以下是引起缺乏安全感的依賴性的主要原因：身體忽視：營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏足夠的運(yùn)動(dòng)，忽視了孩子的健康問(wèn)題。

情感忽視或精神虐待：很少關(guān)注孩子；很少或根本不去了解孩子的情緒；口頭上辱罵孩子。

軀體虐待：身體暴力或性侵犯。

離開原始撫育者：因撫育者生病、死亡、離婚，或是小孩被他人收養(yǎng)。

撫育者變更：保姆的更換。

頻繁地搬家：不斷變化的外界環(huán)境。

創(chuàng)傷經(jīng)歷：嚴(yán)重的疾病或事故。

因?yàn)槟赣H的抑郁：母親由于自身的孤立、缺乏社會(huì)支持及荷爾蒙問(wèn)題而不能扮演母親的角色。

母親吸毒或酗酒：因服用麻醉藥品而忽視了對(duì)孩子的關(guān)心。

未經(jīng)確診的痛苦疾?。喝缃g痛、耳部感染等情況。

母親與孩子之間缺乏和諧或共鳴：家長(zhǎng)與孩子之間的性情差異。

年輕或缺乏經(jīng)驗(yàn)的母親：缺乏包括依賴性培養(yǎng)技巧在內(nèi)的為人父母的技巧。上述這些缺乏安全感的人際關(guān)系，在形式上并不一定是單獨(dú)作用于某人的，很可能是多種上述關(guān)系同時(shí)復(fù)加在一個(gè)人身上。因此，為了生存，人的大腦便會(huì)以各種非理想的方式來(lái)進(jìn)行自我調(diào)整，從而適應(yīng)這種依賴性中存在的心理不安感。這種為了讓自身可以適應(yīng)在非理想情況下生存所作出的再度調(diào)整，反過(guò)來(lái)又影響著我們認(rèn)識(shí)自我的方式，也影響著我們將來(lái)與他人溝通的方式。

延續(xù)到成年期的缺乏安全感的感情依賴，其征兆包括以下內(nèi)容：自卑：貧困、黏人或者是“我不需要任何人”之類的“偽獨(dú)立”行為。

無(wú)法克服壓力和應(yīng)對(duì)逆境：缺乏自制能力，也缺乏調(diào)節(jié)各種情感及情緒的能力。

無(wú)法建立和維系各種人際關(guān)系：疏遠(yuǎn)、反對(duì)父母、家人和權(quán)威人物。

表現(xiàn)出不合群的態(tài)度及行為：暴力、充滿敵對(duì)情緒。

難以信任他人：對(duì)親密關(guān)系和情感感到不自在。

消極情緒：絕望，對(duì)自己、家庭和社會(huì)持悲觀的看法。

缺乏同情心：缺乏同情心，也缺乏悔改的心態(tài)。

行為問(wèn)題和學(xué)術(shù)問(wèn)題：說(shuō)話方式和語(yǔ)言措辭方面的問(wèn)題，學(xué)習(xí)困難。

喋喋不休：要么不能安心傾聽對(duì)方的話，要么一言不發(fā)。

沮喪征：漠然，對(duì)一切都不關(guān)心。

容易患上慢性疾?。嚎偸巧　?/p>

食物強(qiáng)迫征：胡吃海塞，狼吞虎咽，不肯進(jìn)食，把食物藏起來(lái)。我們列舉得足夠多了，以至于包括了人際關(guān)系方面遇到的種種困難，而這些困難，我們每個(gè)人總會(huì)在家里或是在工作中遇到。區(qū)別只在于遇到這些困難的程度有深有淺而已：作為成年人，我們能不能至少和一個(gè)重要的人物發(fā)展并維持一段長(zhǎng)久的、令雙方都感到滿意的關(guān)系？又或者我們的各種人際關(guān)系是否總處于一種緊張的狀態(tài)，或是不斷地出現(xiàn)了裂痕、不斷地?zé)o功而返？然而，最重要的是，根據(jù)最近的有關(guān)神經(jīng)學(xué)領(lǐng)域的另一重大發(fā)現(xiàn)顯示，大腦的可塑性是終身性的，而由于大腦所具有的這種可塑性和靈活性，使得人類總是有可能創(chuàng)造出更多種新的溝通模式，而這些模式都是建立在一種具有安全感的感情依賴的基礎(chǔ)之上的，尤其讓人感到有希望的是針對(duì)于一些夫婦的調(diào)查研究。在這些夫婦當(dāng)中，僅有其中一方對(duì)這段感情保有安全感。這項(xiàng)研究結(jié)果表明，具有安全感的那一方對(duì)雙方感情所帶來(lái)的積極、正面的影響，能夠大大地增加心里存在不安的另一方的內(nèi)心安全感。