正文

以專注力啟動能量

心靈貨幣 作者:(美)厄尼斯·朱


意圖心的能量場,是你在生活中與事業(yè)上訂定目標(biāo)時得以順?biāo)斐晒Φ年P(guān)鍵,它攸關(guān)你在做任何事情時能否自認(rèn):“只要我‘真正’下定決心要做到某件事,我就辦得到!”但是,我們的意念再怎么偉大,要是沒有專注力加以啟動,也無法成事,因為能量場是隨心志而變的,要有清楚的指示,意念才能夠確切成形。

宇宙的能量純?nèi)皇菨撛诘?,唯有通過念頭才會展現(xiàn)出來。我們每個人都共用意圖心的能量場,當(dāng)我們專注于某個念頭時,就會開始重組這個能量場。最令人驚奇的是,雖然地球上有數(shù)十億人發(fā)出數(shù)兆個念頭,但我們專注的念頭會從看似一片混亂之中創(chuàng)造出秩序。那么宇宙如何能夠同時呼應(yīng)每個人的意念呢?因為萬物都屬于這個合為一體、跨次元的能量場,所以它也會感應(yīng)萬物發(fā)出的念頭。

專注力是種靈性資產(chǎn),我們常用決心、注意力、投入、專心、一心一意等名稱來形容各種不同程度的專注,但本質(zhì)上這些詞語指的都是同一種靈性資產(chǎn)。專注力也是注意當(dāng)下狀況的過程,雖然它跟意圖心有關(guān),但它是一種可以讓你心無旁騖,進(jìn)而跟創(chuàng)造源頭的高等智慧相聯(lián)結(jié)的過程。當(dāng)你的心思完全集中在當(dāng)下,內(nèi)心直覺的聲音就會更清楚、更宏亮,也會發(fā)現(xiàn)生活中的事物更同步融洽地相互流動。試著下決心去連續(xù)幾天持續(xù)專注于某個意念,然后看看自己的生活有何改變。很多上過我這門心靈富足課程的學(xué)生都很興奮地發(fā)現(xiàn),當(dāng)他們用這種方式測試自己的專注力,他們發(fā)現(xiàn)幾乎他們做的每一件事、碰到的每一個人、學(xué)到的每一樣?xùn)|西都可以符合他們的意念。

專注,就像是跟性靈對話,它會開啟一條創(chuàng)造能量與直覺傾聽的雙向管道,訣竅在于“重視你所接收到的信息”。專注力可以引導(dǎo)人的生活,這樣的例子在身邊俯拾皆是。在我的大兒子克里斯身上,就可以看到專注力在一段時間之后的回報。他十歲時迷上充滿動作和創(chuàng)意的電子游戲,他跟其他數(shù)百萬個孩子一樣,每天花好幾個小時玩“神秘島” (Myst)和“最后一戰(zhàn)” (Halo)。不久之后,他就說想當(dāng)游戲程序設(shè)計師。從那時起,多年來他一直十分專注于這個單一目標(biāo),并自修高級數(shù)學(xué)和程序設(shè)計,等到上高中的時候,他的水準(zhǔn)比學(xué)校老師還要高。

基于對知識的熱愛,他14歲時就開始讀量子物理學(xué)方面的書,不過他還是非常喜歡玩互動游戲。他對實驗物理和數(shù)學(xué)的知識愈來愈豐富,讓腦子里出現(xiàn)許多設(shè)計及改良電子游戲的想法。后來他進(jìn)入加州州立理工大學(xué)波莫納分校(California State Polytechnic University in Pomona),大一時他的指導(dǎo)教授就安排他就讀高年級的課程,最后他選讀的領(lǐng)域里已經(jīng)沒有課程可修。原本還剩下兩個學(xué)期就可以畢業(yè),但他還是決定輟學(xué),立即進(jìn)入一家小型的電玩軟件公司工作,讓他獲得設(shè)計如“史瑞克”(Shrek)、“使命招喚” (Call of Duty)等主力產(chǎn)品的第一手經(jīng)驗。

