疾病的成因還有：不健康的飲食習慣、過度勞累、有毒有害物質(zhì)、內(nèi)外傷、動物及昆蟲攜帶的傳染病、遺傳因素、物理及輻射傷害、流行病等?？傊?，只要人體無法維持自然的平衡狀態(tài)，長期下去就有可能生病，縮短正常的壽命。

與醫(yī)師合作《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“圣人不治已病，治未病，不治已亂，治未亂。”

我要申明的是，我并不建議你就此放棄西醫(yī)，即使你能夠理解和接受保健醫(yī)學“防患于未然”的理念，我也建議你定期去西醫(yī)院體檢。盡管通過中醫(yī)的診治手段，可以在大部分疾病發(fā)作之前加以預防，但這仍然不能完全代替西醫(yī)成熟的治療經(jīng)驗和方法論。最重要的是，一定要選擇你信賴、尊敬的醫(yī)師。最好能和健身教練、中醫(yī)師、思想開放的西醫(yī)師、營養(yǎng)專家、心理輔導師，以及支持你的親朋好友建立互信的合作關系，共同幫助你恢復或維持健康。

對于患者來說，醫(yī)療是非常個人化的事情，所以，你應當選擇能夠理解和重視你的需求、愿意與你建立長期合作關系的醫(yī)生，作為你的合作搭檔，而不要僅僅看重醫(yī)術。西方人一般直到疾病發(fā)作才想到去看醫(yī)生，那樣就太晚了。按照中國人的傳統(tǒng)理念，你應該與醫(yī)生建立長期的合作關系，隨時與他溝通，這樣就可以及時發(fā)現(xiàn)疾病的苗頭，防患于未然。

在古時候的中國，醫(yī)生從患者那里定期領取薪俸，幫助他們維持健康，而不是等到患者生病時才收費為之治療。不要等到生病了才想到求醫(yī)。無論對個人還是對社會，“預防”總是比“治療”更加經(jīng)濟。

目前的情況是，許多人在生命的最后兩個星期里花在醫(yī)療上的錢，比之前一輩子花在這方面的錢還多。這筆錢經(jīng)常會以醫(yī)療保險等形式轉(zhuǎn)化成社會的負擔。在此，我建議你盡快找個能夠信任的醫(yī)生，同他建立長期合作關系，告訴他你不想等到疾病發(fā)作時再去治療，而是希望采用預防手段避免疾病的發(fā)生。你可以這樣跟他說：“我希望，當我有疑難的時候，可以直接給您打電話，聽取您的意見；當我感覺身體失衡的時候，可以直接來找您，以及時遏制疾病的苗頭?！钡拇_，預防勝過最好的治療。