還有一種氣來(lái)自于自然之清氣，要靠肺的呼吸功能和腎的納氣功能才能吸入人體內(nèi)。清氣隨呼吸運(yùn)動(dòng)而進(jìn)入人身，不可間斷，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“夫人生于地，懸命于天，天地合氣，命之曰人?！北辛司珰庵螅粋€(gè)生命誕生了，但這個(gè)生命能不能長(zhǎng)大成人呢？這就要靠天氣和地氣了，人從五谷中吸收地氣，從自然中吸收天氣，只有天地之氣在人體內(nèi)和諧統(tǒng)一了，生命才能成長(zhǎng)。那為什么說(shuō)懸命于天呢？大家可以想一想，一個(gè)人不吃地上的五谷，可以活上十天半月，但是不呼吸天上的空氣恐怕連十分鐘都活不了。這就是命懸于天了。

血是什么？

如果說(shuō)氣是生命的根本，那么，血就是這個(gè)根本的依托。中醫(yī)說(shuō)：“氣為血之帥，血為氣之母”。氣屬陽(yáng)，主動(dòng)，主煦之；血屬陰，主靜，主濡之。氣與血就像一對(duì)恩愛(ài)的夫妻，他們彼此不同，卻又相互依賴，共同生活在身體這個(gè)大家庭里。氣作為丈夫，他決定著整個(gè)家庭的方向，他就像陽(yáng)光一樣給全家提供溫暖和支撐；風(fēng)雨交加的夜晚，他又會(huì)挺身而出，為妻子和兒子遮風(fēng)擋雨。血作為妻子，她就像月亮一樣脈脈含情，她溫柔賢惠，無(wú)怨無(wú)悔地滋潤(rùn)著這個(gè)家；當(dāng)丈夫遇到麻煩之時(shí)，她又會(huì)毫無(wú)條件地去幫助。所以，氣離不開(kāi)血，血也離不開(kāi)氣。氣能生血、行血、攝血；血能生氣、養(yǎng)氣、載氣。

一個(gè)好的家庭，夫妻和睦是根本，一個(gè)好的身體，氣血平衡是前提。如果夫妻不和睦了，兩者同床異夢(mèng)了，那么整個(gè)家庭就會(huì)麻煩不斷；如果氣血不平衡了，氣虛或者是血虛，那么各種疾病就會(huì)隨之而來(lái)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“氣血失和，百病乃變化而生?！?/p>

第二節(jié)

氣虛陽(yáng)不足

氣血像夫妻，氣為陽(yáng)，是丈夫；血為陰，是妻子。氣虛是什么呢？氣虛就好比一個(gè)家庭里，作為一家之主的丈夫太懦弱了。我們可以設(shè)想，作為一家之主的丈夫懦弱無(wú)能，這個(gè)家會(huì)成個(gè)什么樣。首先，這個(gè)家的經(jīng)濟(jì)來(lái)源會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，家庭成員的溫飽得不到保證，一家人只能在低水平的生活中生存；其次，由于丈夫太懦弱無(wú)能，家庭很容易受到別人的欺侮。丈夫懦弱，家庭會(huì)如此，那么氣虛之后，一個(gè)人的身體又會(huì)怎么樣呢？首先，他的臟腑功能會(huì)低下，精神委頓、倦怠乏力、少氣懶言，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)出虛汗。其次，就是抗病能力減弱，什么微小的病毒都可以欺負(fù)它，一陣寒風(fēng)吹來(lái)，別人都安然無(wú)恙，但氣虛之人卻可能大病一場(chǎng)。

其實(shí)，氣出現(xiàn)的問(wèn)題，還有氣陷、氣滯、氣逆等情況，但氣虛是其中最主要的問(wèn)題，所以我們主要說(shuō)說(shuō)氣虛。那么，氣虛的人都有哪些表現(xiàn)呢？

氣虛的人，第一個(gè)表現(xiàn)就是少氣懶言、神疲乏力。這是一種懶言懶語(yǔ)的狀態(tài)，多一句話都不愿意說(shuō)，這不是性格的問(wèn)題，是自己總覺(jué)得沒(méi)有多余的力氣，總是提不起勁兒來(lái)做任何事兒。