意遮掩，瞻前顧后，以免隱私暴露，有礙觀瞻。

禮儀精髓：

不要正面或背面面對(duì)他人下蹲，而應(yīng)側(cè)面面對(duì)，否則不太禮貌。不要蹲在高于地平面處。