楊 瀾：你這叫煽風(fēng)點(diǎn)火。

劉國梁：對，有的時候就是靠這個煽風(fēng)點(diǎn)火。像參加這個大循環(huán)比賽，中央5套直播，當(dāng)時我跟他們?nèi)齻€人說的也是同樣的話，就是說，你要用實(shí)力，來向全國人民證明，你是隊(duì)里面最棒的。你是第一，你要以這個絕對的優(yōu)勢，來參加奧運(yùn)會。

楊 瀾：你這是分別跟他們說的，還是一塊兒跟他們說的。

劉國梁：分別跟他們說的。對他們每一個人說的其實(shí)都是一樣的。

劉國梁告訴我們，一個運(yùn)動員面對奧運(yùn)會這樣的大賽時，所承受的巨大壓力是外人無法想像的。因此，不斷增強(qiáng)隊(duì)員的抗壓能力和心理承受力，是劉國梁的重要任務(wù)之一。

劉國梁：可能就是，（ 這次 ）家門口作戰(zhàn)，壓力比較大，國人的這種期望值比較高，再加上領(lǐng)導(dǎo)這種期望，包括球迷，再加上自身，還有相應(yīng)媒體啊各方面，就比在別的地方參加奧運(yùn)會，更受關(guān)注。這個運(yùn)動員呢，心態(tài)就容易起一些變化。

楊 瀾：你是不是覺得自己就像一個閥門一樣，比如說外界有各種各樣的壓力，到了你這兒，你必須把它減壓，或者調(diào)整一下，然后再把這個壓力給這個運(yùn)動員啊？

劉國梁：對。包括我這幾個主要參賽的隊(duì)員，根據(jù)他們每個人抗壓的能力，有的人希望有壓力的時候，你就把這種壓力不斷地來給他增大。不適合給壓力的時候，就要減壓。

加壓，減壓，兩個簡單的詞語，卻包含著相當(dāng)?shù)膶W(xué)問。幾年的教練生涯，劉國梁也摸索出了一套有效的方法。

劉國梁：這兩年里，我們之所以取得了一些成功，最主要的也是利用媒體，包括大家這種對乒乓球的關(guān)注，而不斷地給我們運(yùn)動員施加壓力，讓他們產(chǎn)生這種競爭。

楊 瀾：你給我講個故事吧。

劉國梁：你就像原來我們這個冬訓(xùn)的大循環(huán)比賽，原來都是關(guān)著門打的，這兩年，我們?nèi)侵醒腚娨暸_現(xiàn)場直播。直播的話，那就跟關(guān)著門打不一樣了。媒體啊，電視直播啊，加上記者啊，每天贏多少場，輸多少場（ 都很清楚 ），再加上現(xiàn)在所有參加世界比賽的團(tuán)體賽跟單打，都靠選拔，這樣呢，主力隊(duì)員就不像原來那樣內(nèi)定了。比如說，教練定下來誰誰誰，他已經(jīng)知道他肯定參加了。可現(xiàn)在就算你有這樣的實(shí)力，你也要靠打出來，而且在電視上一打呢，可能每個運(yùn)動員心理上都非常好強(qiáng)。

楊 瀾：還有一點(diǎn)那個，自尊心的，對不對，驕傲感。

劉國梁：一旦輸了球之后，教練批評，媒體轉(zhuǎn)播，說狀態(tài)不好了，怎么樣了，其實(shí)就是要給他們施加這種壓力。我現(xiàn)在要求隊(duì)員都是加壓，只要有可能，給大家施加壓力的，我都會歡迎，無論是電視臺啊，球迷啊，領(lǐng)導(dǎo)啊，包括我自身，沒事就給他們施加壓力。

楊 瀾：天哪，你怎么沒事就施加壓力法呢？學(xué)學(xué)我看看。

劉國梁：你比如像參加奧運(yùn)會，大家也都比較關(guān)注，具體誰來參加，（ 前段時間 ）始終不定，就要靠競爭。

楊 瀾：等于是抻著他。

劉國梁：對。因?yàn)橹袊?duì)，確實(shí)水平都比較接近，他不定的話，他就要不停地進(jìn)步，他的每一場比賽，都是我們重要參考依據(jù)。其實(shí)我挺希望，有時候靠這種突然的施壓，把他們壓得變形，包括輸?shù)粢恍┍荣悾绞沁@樣的話，我們越能找到問題，才有時間能夠去改變。就怕平時一直在贏，一直在贏，你看不到這些隱患，你找不到這些隱患，一旦到了奧運(yùn)會，只好讓對手幫你找出這些隱患了。

楊 瀾：所以這正是你給他們增壓的時候。

劉國梁：對。

楊 瀾：什么時候需要減點(diǎn)壓力呢？

劉國梁：離比賽越來越近，特別是一到了駐地的時候，準(zhǔn)備比賽的時候，就開始減壓。

楊 瀾：你有什么絕招嗎？

劉國梁：我們一般都要求，運(yùn)動員這會兒不要去上網(wǎng)，不要去看。

楊 瀾：不要讓別的東西左右你的情緒？

劉國梁：對，人家的消息啊，無論是好的，還是不好的，你聽一耳朵就過去了，千萬別把自己融進(jìn)去了。包括電話的使用，最后都要轉(zhuǎn)移。他們想打的時候，他們可以往外打，但是別人干擾不了。

根據(jù)本屆北京奧運(yùn)會乒乓球比賽規(guī)則，確定三名參賽選手后，便不能再有替補(bǔ)隊(duì)員，因此三名選手中任何一個出現(xiàn)傷病意外，都會直接影響整體成績。這對劉國梁來說，需要承受不小的風(fēng)險(xiǎn)。他笑稱，自己現(xiàn)在看護(hù)隊(duì)員，比幼兒園阿姨還要仔細(xì)。

劉國梁：我們第一要注重的，是千萬不能出現(xiàn)傷病。我們就報(bào)三個人，如果說（ 有一個人 ） 出現(xiàn)傷病的話，你就兩個人打了。你兩個人打三個人的這個團(tuán)體賽，是幾乎不可能去取勝的。從單打上來說，你又損失了一條腿，（ 所以 ） 對我們來說，傷病是非?？膳碌?，到現(xiàn)在我都不知道，怎么去保護(hù)這些運(yùn)動員。

楊 瀾：把他們看起來，不許出門。

劉國梁：對啊，包括這個發(fā)燒、感冒啊，出現(xiàn)這種病的情況，也不能吃藥，因?yàn)楹芏嘤羞@個藥物違禁的成分在里面。吃藥要小心，吃飯要小心，訓(xùn)練要小心，不能受傷。日常生活里，各方面都要小心翼翼的，我覺得這個工作是比以前更艱難的。