前言1

第一部分在痛苦中成長(zhǎng)

第一章意識(shí)和痛苦3

痛苦地成長(zhǎng)5

積極的痛苦9

意識(shí)及康復(fù)14

沙漠中的綠洲17

第二章責(zé)備與寬恕21

責(zé)備與憤怒22

責(zé)備與判斷25

不知所措的苦惱27

責(zé)備的規(guī)則30

廉價(jià)的寬恕34

自毀模式37

寬恕的必要性40

第三章復(fù)雜的人生44

拒絕簡(jiǎn)單的思考47

本能和人性51

擺脫自戀57

責(zé)任與人生62

使命與人生66

感恩與人生70

第四章感受神秘74

神秘的旅程76

心理學(xué)與煉金術(shù)80

好奇與冷漠83

神秘的心靈之旅86

第二部分心靈探索

第五章自愛與愛93

自愛與自負(fù)94

罪惡感的功用97

不破不立103

自己是無價(jià)之寶106

準(zhǔn)備工作108

愛是什么112

愛不是依賴118

自我犧牲不是愛123

愛與獨(dú)立126

第六章神話：人性的旅程131

傳說132

神話和童話135

責(zé)任的神話137

萬能的神話140

《圣經(jīng)》里的神話141

善與惡的神話143

英雄的神話145

詮釋的選擇147

第七章上癮：神圣的疾病152

榮格與匿名戒酒協(xié)會(huì)154

皈依的程序156

心理重建計(jì)劃159

世俗的精神療法162

公共計(jì)劃164

酗酒者的福分165

早一點(diǎn)面對(duì)危機(jī)166

第三部分尋找自己的歸宿

第八章了解死，才明白生173

怕死的心態(tài)175

生命可以預(yù)期180

心理轉(zhuǎn)變的奇跡182

身病與心病186

第九章心靈成長(zhǎng)的階段190

對(duì)抗與信仰198

表象的欺騙性200

人的發(fā)展與心靈的成長(zhǎng)203

檢查你的地牢206

第十章物質(zhì)與精神208

宗教與科學(xué)的分離209

分割的不幸214

什么被忽略了216

心理醫(yī)生的“隔離”218

抑郁與幻想225