前言讀懂身體語言，成為社交達(dá)人

第一章頭部動作隱藏未說出的真相

不是說凡事都要從頭開始嘛，識人斷物當(dāng)然也逃不出這個規(guī)律，我們要想練就一雙“火眼金睛”，學(xué)會在社交場合準(zhǔn)確地解讀別人的身體語言密碼，首先就要從觀察人們的頭部動作開始，因為頭部不僅是身體之首，更是人們暴露真實(shí)意圖的地方，從那里去尋找你想要的真相，準(zhǔn)沒錯！

01頭發(fā)不會動，卻能辨人心 / 2

02專斷的人樂于通過頭部動作表達(dá)立場 / 5

03別把所有的仰視都看成是敬重 / 7

04不同的地域與場合，搖頭代表不同的含義 /9

05語氣堅定卻不自然低頭的人往往在撒謊 /12

06點(diǎn)頭就是YES，搖頭就是NO嗎 / 15

07歪頭看似隨意，其實(shí)大有深意 / 17

第二章不同面部表情后面的潛臺詞

要說最能出賣人的真心的地方，莫過于面部表情了。俗話說“相由心生”，有什么樣的心境，就有什么樣的面相，而作為面相的主要組成部分，表情不可推卸地成了人所有心思的承載體。不管表情再怎么豐富、善變、不可捉摸，它都不可能掩飾住背后的真心，只要愿意，你總會發(fā)現(xiàn)隱藏在面部表情后面的潛臺詞的。

01認(rèn)真捕捉瞬間的眉毛動作 / 22

02判斷笑意，關(guān)鍵在眼不在嘴 / 24

03說話者眼神投向表露不同含義 / 27

04透過眼神亮度，看穿別人內(nèi)心想法 / 29

05游移不定的視線會出賣人們的內(nèi)心 / 32

06鼻子揭發(fā)人們情緒的變化 / 34

07判斷別人是否說謊，觀察左臉更可靠 / 36

08唇部小動作透露大心機(jī) / 39

09沒表情不等于沒感情 / 41

第三章手臂動作也能探知對方根底

在社交場合，人與人之間接觸最多的肢體部位恐怕就是手部了。不管是握手也好、擁抱也罷，還是人們的一些手臂動作，手部動作都是我們解讀對方的最佳切入點(diǎn)之一。因為手臂是人體的重要部位，人除了用手去勞動之外，還喜歡用手去掌控、去實(shí)現(xiàn)自己的意愿，因此，我們完全可以通過一個人的手臂動作去刺探他的根底。

01握手動作探知對方心理 / 46

02細(xì)解交叉抱臂在胸前所代表的含義 / 49

03此擁抱非彼擁抱 / 51

04用手臂拒絕，不同個性的人展現(xiàn)方式也不同 /54

05雙手背后能給人帶來權(quán)威感 / 56

第四章手勢里隱藏的秘密

你知道“巧手能言”的道理嗎？著名的京劇表演藝術(shù)大師梅蘭芳先生就深諳此理，他將手勢當(dāng)成一種特殊的語言，根據(jù)劇情的需要，巧妙地通過自己的手勢以收到一些語言達(dá)不到的效果。其實(shí)，不光梅先生的手勢能夠傳遞他的藝術(shù)真心，我們所有人的手勢同樣也能傳遞我們的真心，這就是手勢里隱藏的秘密。

01情境不同，拳頭表達(dá)的意義也不同 / 60

02看清楚，別人豎起的是哪根手指 / 62

03手掌心的方向展示人們內(nèi)心的自我定位 /65

04手勢向下劈，表明立場堅定 / 67

05手勢向上揚(yáng)，體現(xiàn)豪放性格 / 69

06十指交叉，暴露隱藏的焦慮 / 71

07兩手相搓，往往心有所期 / 74

第五章不經(jīng)意之處尋“馬腳”

當(dāng)一個人迎面向你走來時，你會先去注意他的什么地方？是長相，是衣著，還是手上提的物品？不管是什么地方，你肯定不會去注意對方的腿，除非對方的鞋很扎眼，否則你也不會去注意對方的腳?？墒?，你知道嗎？這些容易被你忽略的部位，恰恰是最能泄露一個人秘密的地方。也就是說，只有從這些不經(jīng)意之處，才能尋找到真正的“馬腳”。

