第一，通過肢體游戲消除煩惱。

煩惱是萬病之源，異位性皮炎也是如此。孩子心中若有煩惱，身體便會隨之加速分泌皮質(zhì)醇（cortisol），進而加重皮炎癥狀。大部分患有異位性皮炎的孩子都比較敏感，情緒也不穩(wěn)定，因此，媽媽應(yīng)該經(jīng)常與孩子進行一些肢體游戲，借以穩(wěn)定他們的情緒，同時還要保證孩子擁有充分的睡眠，從而幫助他們消除身體和精神上的雙重疲勞。此外，常常對孩子微笑，也可以使孩子從心理上感到安穩(wěn)，進而緩解異位性皮炎的癥狀。

第二，給孩子穿棉質(zhì)或麻質(zhì)衣物。

異位性皮炎患者不僅需要清潔的生活環(huán)境，而且還要在著裝、飲食等日常習(xí)慣方面加以注意。因此，在為孩子選擇衣物時，首先要考慮棉、麻制品及不緊貼皮膚的寬松衣物，或是別人穿過的，不含熒光劑、染色劑的衣裝。另外，在洗滌衣物時，考慮到刺激皮膚的問題，所以盡量不要使用纖維柔軟劑、合成洗衣粉、浸泡洗衣粉。

第三，給孩子食用新鮮的有機食品。

媽媽要給孩子食用新鮮的有機食品，而不是那些無營養(yǎng)、高熱量的即食食品或添加人工調(diào)料制成的快餐食品。新鮮的蔬菜無須烹制，生吃即可，而熟吃蔬菜時則以蒸食為佳，因為較之煮食而言，它更加能夠保留蔬菜中的無機物及維生素含量。另外，人體若是缺乏微量元素也會引發(fā)各種皮膚疾病，因此，應(yīng)多給孩子食用富含維生素及微量元素的蔬菜或蘑菇。

第四，保持孩子的身體清潔。

媽媽要經(jīng)常幫孩子洗澡，使他的身體始終保持清潔干凈，同時，還要給他穿一些易吸汗的內(nèi)衣，這樣可以防止他的身上長痱子。洗澡時，不要讓孩子長時間泡在熱水或不干凈的水中，且不能使孩子的身體處于干燥狀態(tài)，應(yīng)做好保濕工作。另外，患有異位性皮炎的孩子很容易自己撓破傷口引發(fā)二次感染，所以要及時將孩子的指甲剪短，這樣能夠減少感染發(fā)生的概率。最后要注意的是，一定要做好紫外線防護工作，不要讓孩子的皮膚長時間暴露在烈日之下。

第五，讓孩子在良好的環(huán)境中生活。

孩子的床上用品、家里的沙發(fā)等日常用具要經(jīng)常拿到室外晾曬，以達(dá)到消毒效果。無法長時間陪伴在孩子身邊的上班族媽媽，即使價格略貴一點，也最好為孩子選擇一些寄生蟲無法生存的細(xì)紗制品或乳膠制品。另外，不要在孩子的房間內(nèi)放置會釋放有害物質(zhì)的新家具或新書，室內(nèi)溫度應(yīng)始終維持在20℃～22℃左右，室內(nèi)濕度則要保持在40%～60%的范圍內(nèi)，應(yīng)經(jīng)常性地開窗換氣或利用空氣凈化器清潔室內(nèi)空氣。如果家中尚未買空氣凈化器，可以在房間的各個角落放置一些盆栽，如虎尾蘭、觀音竹、垂榕、黃椰子、橡膠樹、黃金藤等，它們同樣具有清潔空氣的作用。最后，媽媽還應(yīng)時常打掃室內(nèi)衛(wèi)生，消除塵螨，而時間相對匱乏的上班族媽媽則最好購置一套真空、蒸汽兩用式清潔機，不但可以節(jié)省時間，使用起來又很方便。

第六，讓孩子保持愉快的心情。

笑是天然的鎮(zhèn)痛劑，它可以促進“內(nèi)啡肽”和“干擾素”的分泌，從而有效阻止細(xì)菌的滲透及擴散，提高人體免疫力，同時也可促進細(xì)胞分裂。此外，人在笑的時候心率會增加兩倍之多，肺中的濁氣也會隨之呼出體外，甚至還可以分泌出一種麻痹效用較之嗎啡強烈數(shù)百倍的物質(zhì)——腦啡肽，它能夠幫助患者緩解疼痛。