原料

海苔若干張、米飯一小鍋、香腸、香菇、鹽、白芝麻。

做法

1、首先將香腸丁和香菇丁加鹽炒香，之后拌入溫熱米飯中，加鹽、白芝麻調味，攪拌均勻了做成飯團；

2、拿出兩張波力海苔細細剪好，飯團倒在上面，裹均勻即可。

小貼士

溫熱米飯，不要太熱，會燙手，也不要太冷，做硬了也不好吃。可以將大米糯米摻著蒸，吃起來會更香。

營養(yǎng)介紹

海苔富含蛋白質、礦物質和維生素，其中，胡蘿卜素、核黃素、B族維生素的含量很高，海苔中還含有鐵、鈣等礦物質，配合米飯同食，營養(yǎng)更均衡。