宇宙萬物都按照自己的頻率生生不息地運動著，人類也同樣如此。宇宙是一個大系統(tǒng)，人體是一個小宇宙。按照東方的整體醫(yī)學理論，人體的各個部分緊密相連，并依據嚴密的規(guī)則構成一個復雜而完善的系統(tǒng)。當系統(tǒng)中的各組成部分處于協(xié)調、平衡的狀態(tài)時，系統(tǒng)就能正常運轉。

人體分為神經系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)等，這些系統(tǒng)也都按一定頻率振動著。

中醫(yī)通過脈診診斷病情，就是利用對脈搏跳動情況的把握來了解身體的健康狀態(tài)。脈搏波就是人體的一種振動波。與宇宙有各種各樣的振動波一樣，人體各個臟器也會發(fā)出各種不同的振動波。我們可以通過心電圖了解心臟的振動頻率，心臟在每個心動周期中，由起搏點、心房、心室相繼興奮，再傳輸出去，最后恢復，然后又開始下一個周期。同樣，我們可以通過腦電圖來了解大腦振動的頻率。我們的大腦無時無刻不在產生腦電波。早在1857年，英國的一位青年生理科學工作者就曾在兔腦和猴腦上記錄到了腦電活動，并發(fā)表了一篇關于“腦灰質電現(xiàn)象研究”的論文，但在當時并沒有引起重視。15年后，又一位科學家再次發(fā)表腦電波的論文，才掀起研究腦電現(xiàn)象的熱潮，直至1924年德國的精神病學家伯杰（）才真正記錄到了人腦的腦電波，從此誕生了人的腦電圖。腦電波其實是一些自發(fā)的有節(jié)奏有規(guī)律的神經電活動，振動頻率范圍在每秒1—30次之間，可劃分為四個波段，即δ（1—3Hz）、θ（4—7Hz）、α（8—13Hz）、β（14—30Hz）。δ波，振動頻率為每秒1—3次，當人在嬰兒期或智力發(fā)育不成熟、成年人在極度疲勞和昏睡狀態(tài)下，可出現(xiàn)這種波段。θ波，振動頻率為每秒4—7次，受到挫折和抑郁時的成年人以及精神病患者極容易產生這種波，同時，此波為少年（10—17歲）的腦電圖中的主要部分。α波，頻率為每秒8—13次，平均數(shù)為10次左右，它是正常人腦電波的基本節(jié)律，如果沒有外加的刺激，其振動頻率是相當恒定的。人在清醒、安靜并閉眼時該節(jié)律最為明顯，睜開眼睛或接受其他刺激時，α波即刻消失。β波，振動頻率為每秒14—30次，當精神緊張、情緒激動或者亢奮時常常出現(xiàn)此波，當人從睡夢中驚醒時，原來的慢波節(jié)律可立即被該節(jié)律替代。在人心情愉悅或靜思默想時，一直興奮的β波、δ波或θ波弱了下來，α波相對來說就能得到強化，因為這種波形最接近右腦的腦電生物節(jié)律，于是人的靈感狀態(tài)就出現(xiàn)了。腦電波的節(jié)律來源于丘腦，科學家曾將動物大腦皮層與丘腦的聯(lián)系切斷，腦電波的節(jié)律消失，而丘腦的電節(jié)律活動仍然保持著；如果用8—13Hz的電脈沖刺激丘腦，在大腦皮層可出現(xiàn)類似α節(jié)律的腦電波。因此，正常腦電波的維持需要大腦與丘腦都保持完好無損。

圖表：腦電波種類與波形

β（Beta）波14~26Hzα（Alpha）波8~13Hzθ（Theta）波4~7HZδ（Delta）波05~3HZ

心電圖和腦電圖分別反映了人體循環(huán)系統(tǒng)和神經系統(tǒng)的振動頻率，此外像呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等也都有自己的振動頻率。呼吸系統(tǒng)包括呼吸道和肺，動物體在新陳代謝過程中要不斷消耗氧氣，產生二氧化碳，這是一個循環(huán)往復的過程。呼吸振動頻率就是我們每分鐘的呼吸次數(shù)，它隨著年齡、性別和生理狀態(tài)的不同而不同，成人平靜時的呼吸振動頻率約為每分鐘16—18次；兒童約為每分鐘20次；一般女性比男性快1—2次。呼吸振動頻率反映了一種生命韻律，在一呼一吸間，我們的生命得以維持。人類的生理過程依靠氧氣提供動力，燃燒營養(yǎng)物質，從而獲得能量。如果不吃飯我們能活上數(shù)周，不喝水能活上幾天，但如果沒有氧氣，我們連幾分鐘也活不了。沒有充足的氧氣，想要保持身體和心理的健康是不可能的。我們對呼吸的空氣進行處理的效率，能夠對其他器官產生影響。而心理健康往往因呼吸狀況的不同而有所不同。缺氧會讓人萎靡不振、大腦遲鈍，容易焦慮。相反，充足的氧氣，往往能夠讓一個人感到愉快、滿足、幸福，并保持清醒的意識。許多心理療法都贊成通過呼吸運動來消除受抑制的感情，并恢復受到抑制的沖動。我們大多數(shù)人都是“淺呼吸者”，應該培養(yǎng)有意識的深呼吸，學會調整呼吸振動頻率，這樣才能有效改善身體和心理的狀態(tài)。