【材料】活鯉魚1尾（約重400克，去鱗、內(nèi)臟、頭），白胡椒5克，綠茶葉15克，紫皮蒜2頭，大腹皮15克，地膚子20克，赤小豆25克，豬苓15克，紫豆蔻10克，威靈仙15克。
　　
　　【做法】將魚放入藥內(nèi)，加入適量水，用武火燒開后，再用文火燉30分鐘，取出魚，去掉藥渣和藥湯，吃魚，1天3次，飯前吃，用藥3～4天，水腫不見消退者，加白商陸10～15克。
　　
　　健康回音壁
　　
　　精氣不足，當(dāng)然需要進(jìn)補(bǔ)，但是不能亂補(bǔ)，需要遵循以下原則：
　　
　　1．補(bǔ)氣先重脾胃
　　
　　氣虛之證，有脾胃氣虛與心肺氣虛等類型。補(bǔ)氣的藥物有健脾胃的，有養(yǎng)心肺的，應(yīng)隨宜選擇。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“脾胃為氣血生化之源?！币簿褪钦f補(bǔ)藥效用的產(chǎn)生，首先要依靠脾胃的消化吸收，施布于全身。因此，補(bǔ)氣先重脾胃，有它的重要意義。應(yīng)用補(bǔ)血、養(yǎng)陰、助陽各類藥物時，也要考慮這一點。
　　
　　2．補(bǔ)血必須補(bǔ)氣
　　
　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：氣與血兩者之間，關(guān)系非常密切?！坝行沃?，不能自生，生于無形之氣”，從而提出“氣能生血”的論點。因此，補(bǔ)血必須補(bǔ)氣。加之補(bǔ)血藥物效用的產(chǎn)生，也要靠脾胃的功能健旺。故當(dāng)歸補(bǔ)血湯用當(dāng)歸補(bǔ)血，配上黃芪補(bǔ)氣以生血，就是這個道理。
　　
　　3．養(yǎng)陰宜用清補(bǔ)
　　
　　陰虛證的表現(xiàn)，多見熱象，如舌紅、口干、口渴等。養(yǎng)陰的藥物，大多屬于涼性，既可滋養(yǎng)陰津，又有清熱的作用。所以說，養(yǎng)陰宜用清補(bǔ)。如果誤用溫?zé)嵝缘难a(bǔ)藥，不但會助長熱象，而且會進(jìn)一步加重陰虛。
　　
　　4．助陽宜用溫補(bǔ)
　　
　　陽虛證的表現(xiàn)，多見寒象，如舌淡、苔白、怕冷等。助陽的藥物，大多屬于溫性，既可以振奮陽氣，又有祛除寒象的作用。所以說，助陽宜用溫補(bǔ)。如果誤用寒涼性的補(bǔ)藥，會使陽氣更虛，寒象愈加顯著。
　　
　　小貼士
　　
　　“精不足者，補(bǔ)之以味”語出《素問·陰陽應(yīng)象大論》。精不足，指人體的精髓虧虛，當(dāng)補(bǔ)之以厚味，使精髓逐漸充實；厚味，指富于營養(yǎng)的動植物食品，也指味厚的藥物，如熟地、肉蓯蓉、鹿角膠等藥。
　　
　　流行感冒，還是喝幾服湯藥見效快
　　
　　大師手記
　　
　　時行感冒，古稱時行傷寒，今名之曰流行性感冒?！静“l(fā)生發(fā)展的規(guī)律是：既傷衛(wèi)又傷氣，也能傷肺，更能波及于神明，擾亂于腸胃。因此，必以表衛(wèi)受束，熱毒閉肺，逆?zhèn)餍陌瑪_亂腸胃為其辨證準(zhǔn)繩。
　　
　　——摘自《碥石集（第七集）》
　　
　　國醫(yī)釋讀
　　
　　流行性感冒，在古代中醫(yī)學(xué)上稱為傷寒，是一種由病毒引起的疾病，傳染性極強(qiáng)。本病一年四季都可能流行，但春天和冬天兩個季節(jié)發(fā)病率相對較高，正如古人所說“春有余寒，熱疫易行；冬有烈風(fēng)，寒疫易行”。一般來說，患者都能在2～7天內(nèi)自行痊愈，但對體質(zhì)較弱者來說，不用藥物治療很難痊愈，但服用西藥容易傷身，服用中成藥有時候效果不太明顯。對此，任教授認(rèn)為，流行性感冒只有用方藥辨證論治，方能快速而又不傷身地治愈。
