~做夢的日子與不做夢的日子~
　　
　　有時(shí)早上醒來，您會(huì)伸個(gè)懶腰說：“啊，昨晚又做夢了。”有時(shí)，您也會(huì)說：“昨晚一個(gè)夢也沒做?！比绻鰤袅?，夢里的內(nèi)容肯定是豐富多彩的。有時(shí)，夢中的情節(jié)會(huì)有個(gè)完整的結(jié)局，有時(shí)卻會(huì)夢到莫名其妙、難以理解的形象或事情。有時(shí)，多年不見的朋友會(huì)突然出現(xiàn)在夢中。當(dāng)我們醒來時(shí)，有些夢我們記得很清楚，甚至連細(xì)節(jié)都能回憶起來，而有的夢只剩下支離破碎的片斷，甚至完全模糊不清了。
　　
　　人在睡眠時(shí)，有兩種狀態(tài)交替出現(xiàn)，一種是腦和身體都休息的狀態(tài)（即REM睡眠），另外一種是腦清醒但身體休息的狀態(tài)（即NONE-REM睡眠）。人主要在腦清醒的睡眠狀態(tài)下做夢（但最近的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在腦休息的狀態(tài)下，人也會(huì)做夢）。
　　
　　精神分析學(xué)家弗洛伊德認(rèn)為，人會(huì)把愿望埋藏在內(nèi)心深處。處于清醒狀態(tài)時(shí)，意識(shí)會(huì)抑制愿望。而當(dāng)人入睡后，意識(shí)的控制就放松了，內(nèi)心深處的愿望會(huì)影像化，于是便形成了夢。人進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，雖然意識(shí)的控制放松了，但并非完全失去控制。當(dāng)夢中的內(nèi)容過度刺激意識(shí)時(shí)，這些內(nèi)容會(huì)被埋藏進(jìn)內(nèi)心深處。這就是我們醒來后回憶不起來的夢。實(shí)際上，我們每天都會(huì)做夢。說是沒有做夢，其實(shí)是想不起來了。一個(gè)人平均每天要做4~5個(gè)夢，照這么計(jì)算每年大約要做1300個(gè)夢，而一輩子大約要做10萬個(gè)夢。
　　
　　人是非常貪圖安逸的，那些對自己不好的事情，我們會(huì)主動(dòng)忘記。這叫做自我保護(hù)。也就是說，從不做夢的人，也可以說他們天天都在做噩夢，只是醒來后都不記得罷了。