一提到中醫(yī)，朋友們可能都會(huì)聯(lián)想到苦苦的中藥，老祖宗傳下來(lái)的解釋不出道理的規(guī)矩，奇怪的偏方、秘方……其實(shí)這是大家對(duì)中醫(yī)的誤解。中醫(yī)并不僅僅是苦苦的中藥，它其實(shí)可以深入到日常生活中的方方面面，包括我們的衣食住行、吃飯睡覺(jué)、天氣變化，等等。

中醫(yī)師也不僅僅是穿著白大褂在中醫(yī)院里把脈開(kāi)方。當(dāng)你淋了雨，回到家，媽媽給你端上來(lái)一碗熱姜湯，這就是中醫(yī)；你感冒了，發(fā)燒怕冷，媽媽讓你多蓋床被子，焐點(diǎn)汗，第二天你覺(jué)得舒服多了，這也是中醫(yī)；你感冒了沒(méi)有胃口，媽媽專門(mén)為你煮了稀飯，做點(diǎn)咸菜，這還是中醫(yī)。你媽媽就是很好的中醫(yī)師，同樣的，你也可以成為很好的中醫(yī)師，照顧好自己的健康和家人的健康。

什么是中醫(yī)之道？在都市熊看來(lái)，中醫(yī)的所有道理都是淺顯易懂的，都和生活息息相關(guān)。比如中醫(yī)講的陰陽(yáng)，白天有精神工作，這就是陽(yáng)；晚上能好好睡覺(jué)，這就是陰。又比如陰陽(yáng)平衡，陰陽(yáng)平衡就是每天晚上能好好睡覺(jué)，白天能有精神好好工作，每天吃飯香噴噴，每天大小便都很通暢，就這么簡(jiǎn)單。

中醫(yī)的道理都很淺顯，只是隱藏在晦澀難懂的古文后面而已。有很多口口相傳下來(lái)的土方法，其實(shí)也蘊(yùn)涵了中醫(yī)的道理。這些土方法用得好、用得對(duì)，一樣能治好病。一碗姜蔥煲粥治療感冒的效果不見(jiàn)得比藥房里賣的一大堆感冒藥差。而且在都市熊看來(lái)，這才是治療之正道，這才是真正的中醫(yī)。