　　
　　任老指出，流行性感冒是風(fēng)寒之邪由表及里侵入體內(nèi)，因此應(yīng)該以辛溫解表為主。但是，由于病毒侵犯的部位不同，會產(chǎn)生不同的癥狀，所以在治法上，既不能單純解表，也不能單純清里，應(yīng)根據(jù)不同的癥狀進(jìn)行辨證診治：發(fā)病初期應(yīng)以表里通解為法；一旦邪氣內(nèi)陷，則須以清熱解毒透表為主，使邪氣外出，以縮短其病程，促使機(jī)體恢復(fù)陰陽平衡。
　　
　　1.毒郁腠理
　　
　　【癥狀】壯熱不退，胸脅苦滿，口苦咽干，耳聾，目赤，嘔吐，口渴，大便燥結(jié)，胸脅汗出，舌紅赤，苔薄。
　　
　　【治法】辛涼和解通腑。
　　
　　【方藥】增損大柴胡湯。
　　
　　【組成】柴胡12克，黃芩6克，枳實3克，薄荷6克，陳皮3克，黃連3克，黃檗3克，梔子3克，白芍3克，大黃6克，廣姜黃2克，白僵蠶（酒炒）9克，金蟬蛻10個。
　　
　　【用法】水煎去渣入冷黃酒30克、蜜15克，和勻冷服。
　　
　　2.熱陷心包
　　
　　【癥狀】持續(xù)性高熱，劇烈頭痛，神昏譫語，煩躁不安，驚厥抽搐，小便赤澀，舌紅赤，苔黃厚而干，脈洪數(shù)。
　　
　　【治法】開竅通絡(luò)，解毒瀉火。
　　
　　【方藥】玳瑁郁金湯。
　　
　　【組成】生玳瑁3克（研碎），生山梔9克，細(xì)木通3克，淡竹瀝20（沖）毫升，廣郁金（生打）6克，青連翹6克（帶心），粉丹皮6克，生姜汁（沖）2滴，鮮石菖蒲汁（沖）10毫升，紫金片（開水烊沖）1克。
　　
　　【用法】先用野菇根60克、鮮卷心竹葉40克、燈芯草2克，用水升，煎成800毫升，取清湯，分兩次煎藥服。
　　
　　3.熱犯膜原
　　
　　【癥狀】發(fā)熱或微惡風(fēng)寒，惡心嘔吐，腹痛腹瀉，尿少色黃，舌淡紅，苔白膩，脈浮滑而數(shù)。
　　
　　【治法】清熱和胃，行氣解毒。
　　
　　【方藥】達(dá)原飲。
　　
　　【組成】檳榔6克，厚樸3克，草果仁15克，知母3克，芍藥3克，黃芩3克，甘草克。
　　
　　【用法】水煎服。
　　
　　健康回音壁
　　
　　流行性感冒是一種傳染病，必須貫徹預(yù)防為主的方針，即《黃帝內(nèi)經(jīng)》中所說的“不治已病治未病”。具體方法如下：
　　
　　1.維持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生。
　　
　　2.保持雙手清潔，并用正確方法洗手。
　　
　　3.雙手被呼吸系統(tǒng)分泌物弄污后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。
　　
　　4.打噴嚏或咳嗽時應(yīng)掩口鼻，并妥善清理口鼻排出的分泌物。
　　
　　5.增強(qiáng)抵抗力有助預(yù)防感染流感。均衡飲食、適量運(yùn)動、充分休息、避免過度緊張和避免吸煙，都是增強(qiáng)抵抗力的方法。
　　
　　6.在流感高發(fā)期，最好避免前往人多擠迫、空氣流通情況欠佳的公共場所。
　　
　　7.在藥物預(yù)防方面可用貫眾、板藍(lán)根、大青葉水煎服，或投以紫金錠，或用大蒜滴鼻等。
　　
　　小貼士
　　
　　腠理：皮膚、肌肉的紋理，分皮腠、肌腠等。
　　
　　心包：包在心臟外面的一層薄膜。
　　
　　膜原：人體部位名，指胸腹與膈肌之間的部位。