2擠痧

擠痧是對因痧引起疾患，用兩手大拇指的指甲互相擠壓皮膚的治療方法，叫做擠痧療法。

操作步驟：

第一步，讓患者坐位或臥位。

第二步，術(shù)者用兩手大拇指的指甲背在施治部位處做有規(guī)律、有秩序的互相擠壓，直至局部皮膚出現(xiàn)“紅點(diǎn)”為止。

第三步，依病施治，“紅點(diǎn)”可大可小，一般要求大如“黃豆”，小似“米?！薄?/p>

3放痧

放痧是以針刺靜脈或點(diǎn)刺穴位出血，用于因痧而達(dá)到治病的施治方法，叫做放痧療法。

操作步驟：

第一步，病人取舒適體位，充分暴露其施治部位。

第二步，如在靜脈放痧時(shí)，應(yīng)先將患者左上臂近心處用布帶或止血帶捆緊，囑患者握掌。然后，在局部用碘酒棉球消毒皮膚，再用75％酒精脫碘。待干后，用消毒三棱針在肘靜脈處緩慢刺入半分至1分深，隨即緩慢撥出。沒有三棱針時(shí)，用大號縫衣針亦可。針刺后，讓病人張開手掌，而后擠壓放血，隨放血處置一干棉球，壓迫片刻。

第三步，在穴位放血時(shí)，可根據(jù)病情需要，經(jīng)皮膚消毒后，用三棱針或縫衣針直接點(diǎn)刺。

五、“出痧”會損害皮膚嗎？

“出痧”的皮膚紅紅的，看上去有點(diǎn)兒可怕。其實(shí)，不管怎么紅，都不必?fù)?dān)心，因?yàn)檫@對皮膚是沒有損害的。紅斑顏色的深淺通常是病癥輕重的反映。較重的病，“痧”就出得多，顏色也深；如果病情較輕，“痧”出得少些，顏色也較淺。一般情況下，皮膚上的“瘀血”會在3~5天內(nèi)逐漸消退，遲一些也不會超過1周就會恢復(fù)正常，不僅不會損害皮膚，而且由于這種方法活血化瘀，加強(qiáng)了局部的血液循環(huán)，會使皮膚變得比原來還要健康、美麗。

六、身體不同部位的刮痧技巧

1頭面部刮痧技巧

患者取坐位或仰臥位。

1)刮前額：施痧者在患者前額部涂抹少許介質(zhì)(面部可以用一些化妝品作為介質(zhì))，開始施痧。施痧者用刮板在患者前額部從前發(fā)際自上而下進(jìn)行刮拭，并點(diǎn)揉印堂穴、百會穴和兩頭維穴。

2)刮印堂：以印堂穴為中點(diǎn)，分別向左右兩側(cè)刮拭前額，止于兩側(cè)太陽穴，點(diǎn)揉太陽穴。以皮膚紅潤為度。

3)刮目：患者閉目。施痧者用刮板輕刮患者上下眼眶，并用刮板輕揉患者的兩側(cè)睛明穴、四白穴和迎香穴。

4)刮唇：施痧者用刮板輕刮患者上唇和下唇周圍，點(diǎn)揉人中穴和承漿穴。

5)刮面頰：在患者兩側(cè)面頰涂抹少許介質(zhì)，施痧者用刮板自下而上輕輕刮拭面部；并用刮板輕輕點(diǎn)揉患者兩側(cè)耳門、聽宮、聽會穴，以面部皮膚紅潤為度。

注意：頭面部進(jìn)行刮痧治療時(shí)，一定要注意刮板操作時(shí)力度與速度的掌握和控制。頭面部皮膚十分薄，而且面部毛細(xì)血管豐富，因此用力宜輕柔緩和，切忌用力過重、過猛，以免損傷頭面部皮膚而影響患者顏面部的美觀。

