古德倫在高中畢業(yè)后進(jìn)入大學(xué)攻讀工程學(xué)，如今已經(jīng)成為受人尊敬的電子工程師。她已結(jié)婚，有兩個(gè)孩子。然而過(guò)了很多年后她才終于找到了成功的感覺(jué)?！拔铱傆X(jué)得我受不起這份認(rèn)可。我把自己貶得很低，總是把注意力集中在偶爾犯的那些錯(cuò)誤上?！?/p>

我們的討論課開(kāi)始之后，她第一次能夠面帶微笑告訴大家：“我是我們公司最有成就的工程師之一?！彪S后補(bǔ)充說(shuō)“他們應(yīng)該為雇用我而高興”，她的笑容更開(kāi)朗了一些。最后，其他討論課成員都為她熱烈地鼓掌，以至于她的臉頰因高興而漲得通紅。

當(dāng)你只是干巴巴地“知道”自己成功時(shí)，成功嘗起來(lái)是淡而無(wú)味的，因此，令內(nèi)心溫暖的自豪感顯得更加重要。它是生活的填充物。如果缺失了這種感受力，就很難保持自我激勵(lì)的動(dòng)力：我為什么要做這一切？但是如果你能在胸腔內(nèi)感受到這一躁動(dòng)――嘿，我沒(méi)站錯(cuò)地方，萬(wàn)事皆有可能――那么每一天都意義非凡。

這里提供兩個(gè)小練習(xí)，能幫助你優(yōu)化工作狀態(tài)，更好地完成工作任務(wù)，提高對(duì)自身的責(zé)任感：準(zhǔn)備一本“成功日記本”，每晚都記下當(dāng)天取得的成績(jī)、達(dá)到的目標(biāo)、被表?yè)P(yáng)的原因以及給你帶來(lái)樂(lè)趣的事件。四周以后，瀏覽一下日記，看看自己記下了多少成功體會(huì)。你會(huì)大吃一驚的。

讓自己的成就了然于心的第二種方法是：在手工藝品店買(mǎi)一袋彩色玻璃球（就是那種放在花瓶里做裝飾的玻璃球），每日有多少次成功事件，都要在當(dāng)晚將多少個(gè)玻璃球放入一個(gè)小碗中。所有達(dá)到目的的事你都可以算進(jìn)來(lái)，從同客戶進(jìn)行一次談判，到寫(xiě)完一封信、烹飪出一份面條烤餅，都可以。四周后，請(qǐng)你數(shù)數(shù)碗中玻璃球的數(shù)目，就是你這段時(shí)間內(nèi)經(jīng)歷的成功事件的次數(shù)。讓這些美麗的彩色玻璃球在你的指間流動(dòng)，你會(huì)感到萬(wàn)分喜悅。此外，如果你對(duì)這次的成績(jī)不滿意，這可能暗示著你在生活中需要更多的挑戰(zhàn)。

“培養(yǎng)自豪感”不是要你變成傲慢自大、不可一世的家伙。自豪跟自大沒(méi)有半點(diǎn)關(guān)系！許多女性總是把兩者混為一談，不愿意被人看成是“傲慢自大的老處女”。傲慢自大是指一個(gè)人將自己置于他人之上，是沒(méi)有安全感和焦慮的體現(xiàn)，他們與別人關(guān)系疏遠(yuǎn)。而自豪感恰恰相反，它是艱苦工作的產(chǎn)物，建立在確鑿可信的成績(jī)之上，能拉近人與人之間的距離。一個(gè)沒(méi)有自豪感的人，也就沒(méi)有光芒和魅力。我最喜歡的作家――歐文?D?亞龍?jiān)谒P(guān)于心理學(xué)的著作中寫(xiě)道：“如果你不能為自己感到自豪，那就做點(diǎn)兒能令你自豪的事兒吧！”

有時(shí)這意味著巨大的付出和努力，更進(jìn)一步說(shuō)，就是要學(xué)會(huì)釋然地看待某些事。我們自童年以來(lái)接受的最殘忍的說(shuō)教是：“你無(wú)權(quán)成功。”如果此時(shí)你非常認(rèn)真地向說(shuō)話人看去，她會(huì)更無(wú)情地添一句：“你無(wú)權(quán)比我更成功！”

瑪麗安娜，55歲，補(bǔ)習(xí)學(xué)校校長(zhǎng)，在第三次創(chuàng)業(yè)的助跑后，她終于邁向成功。此前她經(jīng)歷過(guò)各種各樣的“挫敗事件”。她完成大學(xué)學(xué)業(yè)后，卻無(wú)法找到與自己專(zhuān)業(yè)相關(guān)的正式工作；她做過(guò)各種臨時(shí)工，每次在某公司獲得認(rèn)可和重視并得到升職機(jī)會(huì)的時(shí)候，她就會(huì)莫名其妙地辭職。

“剛過(guò)40歲我就開(kāi)了自己的獵頭公司，剛開(kāi)始只接到一些很小的訂單，直到有一天，一項(xiàng)相當(dāng)大的交易在向我招手，我要為一家公司的多個(gè)職位舉薦人才。可我卻做不到。我一屁股癱在辦公室的椅子上，再也拿不起電話來(lái)。幾周過(guò)去了，我卻什么也不能做。直到這家公司的人事部經(jīng)理打電話過(guò)來(lái)說(shuō)，他們現(xiàn)在對(duì)這些職位另有安排了?！爆旣惏材鹊墓局饾u失去了償債能力，她必須在數(shù)年間靠臨時(shí)接活賺錢(qián)來(lái)清償債務(wù)。