01全身最誠實(shí)的部位非腿腳莫屬 / 78

02從走路的姿勢辨識人心 / 80

03忽視站立姿勢，等于無視他人心理狀態(tài) /83

04透過腿腳動作看穿他人內(nèi)心的焦躁不安 /85

05從腳的習(xí)慣性動作摸透人的性格 / 88

06腿腳動作與姿態(tài)揭露女人的秘密 / 90

第六章下意識的習(xí)慣性動作透露了最真實(shí)的想法

英國心理學(xué)家萊恩曾經(jīng)說過：“人們?nèi)粘Ｗ龀龅母鞣N習(xí)慣行為實(shí)際上反映了客觀情況與他們的性格間的一種特殊的對應(yīng)變化關(guān)系?！币馑际钦f，人的下意識的習(xí)慣性動作是人的內(nèi)心的自然流露，是觸景生情的外在體現(xiàn)，是不可能被偽裝的。因此，下意識的習(xí)慣性動作往往能夠透露一個人最真實(shí)的想法。

01從打電話動作，可看出人們的內(nèi)在想法 /94

02口頭禪背后隱藏的內(nèi)心世界 / 96

03說話時隨意涂寫的文字或圖畫真的沒有意義嗎/ 99

04說話時撫摸下巴是試圖保持內(nèi)心的鎮(zhèn)定 /102

05身體前傾表示感興趣或愿意接受 / 104

06敲門聲音有說道，不信你來聽一聽 / 106

07從吸煙的習(xí)慣窺探男人內(nèi)心 / 109

08到處給名片的人有著較強(qiáng)的自我表現(xiàn)欲 /112

09女人的心思往往被小動作出賣 / 114

第七章無需能言善辯，別人也能對你印象深刻

口頭語言是人類用于交流感情的主要載體，但是，它也有局限性，有時僅靠一張嘴，往往達(dá)不到想要的效果。幸好還有很多可以彌補(bǔ)口頭語言缺陷的表達(dá)方式，所以，如果你的口才不是那么好，只要多借助一些輔助性交流手段，同樣可以讓別人對你印象深刻。

01開懷大笑是一種很好的社交“柔順劑” /120

02紳士總把靠窗的位置留給女性 / 122

03說話時不要做碰鼻子之類的小動作 / 125

04有技巧地碰觸別人的手肘，會增加意想不到的親和力 / 127

05說話之前需要尋找位置上的“制高點(diǎn)” /130

06利用手中的物品控制對方的注意力 / 132

07巧妙使用色彩，營造融洽溝通氛圍 / 135

08對防御性強(qiáng)的人適度保持各自的空間距離 /137

第八章身體語言能增進(jìn)與周圍人的人際關(guān)系

一個有經(jīng)驗的社交家是不會單憑說話去打動別人的，因為他知道，比起他說了什么，對方更關(guān)注的是他做了什么。肢體語言雖是無聲語言，但是，卻能達(dá)到“此時無聲勝有聲”的效果。所以，他會在說話的過程中，通過有效地利用自己的身體語言，去感染對方，從而增進(jìn)與周圍人的人際關(guān)系。

01積極的體態(tài)語，讓別人更信任你 / 142

02眼部對視，增加與他人說話的機(jī)會 / 144

03降低視線高度，有助于增加親和力 / 146

04適當(dāng)模仿對方動作，拉近彼此心理距離 /148

05不同的情境下用不同的方式避免他人攻擊 /150

06支點(diǎn)小妙招，讓別人感受到你的認(rèn)同 /153

第九章與長輩或領(lǐng)導(dǎo)交流的小技巧

說起社交對象，恐怕最讓我們發(fā)怵的還是長輩和領(lǐng)導(dǎo)，因為他們的地位和身份，讓我們不可能用正常的社交策略去對待他們，不僅這樣，有時候我們還會因為對他們的敬畏而在他們面前緊張不安。其實(shí)，越是長輩或領(lǐng)導(dǎo)，我們越是要沉著以對，在與他們交流時注意自己的動作行為。

01絕對不可以用手去拍對方手以外的部位 /158

02別用準(zhǔn)備逃離的姿勢去聆聽對方的教誨 /160

03用開放的姿態(tài)邀請對方參與或了解你正進(jìn)行的活動 / 162

04巧練“縮骨功”，會令長輩更喜歡 / 165

05與對方約見時打扮要干凈利落，切忌太過夸張/ 167

06提前安排合適空間，巧妙擺脫對方的壓力與控制/ 169

07想要被重視，就要用行為展現(xiàn)自信 / 171

第十章社交中使用身體語言必知的禁忌

在社交中使用一些身體語言來幫助自己表情達(dá)意固然能夠達(dá)到不一樣的效果，但是，身體語言也不是萬能的，甚至有些身體語言還需要努力避免。這就涉及一些身體語言方面的禁忌，只有掌握了這些禁忌，你才不會因為犯忌而適得其反。

01使用手勢時要考慮到對方與自己的文化差異 /176

02談?wù)聲r不能擺弄頭發(fā)或玩弄飾品 / 178

03不該笑的時候收起你迷人的微笑 / 180

04這些小動作等于向世人宣告你的緊張 /182

05避免養(yǎng)成嘴角下垂的習(xí)慣 / 184

06如果你是女士，請不要雙手叉腰 / 186