孩子出生后，我們家里就沒有包裝飲料出現(xiàn)了。AB寶從懂事起，第一件事
　　
　　就是出門要自己照顧自己帶的水壸。不過，這一點(diǎn)飲食習(xí)慣的養(yǎng)成，在她們上學(xué)
　　
　　后常常被「干擾」，因?yàn)橛變簣@老師常會(huì)以給糖果當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)，同學(xué)們也會(huì)帶去學(xué)校
　　
　　或相約去買各種飲料。幸好在我們反復(fù)叮嚀的洗腦，加上以身作則的示范下，她
　　
　　們已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣不會(huì)想吃零食與垃圾食物。她們從出生到現(xiàn)在的正常飲料就是白
　　
　　開水。
　　
　　記得AB寶在幼兒園時(shí)，有一次老師問每個(gè)小朋友，假日父母帶你到哪里去
　　
　　玩？AB寶雖不同班，但都不約而同回答：「誠品書局」。大概平常我們就生活
　　
　　在大自然里，不管平日假日我們不會(huì)特地去哪個(gè)「風(fēng)景名勝」到此一游似的旅行
　　
　?。ㄎ矣X得到什么出名地方對孩子而言并沒有差別，反而重要的是父母的態(tài)度與如
　　
　　何陪伴），但是我們會(huì)以「過關(guān)」的點(diǎn)數(shù)，鼓勵(lì)她們學(xué)習(xí)較為困難事物的興趣
　　
　　，累積到一定的點(diǎn)數(shù)后，我們就帶她們到誠品由她們自己挑一本書，同時(shí)也吃頓外
　　
　　食。因?yàn)樯钪羞€是要有些變化與不同的期待，只要運(yùn)用得當(dāng)，給孩子的獎(jiǎng)賞也
　　
　　可以很「健康」。
　　
　　這種由大環(huán)境等硬件或結(jié)構(gòu)性因素，來看養(yǎng)成孩子的生活常規(guī)，是方便省力
　　
　　且重要的，當(dāng)然，大人要以身作則。小孩最需要的是大人的陪伴，這種親子的互
　　
　　動(dòng)價(jià)值不是任何物質(zhì)可以取代得了的。甚至只有拿掉外在的且過多的文明干擾
　　
　　，才得以呈現(xiàn)出陪伴孩子重回自然，尊重生命的習(xí)慣。
　　
　　野有道理
　　
　　我們沒有辦法盯著孩子的一舉一動(dòng)，無微不至的照顧著，因此從
　　
　　小養(yǎng)成好的習(xí)慣，以及透過孩子的認(rèn)知與同意所形成的紀(jì)律，就
　　
　　相當(dāng)重要了。所謂紀(jì)律就是孩子可以自由選擇下還愿意這么做。
　　
　　養(yǎng)成過程里，父母親以身作則是關(guān)鍵因素。