我原來并不太喜歡足球，運(yùn)動神經(jīng)也不夠發(fā)達(dá)。但是在軍隊(duì)的時候，我卻突然成為一名相當(dāng)了不起的足球選手。那時候，每到周末，在華川北部白巖山的鐵柵下面經(jīng)常舉行中隊(duì)足球?qū)官悾勂肪褪菆A面包 豆奶。

我經(jīng)常被選為中隊(duì)的代表選手，威風(fēng)地披上戰(zhàn)袍出戰(zhàn)。但是，我一次也沒有作為首發(fā)陣容出場過。一定是在比賽快要結(jié)束并且我隊(duì)輸球的情況下，我才會作為替補(bǔ)隊(duì)員上場。通常那時離終場比賽結(jié)束只剩下十分鐘。不過我覺得只有這樣才能顯示出我的重要性，我就是被用在關(guān)鍵時刻的決定性“秘密武器”。

但是我上場通常只有一個使命。那就是馬上瞅準(zhǔn)時機(jī)以迅雷不及掩耳之勢用盡全身力氣往對方主力的腳踹下去。然后被我這突如其來的偷襲惹惱了的對方主力，馬上就會對我還以顏色，一般都是一頓拳打腳踢。緊接著我們這方的隊(duì)員就好像一直在等待這個機(jī)會似的，立刻蜂擁而上，狠打?qū)Ψ侥莻€主力。這時，對方的其他隊(duì)員也都會一窩蜂地沖上來加入混戰(zhàn)。

這種引起群毆的比賽方式被稱為“惡斗”。而我的任務(wù)就是以這樣的方式結(jié)束整場對抗賽。真的，好多次都是這樣。

眼看30年過去了，直到現(xiàn)在我還對這些經(jīng)歷津津樂道。因?yàn)楫?dāng)年在毫無心理準(zhǔn)備的情況下入伍，我根本來不及享受青春歲月，現(xiàn)在似乎只有不斷講述這段經(jīng)歷才能使自己得到安慰。講述有趣的事情，這種行為本身就可以使人獲得巨大的安慰。所以專業(yè)的心理輔導(dǎo)師最先要學(xué)習(xí)的就是如何傾聽前來咨詢的人的傾訴。因?yàn)檩o導(dǎo)師可以從咨詢者自行述說的過程中尋找到有用的線索。

沒有屬于自己的話題的生活，不能稱之為生活。

因?yàn)橘x予生活意義的過程被省略掉了。所以父母們總是不斷重復(fù)那些關(guān)于艱苦歲月的故事?！耙弧に某吠恕保媳睉?zhàn)爭時，韓國一次重大撤退?！g者注）時迎著暴風(fēng)雪背著弟弟和還在流血的父親艱難行走的故事；為了讓孩子們生存下去，給孩子熬那種發(fā)黃的玉米糊的母親的故事，等等。這些故事直到現(xiàn)在也從來都沒有停止過被提起。

他們經(jīng)常講這些故事，其實(shí)并不是為了教訓(xùn)子女。只是想對那段兄弟反目、互相打擊，充斥無數(shù)毫無緣由的痛苦的日子進(jìn)行“意義賦予”。但是，無論重復(fù)多少次，他們也沒有找到所謂的意義。于是他們只好一輩子都在重復(fù)。曾經(jīng)親身經(jīng)歷過奧斯維辛集中營（納粹德國時期建立的勞動營和滅絕營之一?！g者注）的精神醫(yī)學(xué)專家維克多·弗蘭克，利用這種心理過程創(chuàng)造出了新的精神治療法——“意義療法”（logo-theraphy）。

沒有什么關(guān)于自身的話題可說的人，意味著他的生活也是平淡乏味的。聚在一起談?wù)撜l家把房子賣了、誰家賺了多少錢之類的生活，不是真正的生活。分享一些關(guān)于自己的小快樂、使自己內(nèi)心充實(shí)的事情，才是真正的生活。

總統(tǒng)怎么樣，國會議員怎么樣，這些事情真的都不是我們能輕易左右的。頂多就是滿足一下“老鷹五兄弟”，不，“鳥類五兄妹”的嘴皮子罷了。用自己真正感興趣，與自身相關(guān)的話題來充實(shí)自己的生活，這才是真正有樂趣的生活。

千萬不要自說自話

相信每個人都有過失眠的經(jīng)歷。心情特別不好所以睡不著覺尚且可以說得過去，但是有時候有些人會因?yàn)槊髅骱苄〉氖路瓉砀踩ニ恢X。這是因?yàn)?，那些人沒辦法想明白那件“小事”的來龍去脈。

無論受傷多深，只要原因清楚明白，人們照樣可以睡好覺。但是無論多細(xì)微的小事，如果“死得不明不白”的話，也會使人煩惱得徹夜失眠，因?yàn)槲覀儩撘庾R認(rèn)為非找出原因不可。人類本能地習(xí)慣把自己周圍的所有事情都用清晰合理的因果關(guān)系來理解。

心理學(xué)家們作過這么一個實(shí)驗(yàn)。