我有一個(gè)病人，在他小的時(shí)候，父母讓他過(guò)著地獄般的日子，對(duì)此他耿耿于懷。他對(duì)我說(shuō)：“你知道，如果我能去告訴他們，他們是如何傷害了我，而他們能夠道歉，或者哪怕只是聽(tīng)我傾訴一下，我都會(huì)寬恕他們?？墒敲慨?dāng)我去告訴他們是怎么傷害我的，他們會(huì)說(shuō)那些事都是我編造出來(lái)的。他們連自己做過(guò)什么都不會(huì)承認(rèn)。我一直承受所有的痛苦。他們給了我所有的痛苦。他們一點(diǎn)兒痛苦都沒(méi)有，可你還指望我原諒他們？”

我回答道：“是的?！?

原因在于，寬恕對(duì)于治療是必要的，雖然它是令人痛苦的。我必須對(duì)這樣的病人解釋，如果他們不能原諒自己的父母，就會(huì)一直處于自毀狀態(tài)而不能自拔，不管他們的父母是否道歉或傾聽(tīng)。

那些拒絕寬恕的病人，常常會(huì)說(shuō)到一些具有共性的問(wèn)題。一個(gè)病人會(huì)問(wèn)我：“為什么我們非得談?wù)撨@些討厭的事情？我們總是在說(shuō)我父母做的所有壞事，而那對(duì)他們真的是不公平。你知道，他們也做了些好事。這是不公道的。”

而我會(huì)說(shuō)：“當(dāng)然你的父母做了一些好事。其中一件就是——你現(xiàn)在還活著。要不是他們做了一些正確的事，你甚至都不可能活著了。但是，我們盯住壞事不放的原因是因?yàn)椤_頓法案’?！?

我的病人于是茫然地看著我：“薩頓法案？”

于是我會(huì)說(shuō)：“是的，這是一項(xiàng)以威利?薩頓名字命名的法律。他是一個(gè)有名的銀行搶劫犯。當(dāng)法官問(wèn)薩頓為什么要搶銀行時(shí)，他說(shuō)：‘因?yàn)殄X在那兒啊?！?

心理治療醫(yī)生之所以關(guān)注那些令人討厭的事情，是因?yàn)閺哪莾嚎梢缘玫交貓?bào)，不僅是我們自己，也包括我們的病人。因?yàn)槟鞘撬袆?chuàng)傷和疤痕所在，那是需要治療的地方。

當(dāng)病人們第一次來(lái)治療時(shí)，他們甚至更直接地問(wèn)我：“為什么我們非要從過(guò)去挖掘出所有這些東西？為什么不干脆忘掉它？”

原因是我們不可能忘掉任何東西。我們不能真正忘掉，我們就只能真正地原諒。寬恕是一件困難的事，為了逃避它，我們才總是試圖把令人反感的東西從腦子里趕出去。

有時(shí)，人們可能會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤的記憶，對(duì)此我們要有所警惕。這是由于心理上的壓抑造成的。有些人會(huì)通過(guò)一種叫做“壓抑”的心理機(jī)制偽造記憶，把某些親身遭遇的事，排除到意識(shí)之外。然而，盡管我們沒(méi)有在意識(shí)層面記住它，但它并沒(méi)有真正消失。實(shí)際上，它變成了一個(gè)糾纏我們的魔鬼，使事情變得更糟。

例如，對(duì)于那些在兩、三年時(shí)間里，頻繁遭到父親或繼父性騷擾的女子，她們有可能會(huì)真的忘記那些事。她們甚至都不記得一點(diǎn)蛛絲馬跡，原因是她們壓抑它。但是最后，這些女人卻不得不去接受治療，因?yàn)樗齻儫o(wú)法處理好同男人們的關(guān)系。她們把自己的感情生活弄得一團(tuán)糟。她們盡管不記得童年的經(jīng)歷，卻擺脫不了它的陰影。早先的那些經(jīng)歷，她們并沒(méi)有真正忘記，那些東西還在繼續(xù)糾纏著她們。

所以，我會(huì)告訴我的病人，我們不可能真正忘掉任何東西，充其量是跟它達(dá)成協(xié)議，把它保持在一個(gè)我們能夠記住、又不感覺(jué)痛苦的程度。然而，作為治療的第一步，必須首先承認(rèn)“有罪”。然后再開(kāi)始憤怒，再審判、定罪。但是要注意掌握好度，憤怒的時(shí)間越長(zhǎng)，傷害自己的時(shí)間也越久。

的確，從根本上講，寬恕是自私的。寬恕他人，并不是為了他們的緣故。他們可能不知道自己需要被寬恕，他們可能不記得他們的過(guò)錯(cuò)，他們可能會(huì)說(shuō)：你只不過(guò)是在編造。他們甚至可能已經(jīng)死去。之所以要寬恕，完全是為了我們自己，為了自己的健康。撇開(kāi)治療的需要不談，如果我們抓住憤怒不放，我們就會(huì)停止成長(zhǎng)，我們的靈魂就會(huì)枯萎。