第二章

對(duì)心理失衡說(shuō)"不"

毛澤東曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：我們的同志，在困難的時(shí)候，要看到成績(jī)，要看到光明，要提高我們的勇氣。這就是一種真正的積極思維。當(dāng)面對(duì)煩惱時(shí)，如果你期待撥云見(jiàn)日，并且能夠樂(lè)觀以待，那么結(jié)果最后也會(huì)如你所愿。

01心理失衡對(duì)健康的嚴(yán)重危害?

一、疑心多致病

首先從"±?蛇影"的故事中看一看心理失衡對(duì)健康的危害。

晉朝有個(gè)叫樂(lè)廣的官員，他有個(gè)好朋友，平時(shí)閑來(lái)無(wú)事總?cè)?lè)廣家做客喝酒。然而有一段時(shí)間，這個(gè)朋友一直沒(méi)有再去過(guò)樂(lè)廣家。樂(lè)廣很奇怪，由于擔(dān)心，就親自到朋友家去拜訪。到了朋友家，他發(fā)現(xiàn)朋友躺在床上，臉色難看。樂(lè)廣這才明白，?來(lái)他是生病了，便詢問(wèn)朋友因何得病。開(kāi)始的時(shí)候，這個(gè)朋友像有難言之隱一樣，怎么也不肯說(shuō)。樂(lè)廣再三追問(wèn)，他終于說(shuō)出了實(shí)情。

?來(lái)他那天去樂(lè)廣家喝酒，喝到正高興時(shí)，忽然發(fā)現(xiàn)，±子里有條小蛇在游動(dòng)，他當(dāng)時(shí)非常害怕，根本不想再喝那±酒。但是樂(lè)廣不停勸酒，出于禮節(jié)，他又不好意思拒絕，于是就硬著頭皮喝了下去。從那以后，他就一直覺(jué)得自己把一條蛇喝進(jìn)了肚子里，而且那條蛇就好像還在肚子里活著。他覺(jué)得自己中了劇毒，不久就要死掉了，于是心里越來(lái)越害怕，不吃不喝，身體越來(lái)越虛弱，最后一病不起，都十幾天了。

樂(lè)廣聽(tīng)后覺(jué)得不可思議，±子里怎么會(huì)有蛇呢？但是朋友被嚇成這樣，還一病不起，明顯是真的看到了??！為了弄清真相，樂(lè)廣回到家中，就在他們?常喝酒的房間里走來(lái)走去，不停思考。忽然，他發(fā)現(xiàn)，墻上掛著一把?，他立刻想到了什么。于是他在喝酒的桌子上，而且是在朋友?常坐的位置上放了一個(gè)酒±，倒上酒之后，便發(fā)現(xiàn)酒±中出現(xiàn)了個(gè)彎曲的影子，正是墻上那把?的影子，隨著±中酒的晃動(dòng)，猶如一條小蛇在不停地游動(dòng)。

為了治好朋友的心病，樂(lè)廣再次邀請(qǐng)朋友來(lái)到家中，讓他坐在以前喝酒時(shí)坐的位置，然后在酒±中倒上酒。剛倒?jié)M，朋友就離坐大叫起來(lái)：蛇，蛇，又一條蛇！樂(lè)廣哈哈大笑，把墻上掛著的?指給朋友看。朋友看了看?，又看了看酒±中的影子，恍然大悟，?來(lái)不過(guò)是自己虛驚一場(chǎng)，于是心情釋然，病也自然消除。

其實(shí)類似的案例有很多。比如在一部醫(yī)學(xué)?典中也記載著一個(gè)類似病例。有一個(gè)女子偶爾從肚子里吐出了蛔蟲(chóng)，從那以后她就?常感覺(jué)到惡心。天長(zhǎng)日久，她得了嚴(yán)重的嘔吐癥，四處求救，找了很多的醫(yī)生，也沒(méi)有把她的這個(gè)頑固性嘔吐癥治好。

后來(lái)她遇到了一個(gè)非常高明的醫(yī)生，這個(gè)醫(yī)生說(shuō)："我明天給你做一個(gè)腹部手術(shù)，把你肚子里的蛔蟲(chóng)全部取出來(lái)，嘔吐癥就會(huì)痊愈了。"手術(shù)之后，這位女士的嘔吐癥真的痊愈了。

可是好景不長(zhǎng)，過(guò)了沒(méi)多久，她一個(gè)非常好事的朋友告訴她，其實(shí)在做手術(shù)的時(shí)候，那個(gè)醫(yī)生根本就沒(méi)有從你的肚子里取出任何東西。從此之后，她的頑固性嘔吐癥又連連發(fā)作了，而且越來(lái)越嚴(yán)重。最后她一心要餓死肚子里的蛔蟲(chóng)，于是決定，從此以后不再吃飯，結(jié)果她自己也在饑餓中死去了。

這兩個(gè)故事都是由不良的心理刺激導(dǎo)致心理失衡，而產(chǎn)生疾病的典型例子 。

所謂的心理失衡就是指各種不良刺激作用于人體，使我們的身心產(chǎn)生一系列的緊張反映，它表現(xiàn)為敏感、警覺(jué)、注意力集中、情緒適當(dāng)喚起等。

比如我們?cè)谧鲌?bào)告之前都或多或少的有這樣的體會(huì)，覺(jué)得手心微微出汗，心跳也不由自主地加速。這實(shí)際上是我們的身體主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境變化的正常反應(yīng)。但是如果這種反應(yīng)和刺激過(guò)于強(qiáng)烈，過(guò)于持久，就會(huì)產(chǎn)生兩種不良的后果：

第一會(huì)引起人的情緒、情感障°，也就是說(shuō)會(huì)引起喜?無(wú)常等等。第二就是引起人的認(rèn)知能力的降低。像我們剛才所講的兩個(gè)故事，就是引起了人的認(rèn)知能力的降低，導(dǎo)致了錯(cuò)誤的判斷，最后導(dǎo)致了不良的后果。

關(guān)于心理失衡所導(dǎo)致的認(rèn)知能力降低，我國(guó)古代還有很多類似的描述。

二、七情內(nèi)傷

"喜、怒、憂、思、悲、恐、驚"，這七種情感變化，是由中國(guó)古代那些熟讀四書(shū)五經(jīng)，既通曉儒學(xué)又精通醫(yī)理的飽學(xué)之士，通過(guò)將《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的醫(yī)學(xué)理論與儒學(xué)理論相結(jié)合，融會(huì)貫通而得出的結(jié)論。這七種情感的劃分，實(shí)際上正是來(lái)源于我們生理和心理上的情感表現(xiàn)，所以無(wú)論是與我們的生理還是心理，都非常貼近。中醫(yī)理論中有一個(gè)詞叫做"七情內(nèi)傷"，就是說(shuō)，這七種情感，一旦某一種突然或者長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度表現(xiàn)出來(lái)的話，就會(huì)導(dǎo)致我們身體陰陽(yáng)失調(diào)、機(jī)能紊亂，甚至導(dǎo)致身體處于一種病態(tài)。