生命有痛苦是正常的，有快樂也是正常，如果你緊緊抓住痛苦不放，幸福就永遠也不會到來。放棄痛苦是女人抓住幸福，讓生命重放光彩的又一“心計”。

阿芬曾講過這樣一個感人的故事：

莫蘭是我從前的鄰居，我們從小一起長大，彼此關系非常好，并曾一度被認為是青梅竹馬的一對，但由于上蒼的安排，她中學畢業(yè)便不得不放棄上學的機會，去了她父親的工廠，當了一名紡織女工。后來家也搬走了，我們從那以后便斷了音訊。有一次我到郵局去寄東西，無意中遇見了她，那時她儼然已是一個幸福的少婦了。

為了敘敘舊情，我們在郵局附近的一家冷飲廳里坐下，并每人要了杯咖啡。我原本想聽聽她的幸福生活，也給自己的心靈尋找些許安慰，可她卻向我訴說了她一段黑色的不幸。

“搬走后不久，通過別人介紹，我認識了程杰，一個很帥氣的設計師。只是歲數(shù)稍大了些，但人品還算不錯，我們相處不到一年就結了婚。”

她一面攪動著杯里的咖啡，一邊娓娓地說道。

“結婚剛過一年，我兒子程亮就出世了，孩子原來很健康，可誰知在他三歲的時候，一次生病去醫(yī)院治療，竟被檢查出是艾滋病毒攜帶者，這下我與丈夫的關系一下降到了冰點以下，我們誰都不能接受這個現(xiàn)實，繼而互相攻擊、埋怨。雖然后來經(jīng)查實是在孩子出生時，在手術室感染的，我們還是不能原諒對方。后來，在孩子四歲的時候又患上了白喉，死掉了。沒有了孩子的維系，我們很快就離婚了?！?/p>

莫蘭輕輕地呷了口咖啡，繼續(xù)說。

“這使我覺得羞辱，覺得日子是再也沒有什么指望。

我想到了死。我乘火車跑到一個靠海的城市，在這城市的一個郵局里，坐下來給父母寫訣別信。這城市是如此的陌生，這郵局是如此的嘈雜，襯著耀眼的棕色桌面和紅藍墨水的斑點把信寫得無比盡情――一種絕望的盡情。這時有一位拿著郵包的老人走過來對我說：‘姑娘，你的眼神好，請幫我紉上這針?！?/p>

那一刻，我再也忍不住突然在那老人面前哭了。我突然不再去想死和寫訣別的信。就因為那老人稱我姑娘，就因為我其實永遠是這世上所有老人的‘姑娘’，生活還需要我，而眼前最具體的需要便是需要我?guī)椭@老人紉上針。我甚至覺出方才我那‘盡情的絕望’里有一種做作的矯情。

我紉了針，并且替老人縫好郵包。我離開郵局離開那靠海的城市回到了自己的家，我開始了新的生活，后來不久便找到了新的愛情?！?/p>

講到這里，她的眼睛濕潤了，接著她說她終生感激郵局里遇到的那位老人，不是她幫助了老人，那實在是老人幫助了她，幫助她把即將斷掉的生命續(xù)接了起來，如同針與線的連接才完整了綻裂的郵包。她還說從此日子里有了什么不愉快，她總是想起老人那句話：“姑娘，你的眼好，你幫我紉上這針?！彼３Ｔ谏习嘞掳嗟穆飞舷胫@話，有時候這話如同夢一樣地不真實，卻又真實得不像夢。

生命有痛苦是正常的，有快樂也是正常，如果你緊緊抓住痛苦不放，快樂就永遠也不會到來，放棄痛苦，抓住快樂，讓生命重放光彩。而這一切，需要你給自己找一個遠離痛苦的理由來安頓你的心靈。這個理由可以是無意中聽到的一句話，也可以是發(fā)生在周遭的一件小事，還可以是你對生命的驀然感悟。

一位喪子的母親說：“剛開始，我完全沒辦法平靜，對于死去的兒子，不論我做什么，想什么，那種深痛的感覺就是在，漸漸的，我讓自己很忙，那時，我便沒有多余心思去思考兒子的死亡，但只要一靜下來，甚至只是走路停下來一會兒，那種哀痛就完全襲上來，令我無法招架。

“現(xiàn)在，雖然想到仍會難過，但情況已不一樣，我不再沒事找事忙，故意逃避。當喪子之痛又來時，我讓它涌上心頭，我看著悲痛將我滅頂，然后漸漸的消退，平靜也就跟著來了。

最痛苦的那一刻已經(jīng)過去，我已經(jīng)可以不必再抗拒那種情緒。如今，我可以再次體會人生的快樂，那些痛苦已不是現(xiàn)在的事了，它只是我人生的一部分，而我人生其他的道路，還可以繼續(xù)。”

面對痛苦的經(jīng)驗時，我們會先震驚，難以接受，接著便是不知所措和難以忍受，而且無法想像以后要怎么辦，這時，我們便會想要逃避。

夏日游泳是一大享受，但在穿好泳裝，要跳下水時，通常需要很大的勇氣，水的溫差會令我們產(chǎn)生抗拒。一旦跳下水后，適應了溫差，我們反而會愛上水中的溫度，并且不想離開泳池。

這種抗拒和對痛苦的抗拒一樣，剛開始是痛苦的，后來，面對它之后，痛苦過去了，快樂便會出現(xiàn)。

不斷的抗拒只會延長痛苦的時間，而該面對的仍是得面對。如果一味逃避，只會令自己深陷在痛苦中。

通常痛苦不是發(fā)生時的事件，痛苦的部分在于日后的我們，總會一而再、再而三地記起那件事，而在每次憶起時，那種情緒便又上來，在我們的生活中周而復始，然后，我們推拒痛苦的情緒，而痛苦卻總是如影隨形，怎么也擺脫不掉。

當我們在這種情緒中沉溺時，就無法在生活中體驗美好的幸福感覺。懷念過去確實重要，但持續(xù)下去，只會令自己深迷于昔日的生活，而不斷背負過去的痛苦。