當(dāng)我們開始評(píng)估自己的靈性資產(chǎn)并刻意去聯(lián)結(jié)意圖心的能量場(chǎng)，會(huì)發(fā)生一個(gè)有趣的現(xiàn)象：很多反抗的念頭和感覺會(huì)突然冒出來。你是否曾經(jīng)碰到過這樣的情況：當(dāng)你設(shè)定了某個(gè)意念，腦子里有一大堆負(fù)面聲音提醒你各種理由、告訴你不會(huì)成功或叫你不要嘗試？有沒有出現(xiàn)什么不舒服的感覺打斷你的思緒？某些心態(tài)，像是罪惡感、羞恥心、自我憎厭，你可能只想把這些感覺掩藏起來，不讓任何人發(fā)現(xiàn)，但這透露出你的觀念是你不配擁有幸福、愛、成功或?qū)捜荨３悄隳苊靼走@些負(fù)債項(xiàng)目的價(jià)值所在，否則它們會(huì)阻礙你成功，讓你永遠(yuǎn)陷在不快樂的狀態(tài)和壞運(yùn)之中。

“自視甚低”是一項(xiàng)負(fù)債，它經(jīng)常會(huì)通過自我放棄的行為浮現(xiàn)。習(xí)慣性的遲到、無法守諾、編造借口等，都是自我放棄的征兆，只是人們經(jīng)常用“一切都會(huì)沒事的”這樣的想法來掩飾。在商場(chǎng)上，這樣的行為，往往會(huì)被視為一個(gè)人十分忙于創(chuàng)造成就，但實(shí)際情況是，他們抱持著錯(cuò)誤的觀念：唯有克服困難和其他狀況，我才配獲得成功。由此可見，他們?nèi)狈?duì)自己的愛，也缺乏與他人之間的聯(lián)結(jié)感。

克蕾兒是一個(gè)私人的瑜伽老師，長(zhǎng)年以來她一直有遲到的習(xí)慣。她想要守時(shí)，但就是做不到，她每次可以遲到個(gè)一個(gè)鐘頭。她趕到時(shí)往往覺得很有壓力、全身緊繃，即使她剛剛才教完瑜伽仍是如此。她也習(xí)慣性開快車趕時(shí)間。有一年的新年第一天，她剛跟男朋友分手，她終于下定決心，覺得自己值得過更和諧、平衡的生活。她發(fā)現(xiàn)，以前自己最不能信守、最不尊重的諾言就是她對(duì)自己下過的諾言。當(dāng)她終于明白這點(diǎn)之后，她開始變得準(zhǔn)時(shí)了 ，開車赴約時(shí)都會(huì)放松自己，遵守限速規(guī)定，不再橫沖直撞。通過肯定自己的價(jià)值，給予自己愛與尊重，她發(fā)現(xiàn)自己生活中的抉擇，不再受自視甚低這個(gè)問題的困擾了。

有一回我上心靈富足課程的時(shí)候，有一個(gè)學(xué)生叫做莎拉，是個(gè)剛離婚的年輕女子，她似乎是個(gè)充滿愛心且溫柔的人，班上很多學(xué)員也都這么認(rèn)為。但莎拉（其實(shí)我們很多人也都一樣）有著嚴(yán)重的自我價(jià)值認(rèn)同問題。雖然她對(duì)別人很好，但對(duì)自己缺乏肯定。有一天我引導(dǎo)學(xué)員們沉思，在那個(gè)安適的情境中，她開始啜泣起來，完全控制不住淚水，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)自己心中最大的障礙就是：她一直不肯原諒自己走上離婚這條路，也不愿去面對(duì)離婚對(duì)孩子造成影響而帶給她的罪惡感。

性靈的奇妙之處就是，即便是負(fù)面心態(tài)和痛苦感覺都能夠?qū)ξ覀冇兴鶐椭Ｋ鼈儏群俺鑫覀儗?duì)愛的渴望，提醒我們要讓性靈的光芒照亮內(nèi)心，進(jìn)而重新與我們的至高本性聯(lián)結(jié)，明白自己是多么完整、多么寶貴、多么超凡、多么偉大。當(dāng)我們體會(huì)到性靈就在我們的內(nèi)心里，那還有什么是我們不能去愛的呢？