2胸部刮痧技巧

對胸腹部刮痧治療時(shí)刮板與體表的接觸角度小，受力就相對小，角度以45°為宜。患者仰臥位，施痧者位于患者左側(cè)，開始施痧。

1)施痧者涂抹少許介質(zhì)于患者胸部體表處，右手握住刮痧板，自上而下刮拭胸骨柄體表，局部痧出為度。

2)用刮板角輕輕點(diǎn)揉天突穴(點(diǎn)揉天突穴時(shí)用力要輕柔，此處深部為氣管所在，用力過重會引起嗆咳甚至造成窒息)。

3)以患者胸骨柄為中線，施痧者用刮板分別向左右兩側(cè)胸部刮拭(哺乳期婦女不宜進(jìn)行治療)。局部皮膚微紅即可。

注意：胸部刮痧時(shí)刮板與體表接觸角度不宜過大，角度越大，力度就相對越重。胸部為心肺之所在，用力過重會對心肺功能造成影響和損害，對于嚴(yán)重心肺疾病患者不宜采用。

3腹部刮痧技巧

腹部刮痧主要以患者臍部為中心，涂抹少許介質(zhì)后，施痧者按順時(shí)針方向用刮板在患者腹部進(jìn)行刮拭。以腹部皮膚紅潤為度。用刮板角點(diǎn)揉兩天樞穴和兩大橫穴及氣海、關(guān)元穴。

注意：腹部刮痧用力要均衡柔和，過重會讓患者感覺不適。點(diǎn)揉諸穴時(shí)稍用力即可(孕婦不宜進(jìn)行治療)。

七、刮痧可以實(shí)現(xiàn)面部美容

面部美容的刮痧療法，是根據(jù)刮痧治病的原理派生出來的一種新穎療膚法，沿面部特定的經(jīng)絡(luò)穴位實(shí)施一定的手法，使面部經(jīng)絡(luò)穴位因刮拭刺激而血脈通暢，達(dá)到行氣活血、梳通毛孔紋理、排出痧氣、調(diào)整面部生物信息、平衡陰陽的目的。同時(shí)，面部經(jīng)絡(luò)穴位受刮拭刺激而產(chǎn)生熱效反應(yīng)，使面部血容量和血流量增加，促使代謝產(chǎn)物交換排出，最終達(dá)到排毒養(yǎng)顏、舒緩皺紋、活血除瘡、抗氧嫩白、行氣消斑、保膚健美的功效。

值得注意的是面部與其他部位的皮膚不同，因此，面部刮痧不必追求刮出“痧斑”，以刮至有熱效應(yīng)、刮出痧氣為宜，就好像剛蒸過臉或熱敷過一樣，個別敏感者會在眼周或面頰感到輕微跳動感或蟻行感，一部分人還因血流循環(huán)加快而感到心情舒暢。80%的人紅熱瞬間就會恢復(fù)正常，過后，臉部即輕松、清爽、舒適，露出白里透紅的自然膚色。

刮痧美容法是傳統(tǒng)和現(xiàn)代結(jié)合，具一定中醫(yī)理論依據(jù)；中醫(yī)講究的是陰陽平衡，全身刮痧出痧瘢是排出陰毒，這是有形的；面部是陽經(jīng)聚合的地方，疏刮痧氣是陽毒，這是無形的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)里人體的五臟六腑在面部有全息反射區(qū)。經(jīng)絡(luò)之間是息息相聯(lián)的，這種聯(lián)結(jié)是內(nèi)到五臟六腑，外到四肢百骸。當(dāng)在面部進(jìn)行刮拭刺激通過全息元傳遞經(jīng)絡(luò)穴位反射區(qū)至內(nèi)臟雙向調(diào)節(jié)，以外達(dá)內(nèi)，以內(nèi)養(yǎng)外，調(diào)節(jié)各個器官的生理活動，以求體魄的健康、肌膚的亮艷潤澤。

面部刮痧對于面部經(jīng)常出現(xiàn)的一些問題如暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈等，會收到意想不到的效果。良性的面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微循環(huán)，增加血液和淋巴液、體液的流量，使皮膚毛孔細(xì)胞得到充分增殖，維護(hù)纖維的彈性狀態(tài)，激發(fā)肌體“潛能”，使信息反饋而重新分配能量，增加“固衛(wèi)”作用，獲得吐氧納氧、排毒養(yǎng)顏、舒緩皺紋、行氣消斑、保健美膚的功效。