到了24歲的時候,離他當(dāng)年立志要當(dāng)游戲設(shè)計師已經(jīng)過了14年,他已經(jīng)有非常豐富的程序設(shè)計經(jīng)驗。2006年,他以動作視界公司(Activision)資深設(shè)計師的身份,在設(shè)計“決戰(zhàn)時刻Ⅲ”的小組里挑大梁,獲得奧斯卡金像獎電玩類最佳音效獎,那是他們公司在那年唯一獲得的獎項。他用專注力一步一個腳印累積實力,為的就是能夠在自己熱愛的領(lǐng)域里工作,并獲得成就和喜悅。

專注于當(dāng)下,讓我們能跟宇宙能量相聯(lián)結(jié)。每個人都有專注力,甚至連那些整理知覺感受都有障礙的注意力缺損多動癥患者(像我自己就是),也能連續(xù)好幾個小時保持專注,不會理會其他的干擾。無論是誰,只要做過專注力的練習(xí),學(xué)會有助高度專注的各種技巧之后,都會變得對當(dāng)下事物更具專注力。

你不妨回想一下自己是否曾經(jīng)很投入地做某一件事,而且甚至沒有發(fā)覺時間很快就過去。你記得當(dāng)時自己到底做些什么如此入神嗎?你是否能夠?qū)W⒂谀承┨囟ㄊ挛锷?,并持續(xù)一段還算長的時間?即使你每天只有短時間(或許只有十分鐘那么短),專注于某個意念上,它仍然有助于讓那個意念在潛意識里生根。潛意識指的是自己感覺不到的信念和精神,它們會對我們的念頭發(fā)生作用,產(chǎn)生出情緒和行為,而專注力就是把你的夢想向前推進(jìn)的燃料。

要怎樣才能發(fā)起一個實際的意念呢?有個辦法是把它寫在一張小紙條上,然后塞在皮夾里隨身攜帶。把話寫下來會產(chǎn)生很大的力量,尤其當(dāng)你每隔一陣子就拿出來看一下,效果更是明顯。你可以把一些關(guān)于你某個意念的勵志話語,貼在經(jīng)??吹降牡胤?,像是浴室的鏡子上或是冰箱的門上,并且把心思專注于你想獲得的結(jié)果,例如“我的內(nèi)在財富就此豐盛起來”、“感謝上天讓我每天愈來愈有福”、“我只會吸引來愛與富足”等。

這種做法對團(tuán)體也行得通。美國辛辛那提聯(lián)合之路(The United Way of Cincinnati)曾經(jīng)集體發(fā)念,啟動念力場,在網(wǎng)絡(luò)上設(shè)了一個“捐款溫度計”,而且把一個實體的大型溫度計掛在一個大家一眼就看得到的地方,經(jīng)常提醒參與策劃的人并鼓勵各界捐獻(xiàn),最后他們籌募了6283萬多美金。

還有一招是對著鏡子大聲把勵志的話說出來,這樣可以迫使腦子去實現(xiàn)某個意念。我們有些感官會比較敏銳,有些則比較遲鈍,因此我們要盡量充分利用身體感官功能,去幫助我們相信自己一定可以達(dá)成某個目標(biāo),這點十分重要。當(dāng)我們實際想到、聽到、看到,甚至感覺到某個目標(biāo),那會很有幫助。許多視覺型的人發(fā)覺自行創(chuàng)作藏寶圖或夢想海報,非常有助于專注意念,每當(dāng)看到自己的創(chuàng)作,就會提醒自己要專注于意念。

你也可以在白天里某些安靜的時刻,去刻意思考自己的某個意念,或者把自己對某個意念的想法和感覺寫在日記里,這兩個方法也會幫助你專注于自己所希望獲得的結(jié)果上,并把愛投資進(jìn)去。

在創(chuàng)造靈性資本的公式里,最后一項要素就是愛,也就是性靈的源頭能量。愛會汲取我們內(nèi)在天賦的能量,然后將之大幅倍增。當(dāng)愛的水閘一開,泄洪而出,將會帶給我們十分特殊的體驗。當(dāng)愛融入我們各種行為,就好像我們投資一只五元的股票,然后看它在一瞬間漲到每股破百元一樣。愛會幫助我們賺進(jìn)金錢、招來幫手、建立職場人脈,進(jìn)而讓每個人創(chuàng)造出可以影響或服務(wù)全世界千萬人的事業(yè)或產(chǎn)品。

  

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