不要害羞，努力說出自己的快樂感受，與他一起分享，多贊美他，多鼓勵他，在性愛的時候，你可以表現(xiàn)得適當(dāng)夸張點，讓他多一點自信。只要不過火就行，過于勉強(qiáng)和造作都可能會使事情變糟。

但是，說話的時候，千萬不要一心二用，即使你心中藏有其他雜念，也不要表露出來，這樣會嚴(yán)重打擊男人的積極性。比如有的女人常常在性愛剛開始或者性愛途中，想起一些家務(wù)瑣碎還沒完成，“衣服還沒洗呢！”“明天我們要交房貸，別忘記了！”別提多掃興了，男人的自尊心也被女人的這些話傷害得不輕。

在兩個人最神圣的時刻，閉上眼睛專心做兩個人的事好了。

女人要懂得纏綿，善于挑逗。即使天塌下來，也毫不驚慌地享受自己的生活，讓性愛更加圓滿。盡心盡力地享受每一次性愛，而不是把性愛當(dāng)成一項任務(wù)去完成。這樣的性愛必定是和諧的?？鞓肥且环N感受

不要希望他能了解你的想法，如果以為他關(guān)心你，就應(yīng)能知道你所想的觀點，那就是天大的錯誤。

男人和女人因生理和心理上的差異，讓男女在性愛感受上也有不同的差異；每個人的個體差異，導(dǎo)致對性愛過程中的偏愛有所不同。

比如，男人和女人對待性生活的態(tài)度不一樣，而且永遠(yuǎn)也沒有辦法改變。多數(shù)男人希望自己的妻子在性生活方面表現(xiàn)得積極主動一點，而多數(shù)女人則希望自己的丈夫動作溫柔一點，對自己的情感照顧一點。

男人和女人對于興奮所引發(fā)的條件是不同的。男人通過聲音、畫面、假象等就可引發(fā)興奮，而女人更多則需要通過觸摸來引發(fā)興奮。因此，男人可以直接進(jìn)入主題，而女人需要一些性愛游戲。

再比如，對于達(dá)到高潮的時間男女雙方所用的時間也不同。有的男人會說，如果只是為了解決生理需求的話，他們只需要3分鐘就可以達(dá)到高潮，而一般的女人則至少需要10多分鐘。那么當(dāng)男人已經(jīng)完成他的欲求時女人有可能才剛剛進(jìn)入狀態(tài)，也就不能體驗到高潮給她帶來的愉悅和滿足。

雖然很多夫妻因性生活不和諧而產(chǎn)生的不滿情緒會影響到生活中的其他方面，但他們并不會把性愛這個“罪魁禍?zhǔn)住睌[到桌面上說，畢竟性事說起來有些難為情。

如果不能拿到桌面上來說，為什么不在床笫之間把問題解決呢?有的女人寧愿跟好朋友談到夫妻間很隱私的話題，也不跟丈夫交流性感受和性經(jīng)驗。

有一個妻子非常懂得表達(dá)自己的性感受，因此不僅能體會到性愛的快感，而且讓丈夫也感到很快樂。

結(jié)婚一年后，一次偶然的體位變化，妻子第一次達(dá)到高潮，然后把感受告訴丈夫，她覺得性愛的過程中，丈夫應(yīng)該多刺激她左側(cè)乳房，因為她的這個部位最敏感，直接刺激下身私處反而令她不舒服。而丈夫原以為女性最敏感的部位是在下身。假如這位妻子不把自己的感受告訴丈夫，那他們之間的性愛質(zhì)量就可能會大打折扣。

以后，每次性愛過程中，妻子會不時提示刺激的部位、深淺、持續(xù)時間等。丈夫因為成就了妻子的滿足，自己也滿足并快樂著。

不要希望他能了解你的想法，如果以為他關(guān)心你，就應(yīng)能知道你所想的觀點，那就是天大的錯誤。也不要試圖猜測他的感受，沒有什么方法比直接交談更能了解彼此的需要了。