甜檸檬心理：接納自己，找到自身優(yōu)勢

檸檬屬于柑橘類水果，聞之芳香撲鼻，食之味酸微苦，而做成檸檬汁則味道鮮美。心理學上的甜檸檬心理是指要學會接納自己，找到自身優(yōu)點，揚長避短。

讓人們去接納自己的優(yōu)點、長處和完美的東西，常是輕而易舉的事情，女人們更是樂此不疲，但如果讓她們接納自己的缺點和不足，恐怕就沒那么簡單了。因為，缺點與不足大多數(shù)時候都是受人排斥和輕視的，所以坦然面對自身的缺點與不足需要有很強的心理承受能力，還需要付出很大勇氣。也正因為如此，女人們面對自己的缺點以及不足時，往往寧愿選擇掩飾、隱藏，甚至逃避的做法，也不愿坦然面對和接納真實的自己。

而甜檸檬心理告訴我們，生活中當有些你無法擺脫掉的不如意、不順心或者缺陷來臨時，就要學會坦然面對，并從中找到能夠發(fā)揮它所長的優(yōu)勢。

魯魯是個又丑又胖的女孩，特別是她的身材，連合適的衣服都很難買到，她唯一能拿出手讓別人另眼相看的優(yōu)點就算是唱歌了，但她卻從沒有展示自己的機會。盡管如此，她生活得還是挺開心，也沒覺得自己有什么不妥，直到她找男朋友時，才感到了苦惱與自卑。

她喜歡上了公司中的一個同事，可對方卻怕她喜歡，雖然對方是眾多同事中對她最好的一個，她也一度認為他是唯一能夠欣賞她的男人，可是這個男人還是沒能逃出世俗的眼光。當他知道她喜歡自己以后，就總是故意躲避她，這讓她很苦惱。

在以后的日子中，她經(jīng)常在那些身材苗條的女孩面前感到自卑，她多希望自己也能夠像她們一樣楊柳細腰，多希望自己也被周圍的男士眾星捧月般地喜愛，這樣她就可以毫無顧忌，大膽、主動地追求自己喜歡的心儀對象了。但她不能，因為她只是一個“丑小鴨”，永遠變不成“白天鵝”。

一次，公司集體聚會，大家建議去KTV，在KTV中她終于向所有同事證明，除了工作自己也有其他的優(yōu)點。她那天籟般的聲音震撼了在場的所有人，當大家熱烈的掌聲伴隨她的歌聲情不自禁地響起時，當那些敬佩的眼光不知不覺中投到她的身上時，她成了那天晚上最耀眼的明星，也讓那個她喜歡的男士對她刮目相看。

其實，胖并沒有罪，也不影響公共安全，充其量在視覺上帶不來那么一點美感，可是，肥胖身材所帶來的自卑感卻讓多數(shù)女人沒有辦法正確看待自己。于是，越來越缺乏自信，根本就看不到自身的優(yōu)勢，也出于這樣的原因，越來越多的女人會出入各大美容院，整容、塑身……但冷靜地想想這又何必呢？

接納真實的自己，從那些心靈糾纏與迷惘的困惑中松綁自己，嘗試放棄那些徒勞的掙扎，積極面對生活給予的每一次洗禮，然后懷著對自己的愛和理解，在心底輕輕對自己說：如果這樣就讓它這樣吧！這又有什么不好呢？

接納自己是一個漸進的過程，女人首先要了解自己、認識自己，然后才能進一步地找到自身的優(yōu)勢資源。也就是說，女人要善于在了解自己、認識自己的基礎上揚長避短、避弱趨強，實現(xiàn)自我的不斷完善與升華。

既然正視自我、找到自身的優(yōu)點如此重要，那么女人該如何做到這一點呢？

顧名思義，接納就是認同，是不排斥、不否定、不抵觸，也就是不逃避不完美的自己，積極地接納自己的所有，其中當然包括缺點與不足；找到自身優(yōu)點，就是在生活中發(fā)現(xiàn)那些別人不曾有的、自己身上獨一無二、與眾不同的東西。女人要在接受自己的前提下，避己所短，揚己所長。

坦然面對，樂觀接受

美好的人生從來就不是一個完美的結局，而是一種不斷追求完美的過程，因為，結局就意味著停止和終結，而過程才會帶來斗志、奮發(fā)、改變和發(fā)展。所以，行走在人生道路上的女人，無論你所面對著的自己是怎樣的，或者無論你所面對著的生活是美好的、亮麗的、別致的，還是糟糕的、荊棘的、坎坷的，都要敢于正視，樂觀地接受那個存在的現(xiàn)實，坦然地接納真實的自己。也只有這樣，二十幾歲的女人才會在人生路上為自己開辟出屬于自己的天地，才會更加快樂、幸福地生活。

要知道，揚己之長才能發(fā)揮優(yōu)勢

很多年輕的女人都對自己太過苛求，總是盯著自己的缺點不放，以為這樣可以努力改善劣勢，但最終絕大部分女人卻無法達到自己想象中的完美狀態(tài)。有時，就算她們知道自身有與別人不一樣的東西存在，也不會將這些東西視為優(yōu)勢，甚至還會把其理解為別人眼中的笑料或者是劣勢。她們繼續(xù)羨慕著別人身上她們認為含金量更高的東西，并徒勞無功地通過各種努力讓自己也擁有它，結果，成功往往與她們失之交臂。

現(xiàn)實生活中的那些成功女人往往與上述女人相反，她們更懂得接納自己，并能夠在認識到自身劣勢的同時懂得發(fā)掘自身優(yōu)勢，使自己取長補短，令自己的強勢變得更強，甚至在某些時候能夠將自身的劣勢轉化為優(yōu)勢。試想一下，如果不能正視自己的不足，又怎能有針對性地完善和提升自己？如果不能積極地接納自己，又如何能夠令自己更加勇敢地面對未來的生活？

美好的人生從來就不是一個完滿的結局，而是一種不斷趨于完美的過程。所以，女人要善于接納不完滿的自己，因為在這些不完滿中你能夠找到自身優(yōu)勢所在，而這才是成功的源泉。