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拉近心理距離的方法

每天懂一點(diǎn)好玩心理學(xué) 作者:(日)原田玲仁


  ~打開心扉,自我告白~
  
  有時,閑來無事隨意聊天的男女,也許會在某個瞬間墜入愛河。還有,剛開始談戀愛的兩個人,有時會因?yàn)槟臣拢星橥蝗患由詈芏?。其中一種情況就是,一方敞開心扉,向?qū)Ψ秸f了很重要的事情。
  
  比如,從未向任何人說起過的秘密、家庭內(nèi)的問題等等,這就叫做“自我告白”。不論說的人還是聽的人,都會增加對對方親密感。由于自我告白只限于自己信任的人、親密的人,聽的人就會感覺對方信任自己,沒把自己當(dāng)外人,于是也會信任對方。而且,有趣的是,聽的人也會以相同的程度進(jìn)行自我告白。因?yàn)閷Ψ叫湃挝?、說了他的秘密,我也要把自己的秘密告訴他,這就是“自我告白的回報性”。經(jīng)調(diào)查顯示,女性更善于使用自我告白的方法來構(gòu)筑良好的人際關(guān)系,而男性則很少對別人進(jìn)行自我告白。
  
  與自我告白類似,心理學(xué)上還有一種說法叫做“自我呈現(xiàn)”。自我呈現(xiàn),是指意識到別人在注意自己,然后有意識地去做對方期待的行為、說對方期待的話。也就是說,這是一種有意識地塑造自我的行為。1986年,日本的中村教授進(jìn)行了一項(xiàng)試驗(yàn),以自我呈現(xiàn)的形式向參加試驗(yàn)的人說自夸的話和謙虛的話,然后看這些人更喜歡哪一種。他事先準(zhǔn)備了一些臺詞,以謙虛的話為基礎(chǔ),在其中加入自夸的話,只不過自夸的話所占的比例有所變化。結(jié)果表明,當(dāng)自夸的話占60%的時候,是最受人歡迎的。也就是說,自夸的話太多,或者太過謙虛,都是不好的。
   

結(jié)果,兩個人就變得親近起來。

 

          互相知道了

          對方的秘密。

 

如果能敞開心扉,說出自己的秘密,

 

                      其實(shí),我小時候,

噢!                  大家都叫我猴子。

 

 

不過,就怕一開口就收不住的人。

                        以前,我還往

                        校長的抽屜里

                        放過青蛙。

     呵呵。

就能拉近對方與自己的心理距離,

 

嗯,我能理解。

                      真的嗎?

 

 

 

                         還往猴八老師

                         的抽屜里放過

                         毛毛蟲。

       救命啊……

說得太多,反倒會招人討厭。

對方也會同等程度地敞開心扉。

 

其實(shí),我也曾被別人

叫過猴子。

 


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